TanglewoodD Skrevet 2. september 2007 Skrevet 2. september 2007 Heisann, er da plaga av at knea mi lager en knekkelyd, og dette gjør at jeg som oftest ikke vil sette meg på huk, jeg HATER- HATER- HATER den lyden og holder på å spy av den, er det noe som kan hjelpe ?
Republic3D Skrevet 2. september 2007 Skrevet 2. september 2007 Samme her.. har vel hatt det i snart ti år.
daruu Skrevet 2. september 2007 Skrevet 2. september 2007 hehe, har den lyden både i knea, fingra, tærne nakken +++ knekker i hele meg stort sett Hva det kommer av aner jeg ikke men
Kakebakelate Skrevet 2. september 2007 Skrevet 2. september 2007 får også den lyden når jeg bøyer knærne og setter meg på f.eks. huk. er helt enig i at den er irriterende og foretrekker å ikke sette meg på huk. da er det altså ikke bare jeg som har det sånn.
TanglewoodD Skrevet 2. september 2007 Forfatter Skrevet 2. september 2007 Godt man ikke er alene. Jeg knekker ikke noen ting og trener regelmessig, men aner faen ikke hva den lyden kommer av. Irriterer meg som F!
TanglewoodD Skrevet 2. september 2007 Forfatter Skrevet 2. september 2007 (endret) Da er det isåfall veldig mange som må det, for jeg har hørt det på mange på resturangen jeg jobber. Endret 2. september 2007 av JD_Scrubs
Isbilen Skrevet 3. september 2007 Skrevet 3. september 2007 Knekking i knær kan komme av litt av hvert, og det kan godt hende at det lar seg kurere, i hvert fall til en viss grad. Det kan også være symptomer på noe som kan bli vondt. Selv hadde jeg noe jeg trodde var meniskproblemer, men viste seg å være en muskel på innsiden av låret som var for kort, og køddet til kneet. Strekkøvelser og IMS (heftig akupunktur) hjalp. Sistnevnte koster en del, men er veldig effektivt (dog skal det sies at behandlingen kan være ganske smertefull). Du kan jo prøve å strekke lår nøye når du trener, det skader ikke om du ikke overdriver.
Raste Skrevet 3. september 2007 Skrevet 3. september 2007 Jeg er også plaget med knekkelyder i kne, så er det jævlig å sitte på huk, Det er ikke no godt, men har vent meg til det.
morningstar665 Skrevet 3. september 2007 Skrevet 3. september 2007 Trente karate som hadde dype stillinger som tærte på knærne. Det kunne vært unngått hvis jeg var klokere og brukte tid og trente knærne spesifikt. Pr. i dag har knærne knekkelyder, samt jeg får en slags "lammefølelse" hvis knærne blir utsatt for litt kjølig temp. (holder med at jeg sover med knærne utenfor dyna) og da greier jeg ikke å bøye knærne rett og slett. Som lammet liksom. Må varme dem med hendene før de kan bøyes igjen. Et alternativ er å trene opp knærne med knebøy eller svinge beinet forsiktig fram og tilbake med ankelvekter mens man står f.eks. inntil en vegg.
Gjest Guest Skrevet 3. september 2007 Skrevet 3. september 2007 [DUDE! prøv å få i deg litt mer melk og annet calsium rike mat og drikke. dette styrker skjelettet! ellers kan det være overbelastning... fikk plutselig jevn knekking i venstre albue etter en treningsrunde på studioet... men dette avtar sakte men sikkert.
Steina Skrevet 3. september 2007 Skrevet 3. september 2007 Jeg har ikke store problemet med dette i knærne, men i albuene så er det sånn lyd hver gang jeg strekker dem. Ikke værre enn at det bare er jeg som hører det vistnok, tror jeg. Jeg drikker melk hver dag, ofte opptil en liter. Fisk, tja, annenhver måned kanskje?
morningstar665 Skrevet 3. september 2007 Skrevet 3. september 2007 Jeg får nesten-kvelninger hver dag bare for å få i meg de gigantiske Peter Möller fiskekapslene. De heter Möllers Total elns. Kalsium håper jeg får nok av da jeg tyller i meg Biola og andre melkeprodukter som ost hver dag.
xersess Skrevet 3. september 2007 Skrevet 3. september 2007 dei fleste får den lyden, skjønner ikkje ka som er så galt med det. delig med litt knekk av og til
bortevekk Skrevet 3. september 2007 Skrevet 3. september 2007 Leddveske som knepper ut når leddet bøyes. I hvert fall det som skjer hos meg:-/
Brulf Skrevet 3. september 2007 Skrevet 3. september 2007 Jeg har også knekking i kneene, når jeg sett meg på huk, retter ut foten etter og ha sittet på en stol. En periode ble det en intents sterk smerte da smellet kom med det har gitt seg. Var hos doktoren med det, han sa jeg hadde Betenelse i Kneene. Fikk sånn salve som jeg smurte på, smertene forsvant veldig fort
TanglewoodD Skrevet 4. september 2007 Forfatter Skrevet 4. september 2007 Er ingen smerter, og ja, jeg er klar over at det er MANGE som har det, tingen er å komme med noe konstruktivt Hvordan kan man da forhindre dette ? Som demille sier, Fisk ?
4588pkdkrikue5c Skrevet 4. september 2007 Skrevet 4. september 2007 Er ikke det luft i leddene eller noe sånn? Ikke helt sikkert. Tror ikke det er farlig iallefall. Kontaktet lege engang ettersom det knakk så fryktelig i alle lemmer. Men han sa det ikke var farlig.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå