Gå til innhold

Multivitaminer og anbefalt dosering?


Anbefalte innlegg

Noen som har en anbefaling av multivitaminer som dekker det en trenger, og samtidig er i liten nok innpakning til at en faktisk klarer å svelge de 😅

Ser at på flere vitaminer så er anbefalt dosering her i Norge lavere enn flere andre land, feks vitamin d. Hva er grunnen til at anbefalt dosering er så ulik? 

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

I noen land/stater så er målet med kosttilskudd å få mest mulig penger på kontoene til industrien som produserer de. Dermed reklamerer de gjerne med "Now 50% more vitamins for more power!" for å selge mer.

For det meste får man i seg alt man trenger med et vanlig kosthold. Og om man tar mer vitaminer får man ingen gevinst av det.

Et unntak er D-vitamin om vinteren. Den kan være litt trøblete.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...