Gå til innhold

Styrketrening

2 369 emner i kategorien

  1. Stronglifts - svaret på alt?

    Av Notatblokk,
    • 13 svar
    • 2,2k visninger

  2. Hjemmesnekret program ... Plass til Dips?

    Av Emomilol,
    • 3 svar
    • 686 visninger

  3. Hvordan avsløre eventuell påbegynnende ryggskade?

    Av LtdEdFred,
    • 19 svar
    • 1,5k visninger

  4. 5 dagers treningsprogram

    Av TheFighter94,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  5. Styrketrening + diverse program

    Av fergie,
    • 9 svar
    • 991 visninger

  6. Hjelp til muskelVEKST

    Av gerrardo,
    • 5 svar
    • 924 visninger

  7. Program til kun bruk av Manualer og benkpress

    Av Labelle,
    • 2 svar
    • 951 visninger

  8. Styrke/volum-program satt opp av trener på gymmet - vil gjerne ha tilbakemeldinger! 1 2

    Av Kurt Grusom,
    • 26 svar
    • 1,7k visninger

  9. Ønsker tilbakemelding på treningsprogram for økning av muskelvolum, Nybegynner 1 2

    Av r1hunter,
    • 21 svar
    • 1,3k visninger

  10. Bruk av protein og kreatin i forsvaret

    Av Tom&Jerry,
    • 16 svar
    • 3,3k visninger

  11. Fakta eller Myte: Får man liten penis av anabole steroider? 1 2

    Av mrdem,
    • 22 svar
    • 11,1k visninger

  12. Når og hvor mye proteinpulver?

    Av Misoxeny,
    • 5 svar
    • 822 visninger

  13. Hvor ofte bør jeg ta gainer og kreatin?

    Av spetwols,
    • 7 svar
    • 3,6k visninger

  14. Ta pause fra styrketrening

    Av f0kus,
    • 1 svar
    • 666 visninger

  15. Trenger hjelp til å øke raskt i benkpress!

    Av ladyluna,
    • 19 svar
    • 2,7k visninger

  16. Sittende nedtrekk, forskjellige grep

    Av Notatblokk,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  17. Vektløfting som passer kroppen din og hvordan den reagerer?

    Av Knife,
    • 5 svar
    • 827 visninger
    • War
    • War

  18. Hvordan få mer definert sixpack?

    Av Thad Castle,
    • 2 svar
    • 730 visninger

  19. Idrettsfag: Øvelser til 40 minutters økt hurtighet og spenst

    Av kreppsen,
    • 0 svar
    • 659 visninger

  20. Trenger hjelp til trening

    Av veluci,
    • 15 svar
    • 726 visninger

  21. Skifte kosthold og trene pittelitt

    Av Vetikkeheltjeg,
    • 8 svar
    • 722 visninger

  22. Hjelp til program

    Av Donnie Darko,
    • 3 svar
    • 723 visninger

  23. Hjelp til opptrening til millitæret-befalskolen

    Av TheSleepwalker,
    • 7 svar
    • 782 visninger

  24. Stronglift 5x5

    Av magnusa_12,
    • 5 svar
    • 848 visninger

  25. større og finere muskler

    Av rsagneskar,
    • 14 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...