Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

Sliter med søvn på jobb - hva kan legen gjøre?


AnonymDiskusjon

Anbefalte innlegg

Hei! Startet i ny jobb for noen mnd siden hvor jeg jobber døgnvakter, alt fra 1 til 4 døgn på rad. De to siste mnd har jeg slitt veldig med å få sove på arbeidsplassen. Er på jobb til 23:15-23:30 før jeg kan legge meg, og må stå opp kl 7 dagen etterpå. Når jeg er hjemme sover jeg godt. Har tidligere slitt mye med søvn, men legene jeg har hatt (2 stk) har skrevet ut Quetiapin og Vallergan, som har gitt meg en utrolig hangover, så disse kuttet jeg fort ut. Har tidligere kjøpt Imovane over disk i utlandet, samt fått små doser Sobril (5 mg) av min mor dersom jeg f.eks skal ut og reise langt. Dette har fungert utmerket, har sovet godt og ikke følt meg trøtt dagen etterpå. Hva skal til for at leger skriver ut benzo? Er selv helsepersonell, så vet at de er avhengighetsskapende, men som sagt sliter jeg kun med søvn når jeg er på jobb, og ikke hjemme. Er i tillegg 26 år, så vet at leger er forsiktige med å skrive ut benzo til "unge" folk. 



Anonymous poster hash: 3e749...fe0
Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Du får nok ikke benzo for å hjelpe deg med å sove, det er ikke det sobril er for (ikke snakk om noe sterkere enn sobril engang, du får det ikke).

Du kan prøve melatonin, ellers vil jeg anbefale at du får 25 mg med quentapine og tester ut forskjellige doser til du finner en som ikke gir deg hangover. Tar jeg 75 mg merker jeg det halve dagen etterpå, men får ikke samme effekten når jeg kun tar 50 mg.

Lenke til kommentar
Gjest Slettet+921324

Høres ut som du har funnet ut hva som duger for deg. Forklar legen hva som er greia, kanskje det går greit å få resept på enten sobril eller imovane. Imovane er nå en helt vanlig innsovningsmedisin, så du slipper kanskje et tredjegradsforhør om bruk av disse. Husk at en pakke med beroligende kan vare lenge; det er ikke sikkert du trenger å ta det hver bidige gang du er på jobb. 

Situasjonen du beskriver, det med å slite med søvn når en er ny i jobben, det er ganske vanlig. Særlig for folk som jobber ugunstige tidspunkt.

Den hangover'n fra Que. og Val. er verdt å ta på alvor, og er absolutt noe som du kan fortelle legen din om. Det er kjipt om medisinbruk går ut over livskvalitet og arbeidet ditt. Vet ikke hva du jobber med, men om du fortsatt er helsepersonell er det en fordel å være våken på vakt. 

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...