Gaea

Med vin og sushi tror jeg

Har den siste ukene trappet ned på antidepressiva. Tar min siste pille med antidepressiva imorgen. Yay, skal feires 🩷

5/12-2024: Hadde samtale med rådgiver hos støttekontoret idag, hun sendte noen spørsmål til etterforsker i saken som jeg nå har fått svar på. Jeg trenger ikke å fortelle på nytt det jeg allerede har fortalt, heldigvis, i oppfølgingsavhøret. Men jeg skal bli gjort kjent med hva han har sagt i avhøret sitt. Ønsker egentlig å skjerme meg og ser ikke helt hvilken forskjell det vil utgjøre for meg å skulle kommentere det han han har sagt, men jeg blir jo dessverre nødt til å forholde meg til hva han har sagt allikevel.

Sett inn proklama. Da kan dere få oversikt over evt gjeld

Hvis du er opptatt av god lønn er veterinær dessverre utelukket. De har lengre utdannelse og dårligere lønn enn personer med helsefaglig bachelorgrad, fikk helt sjokk over hvor dårlig lønnen deres er. (Kjenner 2 dyrleger). De har jo kjempestort ansvar, men lønnen deres er ikke god nok, dessverre.

Oppdatering: Den funket ikke allikevel. Har måttet bruke eksternt tastatur i flere mnd. Bare gitt opp uansett, så har skaffet meg ny laptop. 😂

Hun på støttekontoret sa til meg ifjor at jeg burde ta stilling til om jeg ønsket å få innsyn i hans avhør. Når man er i et oppfølgingsavhør er det kanskje litt umulig å ikke ta stilling til hva han har sagt i sitt avhør? Har bedt om samtale med hun på støttekontoret angående blant annet dette.

Oppdatering per 28/11: Mistenkte var til avhør tidligere i mnd, og jeg er innkalt til oppfølgingsavhør i desember. Det lot seg heldigvis gjøre der det passet meg best, så slipper heldigvis å reise ut av Oslo for dette avhøret. Har avtalt at DIXI veilederen min skal bli med meg i avhøret som tiltroperson (hun skal ikke vitne i saken min), men fikk også tilbud om bistand fra støttekontoret for kriminalitetsutsatte. Siden det er veldig lite informasjon om hva oppfølgingsavhør innebærer kommer jeg nok til å skrive litt om hvordan det foregikk for min egen del når det er gjennomført. Det varierer nok litt fra situasjon til situasjon, men skal prøve å beskrive hvordan det foregikk for min del. Samt også litt for å prosessere/bearbeide det. Ca en uke før jeg fikk beskjed om oppfølgingsavhøret min besluttet fastlegen og jeg at det var på tide å slutte med antidepressiva, så nå holder jeg på med det, da, midt opp i dette. Skal drøfte litt om vi bør sette det på pause, men er egentlig innstilt på å slutte. Har vært gjennom litt ubehagelige seponeringsssymptomer så langt som begynner å gå over, og orker ikke å starte prosessen på nytt.

Idag har jeg fått dato for når mistenkte skal avhøres. Som da vil si at tiden det tok fra anmeldelsen min, til avhøret av mistenkte skal gjennomføres blir 14 måneder.

Good riddance.

Kvakksalveri.

Det er ingen tvil om at PTSD gir økt risiko for fysisk sykdom og fysiske plager, det er helt klar assosiasjon der. Og er det egentlig så rart når man går med et såpass høyt stressnivå i kroppen over tid? For meg med PTSD (heller ikke selvdiagnosistert) har det blant annet gitt forverring i fysisk sykdom.

Hahahahahha fant løsningen på problemet. Totally forgot about that. Fn sto på. Nå funker tastaturet igjen. Hahahaha. Takk til @Uderzo for påminnelsen

Og hvordan gjør man det?

(Jeg skriver fra mobil nå) Fungerte helt fint inntil nylig. Ikke sølt i tastaturet. Ikke brukt laptopen noe særlig hard bruk , har bare brukt den kun til å skrive referater i google docs i det siste ukene. Nå er det flere taster som ikke fungerer (skjer ingenting), og blant noen av tastene som fungerer så kommer det bokstav og tallkombinasjoner når jeg trykker på de. F.eks E1 når jeg trykker på 1 tasten og DQ når jeg trykker på D. Andre taster fungerer som normalt. Har sjekket at tastaturet er innstilt på riktig språk (norsk bokmål), og kan helt fint skrive æ, ø og å så det ikke amerikansk tastatur. Har lastet inn oppdateringer og omstartet pc uten hell på problemet.

