Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[wewwen]

Noen Gode øvelser for skuldre å andbefale?=

[Camron]

Arnoldpress.

[Hamsterino]

Nå har jeg spist minst en pizza hver dag og ikke trent på 1 måned (begynte igjen på fredag), og jeg har gått ned 2 kilo.

[Camron]

Mistet muskelmasse - lagt på deg fett ?

[Hamsterino]

Nope. Muskelmassen er den samme, og six-packen kommer frem for første gang på nesten et år.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Hvis du ikke har trent på 1 måned så er ikke muskelmassen den samme. It's called science.

[Hamsterino]

Hm, da er det litt rart at den er det da.

Kanskje den bare holder seg lenger siden jeg bare trener kroppsvekt osv. Jeg pleier sjelden å miste noe nevneverdig masse når jeg tar sånne pauser.

[Camron]

Hvordan kan du vite så skråsikkert at muskelmassen din er helt lik?

[Gjest Slettet+9817234daf]

Hm, da er det litt rart at den er det da. 

Kanskje den bare holder seg lenger siden jeg bare trener kroppsvekt osv. Jeg pleier sjelden å miste noe nevneverdig masse når jeg tar sånne pauser.

9134993[/snapback]

 

Da er du et vitenskapelig prosjekt...

[Hamsterino]

Yes, I am.

[Ol'H]

Bah, stupid post.

Endret 24. juli 2007 av Hyrlen

[The Hoff]

Tilnærmet lik er vel ordet som hadde passet tenker jeg.

[DNA]

Hvorfor gjør noen Incline smal benkpress?

 

Er det bare for variasjon fra vanlig smalbenk?

[Camron]

Hva mener du med 'Incline'?

[Gjest Slettet+9817234daf]

Incline er det motsatte av decline.

[Patrick de Maar]

Incline er det motsatte av decline.

9137021[/snapback]

Fantastisk svar Karsten. :!:

 

Incline er skråbenk med helning oppover(altså vanlig skråbenk), mens decline er "nedover" skrå.

Endret 25. juli 2007 av PatrickM

[Bompel]

Det er vel bare for å variere. Belaste muskelen når den er på en annen lengde enn det som den normalt er når du belaster den med de øvelsene du vanligvis tar.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Incline er det motsatte av decline.

9137021[/snapback]

Fantastisk svar Karsten. :!:

9138242[/snapback]

 

Enkle spørsmål krever enkle svar.

[Patrick de Maar]

Ferien gjør meg litt gal. Jeg vil hjem å trene! Må holde ut i 1 uke til uten trening. (Dvs, trening får jeg, men jeg vil løfte noe )

[mushi]

Gå i skogen og finn tømmer. Løft det!