Powertrainer

Det forskers mye på TaVNS for tiden, der man stimulerer vagusnerven gjennom venstre øre. Vet at noen apparat er godkjent i amerika og har hørt om ett i norge som er godkjent for medisinsk bruk. Er man litt nerdete kan man bruke et TENS apparat, men da må man vite hva man holder på med med tanke på innstillinger. Det har kommet mange små kliniske studier på denne behandlingsformen de siste årene og potensialet virker å være stort. Kirurgisk implantert VNS ble nylig godkjent som behandling for revmatoid artritt, det forskers på om TaVNS kan ha lignende effekt mot en rekke tilstander.

Jeg kan være enig i at det generelle stressnivået er mye høyere nå enn før, det kommer blant annet av bedre kommunikasjon og høyere krav. Et annet problem i dette er at hjernen får aldri hvile, hvis folk kjeder seg idag tar de fram mobilen og får mange inntrykk, føles godt der og da men hjernen blir kokt. Totalbelastningen av alle disse faktorene har vi alle kjent på, kroppen forblir i en litt for høy "fight or flight" modus som føres til kronisk stress av den helseskadelige sorten. Det blir en ubalanse i det autonome nervesystemet hvor den sympatiske delen får for stor dominans. Dette er en av grunnene til at det for tiden forskers mye på vagusnerven og bioelektrisk medisin for eksempel. I den moderne verden trenger vi mer parasympatisk(rest and digest) aktivitet i nervesystemet for å oppnå homeostatis(gunstig balanse).

Fant denne som jeg begynte å se litt på. Høyaktuell siden det er så mye raffinert og høyprosessert "mat" i samfunnet idag og med tanke på at inflammasjon er roten til mange sykdommer/tilstander, og en god del av det akkumuleres og drives av en for dårlig tarmflora.

Jeg er helt enig med deg at det er et personlig ansvar. Men bør man ikke ha interesse av å behandle underliggende årsaker tidlig hvis det på sikt kan spare helsevesenet for ressurser? Misforstå meg rett, symptombehandling kan være viktig og i noen tilfeller livreddende, men burde man ikke tenke mer nyansert og også fokusert mer på rotårsaker i større grad en det rigide systemet som knyttes mot symptombehandling avhengig av en diagnose. Det er et pågående forskningsfelt men inflammasjon i viseralt fett og innvoller knyttes i skrivende stund til over 80 sykdommer og listen blir bare lengre å lengre. En av gjennombruddene var oppdagelsen av den inflammatoriske refleksen i nervene, mener det var Kevin J.Tracey som sto i bresjen for denne oppdagelsen, at nettopp inflammasjon et annet sted i kroppen kunne passere blod/hjerne barrieren å være en av rotårsakene til parkinsons å alzheimers. Blir veldig nerdete dette men var et eksempel med hva det blant annet jobbes med og jeg håper at etterhvert som det kommer større kliniske studier at helsevesenet tar dette mer seriøst.

Med all den raffinerte og høyprosesserte maten i dagens samfunn så blir det ofte feil å legge all skyld på en "pasient" med begrenset kunnskap. Personlig mener jeg at det er viktig å komme med konstruktiv kritikk til det etablerte, det er kun da man kan videreutvikle seg, ellers blir Norge sittende på gjerdet mens den vitenskapelige utviklingen går videre. Jeg forstår ikke den negativiteten til at man kritiserer systemet til helsevesenet og forsåvidt også legemiddelindustrien, det er helt nødvendig i mine øyne. Hvordan skal man ellers bli bedre hvis man ikke tar til seg og til etterretning konstruktiv kritikk?? Det er fundamentalt!

Jeg er enig med at noe av det han sier er kontroversiellt og jeg er heller ikke enig i alt han sier men poenget er at han tar opp noe veldig viktig, nemlig at dagens system er altfor symptombehandlingsbasert istedenfor å gå etter rotårsakene. Idag får man ofte en diagnose og behandler symptomene med medisin som av og til kan gi uheldige bivirkninger. Alternativ behandling trenger ikke bare handle om livsstilsendringer men det kan også være andre medikamenter eller medisinmetoder(bioelektrisk) som i større grad går etter underliggende årsaker, f.eks blokkerer signalstoffer for inflammasjon. Hvis jeg skal gi et eksempel på noe jeg ikke er enig i så er det det han sier om LDL kolesterol. Hjerte og kar sykdoms risikoen man har av det er veldig individuellt for det avhenger av mengden lipoproteiner man har som transportører, da spesiellt ApoB og LP(a). En med høyere nivåer her vil ha betydelig større risiko og ta større skade av et høyt LDL kolesterol.

