Gå til innhold

Styrketrening

2 368 emner i kategorien

  1. Hei jeg lurer på hvordan jeg kan få store biceps veldig fort hvordan burde jeg trene 1 2 3

    Av Winne,
    • 42 svar
    • 9,9k visninger

  2. Trenger hjelp til Treningsprogram/kosthold

    Av magnusa_12,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  3. 5x5 Rep Vs Leehayward workout program 1 2

    Av magnusa_12,
    • 28 svar
    • 1,5k visninger

  4. Hjelp til trening av overkroppen

    Av psyched,
    • 3 svar
    • 960 visninger

  5. Ønsker innspill på treningsopplegg

    Av oysteinw,
    • 3 svar
    • 739 visninger

  6. Treningsprogram

    Av Yois111,
    • 2 svar
    • 718 visninger
    • War
    • War

  7. 5x5 UTEN knebøy/beintrening

    Av Capa Barsavi,
    • 3 svar
    • 988 visninger

  8. Treningsperiode - Sette opp program.

    Av Papirstopp,
    • 2 svar
    • 810 visninger

  9. Brystmuskler og six-pack

    Av Diskutant,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  10. [Løst] blabla

    Av m4rkus94,
    • 2 svar
    • 687 visninger

  11. Sjuk noen dager - ned i vekt - miste muskler?=

    Av godingen00,
    • 11 svar
    • 1k visninger

  12. Hjelp med MyRevolution sitt 5x5 program

    Av MST,
    • 8 svar
    • 858 visninger
    • MST
    • MST

  13. Kan noen lage et treningsprogram til meg?

    Av kjakso,
    • 3 svar
    • 723 visninger

  14. Håndleddskade etter trening (overbelastning?)

    Av -GrAvYy,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  15. Begreper og definisjoner...?

    Av oysteinw,
    • 8 svar
    • 832 visninger
    • War
    • War

  16. Øke i maks i pull ups!?

    Av godingen00,
    • 6 svar
    • 840 visninger

  17. Nybegynner styrke trening

    Av Lommebok,
    • 16 svar
    • 1,1k visninger
    • War
    • War

  18. Få rep/mye vekt VS mange rep/moderat vekt?

    Av oysteinw,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger
    • War
    • War

  19. Rippetoe starting strenght program med et par endringer. OK?

    Av MittBrukernavn,
    • 10 svar
    • 797 visninger
    • War
    • War

  20. godingen00 gjennomfører benkpress program

    Av godingen00,
    • 17 svar
    • 1,4k visninger
    • War
    • War

  21. Six pack til sommeren...

    Av larss 2,
    • 1 svar
    • 579 visninger
    • War
    • War

  22. Pectoral fly/chest flies feil?

    Av MtnDew,
    • 0 svar
    • 628 visninger

  23. Fotball: Blanding av Sandvik og Fagerli

    Av Scarn,
    • 4 svar
    • 800 visninger

  24. Opptak til PHS

    Av Feromon,
    • 1 svar
    • 771 visninger

  25. Har stagnert på pushups, trenger input!

    Av justinvernon,
    • 7 svar
    • 889 visninger
×
×
  • Opprett ny...