Kutt ut sukker.
Lettere sagt enn gjort, da jeg ikke har klart det selv, men jeg har kuttet ned forbruket.
Sluttet å kjøpe øl, og annet alkohol.
Ikke kuttet ut rødvin helt ennå, men kjøper kun rødvin med veldig lite sukker.
Prøver å unngå hvetemel, men jeg elsker brød, så det blir mye grovt brød uten hvetemel der det er mulig.