Gledelig å høre at du begynner å få taket på det. Godt for mestringsfølelsen når man blir litt mer selvbevisst. Lykke til videre👍

Vi snakker om tiltak som hindrer sykdom/ tilstander kontra det å skal symptombehandle med piller så her har du nok misforstått. Operasjoner er risikofylte uansett hva bakgrunnen er.

Der traff du spikeren på hodet. Man behandler en drøss med symptomer med medisin mens rotårsaken i liten eller ingen grad adresseres. Det er en tankegang som hører hjemme i steinalderen. Og skal man ha en seriøs utredning så må man nærmest krangle seg til det for å få gjennomslag for det en skjelden gang hvis man er heldig å treffer på de rette figurene. Jeg tror systemet er veldig frustrerende, spesiellt for de som har lest seg opp litt etter å har levd i et invalidiserende smertehelvete i mange år og bare blitt foreskrevet smertestillende uten å ha fått en seriøs utredning for å finne rotårsaken og behandle den.

Det jeg har observert de siste årene er at etterhvert som seriøs forskning har fått mediaoppmerksomhet og evidensene gradvis har økt gjennom kliniske studier så har dette med fokus på forebygging fått fornyet interesse blant befolkningen, spesiellt med tanke på livsstilssykdommer/tilstander som høyt blodtrykk,prediabetes, insulinresistens og hjerte og kar problematikk. Ser også større bevissthet for hva man er genetisk disponert for og hvilke tiltak man kan gjøre for å minske sjangsen for og/eller utsette sykdom/helseproblemer.

Vet ikke om det er misforståelser ute å går her men jeg for min del ihverfall prater primært om forebygging av livsstilssykdommer som potensiellt kan spare helsevesenets ressurser i større grad enn idag. Skolemedisin er både riktig og viktig i mange tilfeller. Et eksempel på det kan blant annet være kreftformer som hovedsaklig ikke er metabolsk drevet men har en arvelig genfeil i dna'et, da er kreftmedisin både riktig og livbergende. Selv på mer metabolske varianter vil som regel kreftmedisin også være en viktig del av behandlingen. Forskjellen er at hvis personen da går på en for glukosebelastet diett så kan det føre til at effekten av den tradisjonelle behandlingen blir noe tregere. De fleste som er genuint interessert i hvordan kreft oppstår vet jo at mitokondriene blir skadet på en måte som gjør at den primærdrivene energien til kreften kan bli glukose og glutamin istedenfor oksygen som er normalt. Dette er et vitenskapelig faktum, det derimot forskerne er uenig om er hvor stor denne effekten er, blant annet derfor anbefales pr.dags dato ikke ketogen diett til kreftrammede.

Ja det er viktig å være åpen for ny kunnskap for å forbedre og opprettholde god homeostatis, utviklingen går stadig videre og man kan ikke bli sittende fast i et rigid og til tider utdatert system. De holder f.eks i skrivende stund på å mappe de 200 000 nervefibrene i vagusnerven og deres funksjon. Det blir veldig interessant når det blir publisert.

Jeg er i utgangspunktet for alt som kan hjelpe folk uten alvorlige bivirkninger. Og med tanke på det at vns er blitt godkjent som behandling mot romatoid artritt så er jo det helt fantastisk. Jeg har virkelig troen på " alle monner drar" så lenge det vitenskapelige grunnlaget er der, men det kan ikke bli for komplisert heller, det er kun etablerte vaner som er bærekraftige på sikt.

Arbeider du i helsevesenet?😅😅

Ja det er virkelig fascinerende, jeg anbefaler deg til å lese "the great nerve" av Kevin J.Tracey. En meget interessant bok hvis du er interessert i vagusnerven og bioelektrisk medisin. En halvtime med TaVNS reduserte cytokiner med 50-75%, det var et "holy shit" øyeblikk for Kevin. Wim Hof har greid noe lignende over en periode på ca.2 timer med sin pusteteknikk. For høyt nivå av cytokiner er knyttet til mange sykdommer og tilstander som f.eks parkinson,alzheimers,ibs,depresjon,artritt og flere typer kreft. Kirurgisk implantert VNS har vært brukt som behandling mot epilepsi og depresjon siden 90-tallet men de siste års forskning er virkelig banebrytende og det er mange mindre kliniske studier som er virkelig interessante og positive når det gjelder effekten av transkutan VNS.

