Gå til innhold

Styrketrening

2 370 emner i kategorien

  1. vokst forstyrelser av trening

    Av rsagneskar,
    • 4 svar
    • 762 visninger

  2. Stronglifts - svaret på alt?

    Av Notatblokk,
    • 13 svar
    • 2,2k visninger

  3. Hjemmesnekret program ... Plass til Dips?

    Av Emomilol,
    • 3 svar
    • 691 visninger

  4. Hvordan avsløre eventuell påbegynnende ryggskade?

    Av LtdEdFred,
    • 19 svar
    • 1,5k visninger

  5. 5 dagers treningsprogram

    Av TheFighter94,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  6. Styrketrening + diverse program

    Av fergie,
    • 9 svar
    • 1k visninger

  7. Hjelp til muskelVEKST

    Av gerrardo,
    • 5 svar
    • 931 visninger

  8. Program til kun bruk av Manualer og benkpress

    Av Labelle,
    • 2 svar
    • 962 visninger

  9. Styrke/volum-program satt opp av trener på gymmet - vil gjerne ha tilbakemeldinger! 1 2

    Av Kurt Grusom,
    • 26 svar
    • 1,7k visninger

  10. Ønsker tilbakemelding på treningsprogram for økning av muskelvolum, Nybegynner 1 2

    Av r1hunter,
    • 21 svar
    • 1,4k visninger

  11. Bruk av protein og kreatin i forsvaret

    Av Tom&Jerry,
    • 16 svar
    • 3,4k visninger

  12. Fakta eller Myte: Får man liten penis av anabole steroider? 1 2

    Av mrdem,
    • 22 svar
    • 11,2k visninger

  13. Når og hvor mye proteinpulver?

    Av Misoxeny,
    • 5 svar
    • 833 visninger

  14. Hvor ofte bør jeg ta gainer og kreatin?

    Av spetwols,
    • 7 svar
    • 3,7k visninger

  15. Ta pause fra styrketrening

    Av f0kus,
    • 1 svar
    • 677 visninger

  16. Trenger hjelp til å øke raskt i benkpress!

    Av ladyluna,
    • 19 svar
    • 2,7k visninger

  17. Sittende nedtrekk, forskjellige grep

    Av Notatblokk,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  18. Vektløfting som passer kroppen din og hvordan den reagerer?

    Av Knife,
    • 5 svar
    • 834 visninger
    • War
    • War

  19. Hvordan få mer definert sixpack?

    Av Thad Castle,
    • 2 svar
    • 734 visninger

  20. Idrettsfag: Øvelser til 40 minutters økt hurtighet og spenst

    Av kreppsen,
    • 0 svar
    • 665 visninger

  21. Trenger hjelp til trening

    Av veluci,
    • 15 svar
    • 748 visninger

  22. Skifte kosthold og trene pittelitt

    Av Vetikkeheltjeg,
    • 8 svar
    • 736 visninger

  23. Hjelp til program

    Av Donnie Darko,
    • 3 svar
    • 735 visninger

  24. Hjelp til opptrening til millitæret-befalskolen

    Av TheSleepwalker,
    • 7 svar
    • 794 visninger

  25. Stronglift 5x5

    Av magnusa_12,
    • 5 svar
    • 856 visninger
×
×
  • Opprett ny...