Det var jeg også, men jeg gjorde det og har så langt ikke hatt noen negative konsekvenser. Kan jo hende at du får en dårlig referanse uavhengig av om du varsler eller ikke, og da er det bedre å ha varslet tenker jeg. Hvis du er helt sikker på at du får gode referanser og at du uansett snart er på vei ut av bedriften så ville jeg latt være. Går an å varsle anonymt, dette er uansett greit å ta opp med tillitsvalgt som ikke kommer til å si noe videre uten at du har gitt ditt samtykke til dette.

Drøft dette med tillitsvalgt. Ta vare på mail og skriv ned eksempler på oppførsel til seinere hvis du vurderer å varsle, ikke svar på ukonstruktiv mail med mindre det er noe spesifikt han spør om. Dersom du svarer han svar nøytralt, kort, assertive og profesjonelt. Sett grenser, si at du trenger arbeidsro når han kommer innom. Hvis du skal varsle fortrinnsvis varsle internt først og deretter eksternt (arbeidstilsynet) om det ikke hjelper.

Når jeg trodde at livet mitt ikke kunne bli verre, så joda..vet ikke hvordan skal overleve alt jeg står i...

Ehm, wtf. Dette var veldig spesielt spør du meg.

Du spør godt, og det var akkurat det jeg snakka med fastlegen om forrige konsultasjon om. Jeg snakket jo om jeg synes det er tøft å skulle blottlegge seg på mitt mest sårbare gjennom det som kommer fram ila ca 100 sider med journaldokumentasjon og om både de fysiske og psykiske skadene mine. Da sa at legen at kanskje det går opp for han hva han faktisk har gjort. Hvem vet. Men det ga meg litt ekstra motivasjon til å pushe meg på trening, tanken at det skulle gå opp for eksen min hvor ille det er det han har gjort, uavhengig av om han blir dømt eller ikke. Takk for heiarop Er jo ganske nysgjerrig på hvor lang tid det tar mellom avhør og videre gang i saken (dvs henleggelse eller tiltale, men antar at det ikke finnes noe standardsvar og at jeg må bare vente å se.

Jeg tror hodet mitt prøver å bearbeide det som skal skje nå, ja. Takk for støtte, det betyr mye.

Jeg våkna nettopp opp fordi jeg satte meg opp i sengen og brølte fordi jeg trodde at eksen min var i leiligheten (mareritt) og skulle ta meg og hevne seg pga anmeldelsen, og jeg brølte så mye at jeg våkna og jeg fortsatte å brøle litt etter at jeg hadde våkna fra marerittet og jeg gjorde meg klart til å slåss for livet mitt. Altså jeg satt og gjorde meg klar til å bokse. Uff, akkurat nå synes jeg bare synd på hun jeg leier av og bor med, og naboene mine. Jeg kan i alle fall si at jeg opplever et økt symptomtrykk for PTSD for tiden. Mareritt med oppvåkning, opplever kroppslig dissosisasjon og søvnproblemer. Avtalt tettere oppfølging hos fastlege samt DIXI, etter anbefaling fra bistandsadvokaten.

Oppdatering 5/08: Politiet planlegger avhør i nær fremtid, og de skal snart kontakte mistenkte for innkalling til avhør.

Haha, da den ene tannen ble trukket fikk jeg ikke et valg en gang, tannlegen jeg hadde bare røska ut uten forvarsel. Jeg kjente dog lite av dette. Ble bare satt ut av det skjedde uten forvarsel, og hun tannlegen reiv og sleit noe voldsomt og det ble mye blodsøl ut av det. Før jeg borra første gang ble jeg fortalt hvor grusomt det var borre, selv med bedøvelse. Jeg var livredd, men allikevel ville jeg ikke ha noe bedøvelse, fordi jeg ikke liker å være nummen. Det var kortvarig ising i tennene, så ikke behagelig heller, men ikke mer vondt enn man kan takle Jeg har også pådratt meg dypere hull fordi jeg slutta å pussa tennene i noen måneder da jeg var alvorlig deprimert. Det var mer vondt enn de mer overfladiske borringene, trengte pause underveis for å takle mer "intens' ising, men var håndterbart. Og jeg har LAV smerteterskel.

Jeg har både borret og trukket tenner uten bedøvelse, det har gått fint for meg, ikke alltid man trenger bedøvelse heller.