Styrketrening

2 368 emner i kategorien

1. Kreatin-perioder

   Av Aleks855, 13. mai 2014
   • 7 svar
   • 725 visninger
   • 
   • War
   • 21. mai 2014

2. [Løst] protein spoon

   Av lion33, 13. mai 2014
   • 7 svar
   • 483 visninger
   • 
   • lion33
   • 13. mai 2014

3. Hvor mye hvile trengs?

   Av Sigurd542, 26. desember 2014
   • 7 svar
   • 543 visninger
   • 
   • Sigurd542
   • 27. desember 2014

4. Hvilke muskelgrupper kan jeg ha samme dag?

   Av Drogba15, 4. januar 2015
   • 7 svar
   • 578 visninger
   • 
   • monsterhjerne
   • 13. januar 2015

5. Håp for meg?

   Av D1OS, 24. januar 2015   

   • Styrketrening
   • Trening
   • (og 2 andre)

     Merket med:

     • Styrketrening
     • Trening
     • Kosthold
     • Kropp og helse
   • 7 svar
   • 880 visninger
   • 
   • Akse
   • 24. januar 2015

6. Push ups og benkpress

   Av Gjest, 25. februar 2015
   • 7 svar
   • 3,4k visninger
   • 
   • Tmz
   • 14. mars 2015

7. Treningsrutine

   Av Alf Johan Grindheim, 9. mars 2015
   • 7 svar
   • 775 visninger
   • 
   • Aleks855
   • 10. mars 2015

8. Hvordan skal jeg sette opp trening?

   Av Gjest Slettet+9813241234, 17. mars 2015
   • 7 svar
   • 816 visninger
   • 
   • Gjest
   • 22. mars 2015

9. Magetrening

   Av Ragnar115, 25. november 2015
   • 7 svar
   • 785 visninger
   • 
   • War
   • 28. november 2015

10. Hvilken ''combo'' burde jeg kjøre?

    Av mistermister11, 28. november 2015
    • 7 svar
    • 964 visninger
    • 
    • mistermister11
    • 29. november 2015

11. Smerte i triceps/albue under benken

    Av Gjest, 15. mai 2016
    • 7 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • barezell
    • 23. juni 2016

12. Synspunkter på dette treningsoppsettet? Veldig glad for svar:)

    Av anonymhd, 3. januar 2017   

    • Styrketrening
    • muskelvekst
    • (og 1 andre)

      Merket med:

      • Styrketrening
      • muskelvekst
      • volum
    • 7 svar
    • 445 visninger
    • 
    • Countryman
    • 4. januar 2017

13. Hjelp med å sette opp en treningsplan

    Av smarties1, 19. oktober 2018
    • 7 svar
    • 735 visninger
    • 
    • Taggi
    • 30. oktober 2018

14. Enkle hjemmeøvelser for overkropp

    Av Habazut, 10. juli 2019
    • 7 svar
    • 940 visninger
    • 
    • Pliscin
    • 12. juli 2019

15. treningsprogram med apparater for nybegynnere

    Av Gjest Slettet-QjYsjw5m, 24. august 2022
    • 7 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Gjest
    • 31. august 2022

16. hei! jeg har funnet et program som funker;D

    Av The X smasher, 24. september 2007
    • 7 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • Stian89
    • 14. oktober 2007

17. Vil dette bringe meg i mål?

    Av -Serenity-, 3. oktober 2007
    • 7 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Disco-
    • 8. november 2007

18. Fullkroppsrogram for nybegynner

    Av TheFifthApe, 12. oktober 2007
    • 7 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • christer-R
    • 18. oktober 2007

19. Hjemmetrening for hele kroppen.

    Av Skumtroll, 24. oktober 2007
    • 7 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Skumtroll
    • 25. oktober 2007

20. Trening til alpintsesongen!

    Av Hotel Papa, 3. november 2007
    • 7 svar
    • 933 visninger
    • 
    • Dynejonas
    • 7. november 2007

21. Vil ha litt mer kjøtt på kroppen! Hjelp!

    Av godingen00, 30. november 2007
    • 7 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Zethyr
    • 2. desember 2007

22. burde jeg kjøpe meg boksesekk?

    Av Pilla, 24. januar 2008
    • 7 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Sinnsyk asylaspirant
    • 25. januar 2008

23. Spenst og styrketrening - nybegynner

    Av Medisinmannen, 28. januar 2008
    • 7 svar
    • 2,2k visninger
    • 
    • Sovesofa
    • 29. januar 2008

24. Snusi's nybegynner styrkeprogram

    Av Snusi, 7. februar 2008
    • 7 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Snusi
    • 7. februar 2008

25. Oppvarming til styrketrening - VG1

    Av foorex, 28. februar 2008
    • 7 svar
    • 7,1k visninger
    • 
    • Sovesofa
    • 28. februar 2008