Haddis sin slankelogg, for dem som vil ned i vekt

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Jeg hadde årets første fiskemiddag i dag, må bli flinkere til å spise fisk, men huff det var ikke noe godt... Tror jeg må kjøpe meg en kokebok.. I morgen blir årets første økt på treningsstudio også

[Shikaru]

stekt ørret man har fiska sjæl som man steiker i steikepanna og legger det på en brødskive kan ingen slå

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Ørret er for dyrt for en fattig student

[themanfrom]

Noen tips til billige treningssentere i bergen og omegn?

 

tillegsopplysning: Jeg bor nært nesttun

[Anette_]

http://www.elkjop.no/is-bin/INTERSHOP.enfi...s_vartypes_text

 

Er ca denne jeg har.. Viktig å ha en med glassvegger slik at den kan knuse is.

 

Edit:

 

evt denne: http://www.elkjop.no/is-bin/INTERSHOP.enfi...FAL%20TEF815631

Endret 9. januar 2006 av Anette_

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Er du student er SiB uslåelig, det koster 650 kr for de fleste studenter per halvår. Ellers har du forskjellige tilbud ellers (har ikke satt meg så mye inn det). Jeg vet ikke om noen andre treningsstudio i nærheten av nesttun enn S.A.T.S. Men det er dyrt!! Nautilus Gym er ganske billig. Xanadu er også ikke særlig dyrt.

[PlatinumFlyer]

Nordisk Studentmedlemsskap på SATS koster såvidt jeg husker 440 eller noe per måned.

[Stonescream]

Jeg hadde årets første fiskemiddag i dag, må bli flinkere til å spise fisk, men huff det var ikke noe godt... Tror jeg må kjøpe meg en kokebok.. I morgen blir årets første økt på treningsstudio også

5411893[/snapback]

 

Samme erfaring i går selv. Kjøpte noen torskefileter som jeg hadde håpt skulle bli go.

 

Kok opp vann og så la de stå å trekke i en 10-12 minutter.

 

joda. kyllingburgeren på McDonalds er nok saftigere og mindre gummiaktig en de bitene som lå i gryta mi.

 

Skuffa!

 

men,men sunt, så heiv de ned med en god dose pottit

 

Årets andre treningsrunde for meg i dag. 20 meter unna 6 km på 30 minutt. (tredemølle). 13 kilo i armmanualer 3 serier a 10 + litt annet snacks.

 

En bra dag

[themanfrom]

Vel, så er jeg 13 da.. som nevnt tidligere i tråden, blir studentmedlemskap, tilgjenglig da?

*Ertepå*

[PlatinumFlyer]

Vel, så er jeg 13 da.. som nevnt tidligere i tråden, blir studentmedlemskap, tilgjenglig da?

*Ertepå*

5412423[/snapback]

Hadde de bare sluppet inn folk under seksten, så ja.

[themanfrom]

Hater mindreårig forfølgelsen, stopp å forfølg oss mindreårige!

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

Tror ikke det er noen steder som slipper folk inn før de fyller 16. Kanskje det går an å melde seg inn i et idrettslag i stedet?

[Morfiril]

Ut å løpe i skogen funker bra. Føler meg skikkelig i form når jeg valser inn i huset helt kliss våt sammen med en skikkelig våt hund etter en god joggetur i skauen.

[Even.]

Tror ikke det er noen steder som slipper folk inn før de fyller 16. Kanskje det går an å melde seg inn i et idrettslag i stedet?

5412470[/snapback]

 

Har trent på senter siden jeg var 14 Er noen år siden da. Etter lite/ingenting trening i noen måneder begynner jeg å merke det. Tenker å kutte ut alt som heter godteri og generelt set spise sundt.

 

Min spiseplan:

 

Frokost: En eller annen form for frokostblanding. Al Bran/go Dag/Havregryn

 

Mellommåltid/skoloemat: Brød med ost / frukt

 

Ettemiddag: Grovt brød m tunfisk eller noe annet sundt.

 

Middag: Pasta

 

Kvelds: Grovt brød med pålegg

 

 

Bedre en det jeg har nå som stort sett består av Pepsi Max, Nonstop, Pizza og alt annet som smakler godt.

[themanfrom]

Pasta smaker da deilig?

[Even.]

Pasta smaker da deilig?

5412717[/snapback]

 

Joda, spiser pasta hver dag. Men tenkte på andre ting jeg ikke "kan" spise: NonStop, Nonstop med melkesjokolade, Små NonStop, m&m, sånn NonStop med nøtter i og ja, jeg er veldig glad i nonstop, så det blir vannskelig.

[themanfrom]

Du kan mye om nonstop du!, personlig liker jeg den gode gamle orgianle typen, som jeg ikke har spist på lenge

[acon]

Melde seg på

 

Taktikk:

*Begynne å jogge turer, helst hver dag (faktisk godt igang)

*Sykle til skolen (Jepp, også godt i gang)

*Kutte ut snop og chips (Hmm.. ikke så verst, men kan bli flinkere )

*Spise sunnere (Her synder jeg ofte )

*Spise mindre ( trenger jeg si mer)

 

Meg :

183cm +/-

89kg +/-

Jeg er kraftig bygget (hehe :!: ).. nok om det.. men målet er å komme i bedre form.. gjerne gå ned 10-15kg underveis, over en periode på 6-12 måneder

 

Uke 1. Tirsdag 10 Januar 89kg.

[Stonescream]

Tar du litt styrketrening sammen med joggingen så går det enda raskere fremover.

[applemania]

Er disse lårene for tynne, passe eller kunne de vært fine med litt mer muskler eller hvis de var mer definerte? Jeg er langt i fra sånne lår akkurat nå, men hadde det vært stygt med sånne lår på en kortere kropp? Tenker da på at det sikkert ser mer naturlig ut hvis en har en kort kropp? Er vel 8 kg fra sånne lår. Problemet mitt er at jeg har tynn overkropp med store pupper og formfull rumpe, men mindre lår slik at det ser litt usymmetrisk ut. Klarer liksom ikke helt å se selv om slike lår blir litt i det tynneste laget eller om det kan se fint ut på en kropp som min.