Ja etterhvert som kunnskapen blir bevist gjennom kliniske studier så vil den bli mer almennt kjent. De største studiene er derimot så ressurskrevende at det vil nok fort ta 15-20år før det offentlige eventuellt tar den kunnskapen i bruk selv om den allerede er godt kjent i forskningsmiljøet. Dette er en problemstilling som mange forskere er frustrert over, fordi de er bekymret for hva som kan skje med folkehelsen i mellomtiden. Selv følger jeg med på det som skjer innenfor bioelektrisk medisin for tiden, som på flere områder konkurrerer med tradisjonell medisin, og får selvsagt motstand fra legemiddelindustrien som er redd for å tape penger.

Ja du har rett man må ta ansvar for egen helse, man kan ikke stole blindt på det offentlige helsevesenet som ofte har utdatert og/eller i noen tilfeller direkte feil tilnærming. Man skal absolutt ha i bakhode at legemiddelindustrien tjener gode penger på oss og at enkelte ting blir raskt dysset ned til tross for gode vitenskapelige grunnlag.

Ja det er veldig frustrerende. Har vært til flere fysioterapauter,kiropraktorer,leger og manuellterapauter og jeg erfarte det samme som deg, faktisk mesteparten de kom med var direkte skadelig for de skiveskadene jeg hadde og smerteintensiverte vevet ytterligere. Når det gjaldt det biomekaniske så måtte jeg sette meg inn i arbeidet og forskningen til en professor i biomekanikk i canada som heter Stuart Mcgill, absolutt ypperste klasse når det gjelder kunnskap om skiveskader i korsryggen. Når det gjaldt det kroniske smertenivået så måtte jeg sette meg inn i forskningen til Kevin J.Tracey da det visste seg at ubalanse i det autonome nervesystemet hadde stor innvirkning etter langvarige kroniske smerter.

Forskningen taler for en mer holistisk tilnærming enn tidligere. Hvis man tar vagusnervene for eksempel så er det 80% av signalene som går fra organene til hjernen og bare 20% som går fra hjernen til organene. Jeg synes det er veldig interessant det som skjer innen bioelektrisk medisin som angriper rotårsaken i større grad og har mindre eller ingen bivirkninger i forhold til tradisjonell medisin. VNS(vagusnervestimulering) ble nylig godkjent som behandling mot romatoid artritt og mange har allerede av den grunn kuttet ut tradisjonelle medisiner med alvorlige bivirkninger som gikk ut over helsa og livskvaliteten.

Helt enig. Piller er i de fleste tilfeller symptombehandling, man bør i mye større grad gå etter rotårsaken, spesiellt med tanke på forebyggende arbeid og livsstilssykdommer. Eksempel på flaskehalser i dette er at mye av kunnskapen er for lite almennt kjent blant befolkningen og at helsevesenet er "vanedyr" som ikke vil tilegne seg eller ta til etterretning ny kunnskap. Jeg skjønner godt at anerkjente forskere river seg i håret når forebyggende arbeid ikke blir tatt seriøst nok, det kunne jo potensiellt ha spart helsevesenet for både ressurser og penger på sikt.

Det er noen podcaster med anerkjente forskere som f.eks Kevin Tracey som er verd å se men man må gå gjennom youtube med et veldig kritisk blikk for det er ganske langt mellom de mer seriøse podcastene som er godt forankret i vitenskapen. Er utrolig mye tull som serveres på nett. Uansett kan dette aldri erstatte en bok, da jeg skulle få bukt på mine ryggproblemer måtte jeg lese flere bøker, den ene var på 900 sider, men det måtte rett å slett til som en del for å bli arbeidsfør igjen.

Det er massepåvirkningen og den fremtidige tolkningen og forskyvningen av toleransegrensen for ordensmakten jeg er bekymret for.

Det er forskjell på inflammasjon, det opererer gjennom ulike signalstoffer, noe er skadelig og noe er ikke det. Har man en autoimmun sykdom som romatoid artritt for eksempel så har man et overaktivt immunsystem som produserer altfor mye cytokiner, det gjør at man får kroniske betennelser i ledd og muskler og blir i noen tilfeller helt invalid. Et annet eksempel er hvis du får inflammasjon i en åreforkalkning, det kan føre til en akutt blodpropp og i verste fall død. Og så har vi inflammasjon i viseralt fett som på sikt kan øke risikoen for en rekke livsstilssykdommer.

Vaksiner blir noe helt annet, det er designet for å trigge immunsystemet til å skape en kortvarig inflammasjon som er nødvendig for å lage antistoffer mot det viruset det blir utsatt for. Dette er helt avgjørende for at vaksinen skal fungere.