Powertrainer

Vet ikke hvor mye det hjelper TS at du ikke kommer med noen råd men kritiserer andre som kommer med råd. Selvfølgelig blir det mye rart på et offentlig forum men jeg tror at TS som faktisk står i den livssituasjonen er kapabel til å vurdere hvaslags råd som er relevant eller verdt å følge med tanke på førstehåndskunnskapen som TS har.

Utfra det jeg leser er det først og fremst et psykisk problem som gjør at uvanene og tvangshandlingene får blomstre. Jeg er ingen psykolog men hvis jeg var deg vil jeg gradvis begynne å erstatte uvanene med sunne rutiner og vaner. For eksempel på kvelden, istedenfor å spise store mengder mat til kvelds så gå deg heller en tur og avslutt kvelden med en neve nøtter og et glass vann før du legger deg. Det fokuset på at du må føle skam er bare tull, skam har ingenting å gjøre med dette opplegget. Alt handler om å erstatte uvaner med sunne rutiner litt etter litt. Over tid kan disse rutinene bli vaner, akkurat som at man pusser tennene sine, så går det mer automatikk i det etterhvert.

Kjøtt har et ufortjent dårlig rykte pga bearbeiding og nitrittinnhold. Det er ikke kjøttet i seg selv som er usunt men prosseseringen og konserveringen som gjør det usunt. Veganere som begynner å ta kreatintilskudd vil få en voldsom økning i fysiske prestasjoner pga at de tre aminosyrene som bidrar til kroppens naturlige kreatinproduksjon hovedsaklig kommer fra animalske kilder, derfor vil de aldri nå sitt fysiske potensiale utelukkende med vegansk kost (dette var bare et eksempel av mange og er egentlig ikke så relevant for tråden). Jeg er veldig enig med deg angående næring og metthet, synes personlig at den metthetsfølelsen kjøtt gir er gull verd når man går på kaloriunderskudd.

Fornuftig tilnærming👍

Gratulerer😄👍

Elkjøp er generellt veldig vanskelig å klage til og er dessverre kjent for prøve å fraskrive seg ansvar. Jeg måtte i et tilfelle skrive til dem at dette ble advokatmat hvis de ikke skjerpet seg, og dette var noe så enkelt som at jeg benyttet meg av en 14 dagers angrerett, sendte produktet i retur men fikk ikke pengene refundert. Det ble flere krasse tlfsamtaler og epost frem og tilbake, de var helt uhyre spydige. Måtte som sagt "true" med advokat men det gikk godt over 1 mnd før jeg til slutt fikk pengene.

Ja der skal jeg være enig, er hakke mer naturlig👍

Her må man ha tunga i rett kjeft, da blir det " høytidsdager" heretter😅

Eller minihelg😅

Ja det har du rett i, den menneskelige faktor gjør seg gjeldende, også ved bruk av AI.

Definisjonen helligdag blir brukt på både offentlige høytidsdager og regliøse helligdager.

Ja men 1 mai er jo helligdag selv om det ikke har noe med kristendom å gjøre. Da mener jeg 8mai burde være helligdag, jeg mener den er vel så viktig som arbeidernes kampdag.

Lite sidespor men er det flere som irriterer seg over at 8 mai ikke er en helligdag? Ekstremt viktig dag for Norge når landet ble fritt igjen.

Litt av samme erfaring jeg har i forhold til fysiologi og rehab. Imponerende kunnskap og man får mange nyttige tips, men opplever at man må faktasjekke og korrigere den litt av og til, men det er jo et vanskelig og komplekst emne med mange individuelle tilpasninger i forhold til grad av skade.

Jeg synes dette var veldig interessant, spesiellt at AI blir lett forledet av faktorer som popularitet og mediablest men også at det kreves kunnskap for å formulere spørsmålene for å få et mest mulig korrekt svar. Jeg må takke deg for at du tok deg bryet med dette lille eksperimentet👍

https://visitokstindan.com/om-franskmannen-rabot-og-samen-klemet/ Står også skrevet om det i boka "nord norges tak". Peder Stordal er den første som med sikkerhet var på toppen, noen dager før rabot og klemet. Dette er almennt kjent og mange lokale er irritert over at Peder Stordal ikke fikk nok oppmerksomhet rundt førstebestigningen mens den kjente franskmannen fikk mye mer ære. Her er bilde av skiltet som idag er på toppen:

Gemini bommer litt der, det var Peder Stordal som besteg Oksskolten først, Charles Rabot besteg den noen dager etter Stordal.

Charles Rabot. Spørsmål angående fjellvandring i okstindene. Chatgpt forvekslet han med en Charles Pactwell som visstnok hadde noen førstebestigninger i sunnmørsalpene. Den var bastant på at dette var den rette mannen og påsto det var godt dokumentert. Det var ikke før jeg etterspurte link til dokumentasjonen at den oppdaget tabben.

Jeg er på ingen måte noen ekspert men så langt jeg har lest om AI så er det forskjell på maskinlæringen hvis man sammenligner gratisversjonene og de som koster litt. På noen versjoner oppdaterer utviklerne programvaren basert på oppgavene den har fått mens dyrere versjoner er mer selvlærende og forbedrer seg selv på bakgrunn av den kunnskapen den tilegner seg under oppgaveløsning.

Har erfart etter mange rivgærne svar fra chatgpt på alt fra fjellvandring til filmhistorie at man må være svært nøye med formuleringen og spesifikk etterspørre linker til troverdige kilder. Når det er snakk om feiltolkninger så kan jeg nevnte at jeg spurte om en tindebestiger og hvilke topper vedkommende hadde førstebestigninger på. Da kom den opp med noen som viste seg å være helt feil, eneste de hadde til felles var fornavn og nasjonalitet.

Det har du virkelig rett i når det gjelder AI at man må virkelig punge ut for å få noe matnyttig ut av det.

Slik det er pr.idag så bør det være et skille. AI kan i beste fall brukes som et oppslagsverk men det er totalt avhengig av at du stiller spørsmål på rett måte. Formuleringen må være slik at du får muligheten til å faktasjekke alt i etterkant med link til troverdige kilder. I tillegg til dette må man ha tilstrekkelig kunnskap til å stille de rette spørsmålene.

Kan være mange årsaker til det men har man irritabel tarm så kan gallevæske passere og komme ut, trenger ikke nødvendigvis å ha noe med fettinntak å gjøre. Mens som sagt tidligere alt blir bare synsing, må en grundig utredning til, og det er ikke det enkleste å få mast seg til i norge dessverre.

Tenkte på om det er noe med hvordan maten blir prosessert i tynntarmen som kan forårsake opphopning i tykktarmen. Hvordan man tar opp væske for eksempel, hvis man er velhydrert så skal jo det normalt bidra til å unngå opphopning. Alt dette blir jo selvfølgelig bare synsing men det er jo viktig at man snur alle steiner i dette tilfellet. Siden du har effekt av tens så er det jo mye muskulært også men det kan jo være sekundære følgeplager mens rotårsaken er noe helt annet.

Kan det tenkes at det da er i tynntarmen problemet ligger? Koloskopi sjekker jo bare tykktarm