Styrketrening

2 368 emner i kategorien

1. Hvilket treningsprogram bør jeg velge?

   Av fredd5050, 23. september 2009
   • 13 svar
   • 1,3k visninger
   • 
   • Knife
   • 1. oktober 2009

2. Chinning bar / dørstang, ekspanderende

   Av toth, 28. oktober 2009
   • 13 svar
   • 2,9k visninger
   • 
   • toth
   • 4. november 2009

3. Armhevningstest neste uke, trening til dette.

   Av Exozza, 2. november 2009
   • 13 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Zarn
   • 10. november 2009

4. Forskjell mellom Markløft og Knebøy?

   Av Rocky1, 25. november 2009
   • 13 svar
   • 4,3k visninger
   • 
   • hakongram
   • 27. november 2009

5. Litt veiledning for nybegynner

   Av cFc, 25. november 2009
   • 13 svar
   • 964 visninger
   • 
   • DMN
   • 29. november 2009

6. Hjelp med oppsett

   Av iverha2, 2. januar 2010
   • 13 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • iverha2
   • 7. januar 2010

7. Opp i vekt!

   Av Oskeen, 17. mars 2010
   • 13 svar
   • 826 visninger
   • 
   • Knife
   • 20. mars 2010

8. Stronglifts - svaret på alt?

   Av Notatblokk, 19. april 2010
   • 13 svar
   • 2,2k visninger
   • 
   • Alekz88
   • 27. april 2010

9. Hvordan få lik størrelse på brystmusklene?

   Av foxtrott, 23. mai 2007
   • 12 svar
   • 2,2k visninger
   • 
   • everhuge
   • 17. juli 2007

10. Spørsmål om push-ups

    Av bkf_94, 31. mai 2007
    • 12 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • Andreaz_
    • 1. juni 2007

11. Starte med styrketrening - hvor ofte?

    Av HowCome, 5. juli 2007
    • 12 svar
    • 3,7k visninger
    • 
    • Geir M
    • 19. august 2007

12. Spørsmål om diverse øvelsar, og om programmet..

    Av kizzykazz, 8. juli 2007
    • 12 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • kizzykazz
    • 2. november 2007

13. 10 Push-up klubben. Meld deg på her!

    Av Gjest medlem-122769, 24. november 2007
    • 12 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • Gjest
    • 13. desember 2007

14. Mitt 5x5 program

    Av Supernaut_, 6. januar 2008
    • 12 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • Supernaut_
    • 14. mars 2008

15. Hjelp til og lage treningsprogram.

    Av olek101, 2. mars 2008
    • 12 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Havard_92
    • 14. mars 2008

16. Treningsprogram - innrykk i forsvaret

    Av citronen, 4. mars 2008
    • 12 svar
    • 3,1k visninger
    • 
    • erikb
    • 11. mars 2008

17. Nedtrekk - Hvilken muskelgruppe "tar over" når stanga er 15cm fra brøstkassa og ned til brystet?

    Av Paulex, 13. mars 2008
    • 12 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • rullenb
    • 21. mars 2008

18. Hva hjelper mot gangsperre i musklene?

    Av Rescue me, 11. april 2008
    • 12 svar
    • 14k visninger
    • 
    • Herr Brun
    • 20. april 2008

19. To måneder, litt hjelp?

    Av LaZrus, 29. april 2008
    • 12 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • LaZrus
    • 30. april 2008

20. Treningsdagbok for Ryder20. tips trengs! :)

    Av ryder20, 12. mai 2008
    • 12 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Cowboystrekk
    • 19. mai 2008

21. vil ha mer muskler!

    Av creaT, 19. august 2008
    • 12 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • Sovesofa
    • 20. august 2008

22. Kosthold til nybegynner:)

    Av Klovny, 20. august 2008
    • 12 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Gjest
    • 20. august 2008

23. Trenger litt hjelp med treningsprogram:) Har helt ny i gamet..

    Av nizze90, 25. august 2008
    • 12 svar
    • 1,2k visninger
    • 
    • Kasparov
    • 2. september 2008

24. Hjelp til benkpress program

    Av Exozza, 14. september 2008
    • 12 svar
    • 2,2k visninger
    • 
    • gnav
    • 14. september 2008

25. Trene overkropp - tips?

    Av jahas, 4. oktober 2008
    • 12 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • eflas
    • 7. oktober 2008