Jump to content
Sign in to follow this  
Blåbær

proteiner; hvor finner man det?

Recommended Posts

leste nylig en post her på forumet ang bruken av proteiner.

 

har nå blitt overbevist om bruken og har lyst til å prøve, har trent en stund nå men med liten progresjon, men det er pga at jeg ikke trener fast eller med noe program.

 

uansett er det noen som har tips til hvor jeg få tak i billig protein?

 

bor i oslo og kjøper gjerne, 4 -5 kg pakker om det er det som er det billigste

Share this post


Link to post

Øhøm ..

Proteiner er slike bittesmå saker som består av aminosyrer elns. Proteiner brukes til å bygge muskler og vev o.l. i kroppen. Proteiner får du i deg ved å spise kjøttprodukter og muligens og diverse planter som inneholder aminosyrer slik at kroppen kan danne proteiner selv.

Hvis du skal ha i deg masse proteiner.. spis mye egg. Gjerne råe.

Tøffe bodybuildere gjør det.

Share this post


Link to post

Hvis du er på svinesund er det en stoooor butikk ved veteranen som selger det. Ganske mye billigere enn i Norge. Gode produkter også.

Share this post


Link to post

Proteinpulver fungerer meget godt. Om du bor i nærheten av svenskegrensa så er Sverige et nydelig sted å kjøpe seg "smågodt"! ;)

 

Jeg spiste nettopp 6 brødskiver med tunfisk, meget god, NATURLIG proteinkilde.

Share this post


Link to post

Som noen her nevnte tidligere er www.proteinfabrikken.no er godt valg..

 

Steder å kjøpe pulver og generelt kosttilskudd på:

  • www.power-sport.no
  • www.proteinfabrikken.no
  • www.tech-nutrition.com
  • www.ej-shop.no

Tror alle sammen er like seriøse, jeg personlig har bare bestilt på PF, og er veldig fornøyd..

Share this post


Link to post
Det er vel kanskje snakk om proteinpulver, sånn som man blander ut med vann/melk. Spør brukeren FlexGym, det virker som han driver på med såntno.

vel når han driver den siden så, ja kanskje skal spørre han.

 

men prøvd å spise litt tunfisk, men smaken er ikke særlig godt.

 

vil uansett prøve meg på protein nå, aldri prøvd før og vil se hvordan virkningen blir og ser bare etter gode tilbud!

 

takk for linkene, men de hadde jo litt mange å velge mellom og mye annet som er kanskje ikke helt lovlig...hva vet jeg?

 

Noen som kan gi link til billig protein, ville jeg blitt meget takknemlig

Share this post


Link to post
Det er vel kanskje snakk om proteinpulver, sånn som man blander ut med vann/melk. Spør brukeren FlexGym, det virker som han driver på med såntno.

vel når han driver den siden så, ja kanskje skal spørre han.

 

men prøvd å spise litt tunfisk, men smaken er ikke særlig godt.

 

vil uansett prøve meg på protein nå, aldri prøvd før og vil se hvordan virkningen blir og ser bare etter gode tilbud!

 

takk for linkene, men de hadde jo litt mange å velge mellom og mye annet som er kanskje ikke helt lovlig...hva vet jeg?

 

Noen som kan gi link til billig protein, ville jeg blitt meget takknemlig

Alt som selges på de norske webshoppene er lovlig.. Du må så langt som til svenskegrensa for å få noe ulovlig over disk.

Share this post


Link to post
Øhøm ..

Proteiner er slike bittesmå saker som består av aminosyrer elns. Proteiner brukes til å bygge muskler og vev o.l. i kroppen. Proteiner får du i deg ved å spise kjøttprodukter og muligens og diverse planter som inneholder aminosyrer slik at kroppen kan danne proteiner selv.

Hvis du skal ha i deg masse proteiner.. spis mye egg. Gjerne råe.

Tøffe bodybuildere gjør det.

Ribosomene setter sammen aminosyrer til proteiner. Instrukser for den prosessen skjer etter arvestoffet i cellekjernen.

Mye proteinrik mat må være: Egg, banan, tunfisk,kjøtt (kreatin) osv..

Edited by Chris88

Share this post


Link to post

Vil bare si at du ikke bør vente mirakler etter at du har begynt å stappe i deg proteinpulver. Det vil kun ha en effekt dersom du ikke får i deg tilstrekkelig med proteiner gjennom vanlig kost. Hvis du trener veldig hardt sies det at man skal ha antall gram protein hver dag som tilsvarer ca 2 x kroppsvekten i kg. (men tenker dette gjelder proffe bodybuildere)

 

Om du er som meg å spiser mye brødmat så vil proteinpulver helt klart ha en virkning, over tid selvfølgelig. Som sagt av andre her så får man kjøpt proteinpulver på de fleste helsekostforetninger, og ja det er en del å spare på å kjøpe i Sverige hvis man har muligheten.

 

Er det forresten noen som vet om det går å bestille fra svenske nettsider uten å betale noe toll/avgift?

Share this post


Link to post
Er det forresten noen som vet om det går å bestille fra svenske nettsider uten å betale noe toll/avgift?

har du link til noen sider?

 

vurderer å dra til sverige, er ikke så langt dit og får sikkert handla med meg noe anent billig varer der oxo

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...