Mote- og velværecafé.

[Bebeluv]

Uh, det der er da ikke akkurat grensesprengende informasjon. Jeg tror ikke det er så veldig mange som ikke vet det der.

Vel, ser ikke ut som alle skjønner det. Og jeg har hengt mye på helse/treningsdelen tidligere, og det samme spørsmålet gikk igjen og igjen. Hvordan bygge muskler? Hvordan bli stor? Hvordan gå opp i vekt? Det går igjen og igjen.

 

Brioche på 7000kcal? Nesten 2 kilos brioche det. Godt gjort, fkm

[Jostein K.]

Lurer forresten hva du spiser for å få i deg 5000kcal, for det er ikke lett for en normal person.

Det er nok ikke så altfor vanskelig. Ut ifra mine beregninger inneholder en rullekebab (liten) omtrent 1300 kalorier, så om du i tillegg spiser vanlig utenom det så nærmer du deg.

 

Om det er av noen interesse er dette det jeg spiste i går:

[fkm]

Det er ikke vanskelig i det hele tatt å få i seg 5000 kcal om dagen.

 

Uh, det der er da ikke akkurat grensesprengende informasjon. Jeg tror ikke det er så veldig mange som ikke vet det der.

Vel, ser ikke ut som alle skjønner det. Og jeg har hengt mye på helse/treningsdelen tidligere, og det samme spørsmålet gikk igjen og igjen. Hvordan bygge muskler? Hvordan bli stor? Hvordan gå opp i vekt? Det går igjen og igjen.

 

Brioche på 7000kcal? Nesten 2 kilos brioche det. Godt gjort, fkm

 

1200 kcal per 100 gram, så jeg ser ikke helt hvordan det regnestykket skal stemme...

[Uncle Scrooge]

De aller aller fleste jeg snakker med som sier de ikke klarer å legge på seg selv om de spiser så sinnsykt mye junk, brus osv. spiser egentlig ganske lite. De dropper gjerne frokost, spiser en bollepakke og en cola til lunsj, spiser middag og selv om du drikker 1 liter brus og spiser godteri på kvelden har du ikke fått i deg særlig mange kalorier. Sikkert noen som sliter med høy forbrenning, men det er veldig mange som har et elendig kosthold.

[Bebeluv]

1200kcal per 100gram? Skal det være en spøk??

 

Du vet at 1 gram protein, og karbohydrat gir 4 kcal, mens 1 gram fett gir 9 kcal?

Brioche regner jeg med inneholder mye karbohydrater, litt fett og minimalt med proteiner.

[Uncle Scrooge]

Fkm: Du vet det er forskjell på kalorier og kJ?

[Bebeluv]

Fkm: Du vet det er forskjell på kalorier og kJ?

Tydeligvis ikke....

[Uncle Scrooge]

Jeg eier dere alle på muskler. 48kg og 174cm høy!

Hva med å poste dette i helsedelen, så kanskje du kan få litt hjelp?

Funny!

 

Tviler på at han prøver å være morsom, han prøver nok å hjelpe.

[fkm]

1200kcal per 100gram? Skal det være en spøk??

 

Du vet at 1 gram protein, og karbohydrat gir 4 kcal, mens 1 gram fett gir 9 kcal?

Brioche regner jeg med inneholder mye karbohydrater, litt fett og minimalt med proteiner.

 

Jeg sier bare det som sto på pakken... Nå som du sier det høres det rimelig ekstremt ut, så det er nok mulig jeg har sett feil Får se etter i butikken i morgen, lol...

 

Fkm: Du vet det er forskjell på kalorier og kJ?

Tydeligvis ikke....

 

Selvfølgelig vet jeg det. Herregud...

[Jostein K.]

Du har nok bommet på kj/Kcal. Jeg sitter her med en pakke hveteboller, som inneholder 1336 kj per 100g, og 317 kcal per 100g. Kan ikke se for meg at brioché inneholder så altfor mye mer kalorier enn boller, egentlig.

Endret 28. februar 2011 av DandyVers

[Uncle Scrooge]

Å få i seg 5000 Kcal om dagen er veldig mye og vanskelig med mindre du har god kontroll på kostholdet ditt. Et vanlig voksen mann trenger mellom 2k og 3k på treningsfrie dager

[fkm]

Forskjellen på brioche og hveteboller er jo at førstnevnte inneholder ca 1/3 melisglasur og vaniljekrem.

 

Edit: Men som sagt høres det som sagt litt mye ut når jeg tenker på det, så det er godt mulig jeg har sett feil... Det var ikke noe jeg tenkte så veldig nøye på når jeg spiste den...

Endret 28. februar 2011 av fkm

[KKake]

 

Det er nok ikke så altfor vanskelig. Ut ifra mine beregninger inneholder en rullekebab (liten) omtrent 1300 kalorier, så om du i tillegg spiser vanlig utenom det så nærmer du deg.

 

 

Kan du fortelle hvordan du fikk satt opp det skjemaet? Kan være greit å ha.

[SML]

Ja,

er på drøye 72000~ kalorier, da blir baguetten en tiendel av det igjen. Det må være en helvetes stor brioche isåfall

[Bebeluv]

Det er ikke mulig å få over 900kcal per 100 gram. Og da må dette produktet være av rent fett.

Du har nok fått i deg 1200 kj per 100 gram. som tilsvarer rundt 290kcal * 20 gir 2 kilo, som var det jeg tippet og da rundt 5800kcal.

[SML]

Å få i seg 5000 Kcal om dagen er veldig mye og vanskelig med mindre du har god kontroll på kostholdet ditt. Et vanlig voksen mann trenger mellom 2k og 3k på treningsfrie dager

Vanskelig og vanskelig, er lett å få i seg 2-3k med 3 måltider om dagen, uten å tenke noe over det. 5000 kalorier er ikke noe problem hvis man bare tenker over hva man spiser.

[Uncle Scrooge]

Å få i seg 5000 Kcal om dagen er veldig mye og vanskelig med mindre du har god kontroll på kostholdet ditt. Et vanlig voksen mann trenger mellom 2k og 3k på treningsfrie dager

Vanskelig og vanskelig, er lett å få i seg 2-3k med 3 måltider om dagen, uten å tenke noe over det. 5000 kalorier er ikke noe problem hvis man bare tenker over hva man spiser.

 

Derav god kontroll på kostholdet ditt.

[fkm]

Det er ikke mulig å få over 900kcal per 100 gram. Og da må dette produktet være av rent fett.

Du har nok fått i deg 1200 kj per 100 gram. som tilsvarer rundt 290kcal * 20 gir 2 kilo, som var det jeg tippet og da rundt 5800kcal.

 

Jeg sier jo at jeg har tatt feil

[Bebeluv]

Prøver bare å forklare da lol.

[Jostein K.]

 

Det er nok ikke så altfor vanskelig. Ut ifra mine beregninger inneholder en rullekebab (liten) omtrent 1300 kalorier, så om du i tillegg spiser vanlig utenom det så nærmer du deg.

 

 

Kan du fortelle hvordan du fikk satt opp det skjemaet? Kan være greit å ha.

http://fitday.com/