Seonaith Skrevet 6. juni 2007 Skrevet 6. juni 2007 Jeg skal teste på nytt når håndleddet mitt har forstuet seg ferdig. Noen som har noen gode tips for å øke i chins BTW? 8793620[/snapback] Selv kjørte jeg en periode med en sak de har på de fleste studioer - hvor du har bena på en plate under deg med mulighet for å stille på motstanden til denne. Slik at du får drahjelp. Når jeg ble god nok til å trene med chins kommando, kjørte jeg øvelsen så ofte jeg kunne og øker ganske gjevnlig. Det er snart på tide å kjøre vektbelte for min del.
skylinepower Skrevet 7. juni 2007 Skrevet 7. juni 2007 skylinepower 20-25 armhevinger, klarer nok aldri 100... 8772187[/snapback] fant meg ikke i listen
Mr. Bojangles Skrevet 7. juni 2007 Skrevet 7. juni 2007 skylinepower 20-25 armhevinger, klarer nok aldri 100... 8772187[/snapback] fant meg ikke i listen 8805056[/snapback] Hvis du aldri klarer hundre, hvorfor melder du deg da på "100-push-ups-klubben!"?
Toppris Skrevet 7. juni 2007 Skrevet 7. juni 2007 Wh1te: Legg til at man må ha videobevis på hundre a i første posten.Det hadde vært fett om folk hadde gjort det her! 8793673[/snapback] *Ser for seg veldig mange YouTube filmer som handler om Pushup i framtiden*
Lord-of-the-End-Times Skrevet 7. juni 2007 Skrevet 7. juni 2007 Trener aldri pushups men har testet det i styrketest på skolen for noen uker siden. Statusen var 57. Har vel som mål å ta 100, men har tenkt å gå veien gjennom alternativ trening og ikke via pushups for det gidder jeg ikke
Latskap Skrevet 10. juni 2007 Skrevet 10. juni 2007 Jeg er med, forrige gang tok jeg vell 40.. og det var i fylla
Kjekssjokolade Skrevet 10. juni 2007 Skrevet 10. juni 2007 Jeg vil melde meg på. Tok 50 før, men antallet har sunket til 44
Poor Leno Skrevet 23. juni 2007 Skrevet 23. juni 2007 Hei og hei! Jeg fikk ikke sove for to dager siden. Derfor gikk jeg på stua. PC'en var slått av, og jeg kom på push-ups tråden. Jeg bestemte meg for å teste en ny teknikk. Først startet jeg med å ta så mange push-ups jeg klarte. Det blei 45. Så ventet jeg i noen sekunder, før jeg fortsatte opp til 60. Venter i noen sekunder, tar 5-10 nye up's. Dett gjorde jeg helt til jeg hadde tatt 100 stykker! To dager senere er jeg støl i hele overkroppen. Jeg skal prøve å ta up's på denne måten annenhver dag en stund fremover og se hvordan fremgangen blir. Eller tilbakegangen... ettersom jeg ikke har testet teknikken mye enda. Skal bli spennende!
Poor Leno Skrevet 23. juni 2007 Skrevet 23. juni 2007 Husk at du til slutt skal ta 100 uten pauser da 8927590[/snapback] Selvsagt! Det jeg skrev er jo en treningsmetode! Det er heldigvis lenge til året er omme!
SisteBert Skrevet 23. juni 2007 Skrevet 23. juni 2007 Hei og hei! Jeg fikk ikke sove for to dager siden. Derfor gikk jeg på stua. PC'en var slått av, og jeg kom på push-ups tråden. Jeg bestemte meg for å teste en ny teknikk. Først startet jeg med å ta så mange push-ups jeg klarte. Det blei 45. Så ventet jeg i noen sekunder, før jeg fortsatte opp til 60. Venter i noen sekunder, tar 5-10 nye up's. Dett gjorde jeg helt til jeg hadde tatt 100 stykker! To dager senere er jeg støl i hele overkroppen. Jeg skal prøve å ta up's på denne måten annenhver dag en stund fremover og se hvordan fremgangen blir. Eller tilbakegangen... ettersom jeg ikke har testet teknikken mye enda. Skal bli spennende! 8927562[/snapback] Støl av pushups? går det ann å nå
Patrick de Maar Skrevet 23. juni 2007 Skrevet 23. juni 2007 (endret) Om SAMTLIGE klarer 100 stykk innen året er omme, kommer dette til å bli en stor bragd^^. SisteBert: Selvfølgelig kan du bli støl i brystmusklene, triceps og de andre musklene denne øvelsen omfatter akkuratt som i andre øvelser/muskler. Endret 23. juni 2007 av PatrickM
Poor Leno Skrevet 23. juni 2007 Skrevet 23. juni 2007 Støl av pushups? går det ann å nå 8927652[/snapback] Prøv da vel?
Anbefalte innlegg