ili

Eg er på keto diett nå. Dvs ingen sukker. Meeeen dersom du mikser en avokado + smaksrik protein pulver. Kanskje hiver inn valgfritt av jordbær/bringebær/bjørnebær/blåbær eller kokosnøtt melk/krem fløte/mandel melk/vann eller chia frø eller litt ekstra lav karbo sjokolade pulver eller cottage cheese eller litt isbiter. Da får du en nice og god snack allikevel. Litt jalla sukker om du vil ha det søtere.

Dette hørtes ut som du har c/p fra USA. Kanskje vi merker det litt i Norge med mat baronene osv, men det kan ikke helt sammenlignes. Og i de fleste land i verden kan heller ikke dette merkes eller har alltid vært slik. Spesielt etter England var innom. Men ja. Internasjonal beskatning er noe som skulle vært innført. Men det skjer aldri. Kanskje EU får til noe her og går foran, men er bare USA som ville fått det til internasjonalt og de ville jo aldri gjort det.

Ser at min neste betaling 12. Oktober for ultimate fortsatt koster 179 kr.

Har vært game pass ultimate abb I mange år. Men dette blir for ekstremt. Har vært veldig mange bra spill siste året, men nå blir det for dyrt. Nå blir det 1 mnd et par ganger i året tenker eg. Hvor jeg pløyer igjennom det som er bra.

Joda, men kan jo bruke tallene fra artikkelen som er mye høyere. Hvor han har tjent 26 milliarder siden 2021. Og rema 1000 har mindre enn 25% markeds andel. Så si at "kundene" hans er 1.5 millioner nordmenn. Så siden 2021 har han tjent over 17 000 per. Eller for en familie på 5 så har han dratt inn 85 000 kr. Det er litt penger det. Ikke at de har brukt 85 000 kr hos rema. Det er bare overskuddet han har dratt inn. Greit han tjener penger på andre ting også, og de 26 milliardene faktisk er lavere enn hans faktiske formue øker.

https://www.nettavisen.no/okonomi/ekstrem-formuesokning-for-rema-reitan/s/5-95-2625995 Alltid godt å høre at noen tjener milliarder på de høye prisene vi betaler for mat i landet.

Ser noen liker å dra frem de små marginene igjen. Meeen når du eier hele kjeden, eiendommene osv så kan de trikse slik at marginene ser små ut, men inntekten er stor. De har hatt gode 20% avkastning på kapital i maaaaange år uten risiko, noe som er enestående. Men ja. Fokusere på marginene er lettest for noen kiwi/rema fans.

Sjokobaileysshake. Lag milkshake med ligg baileys i. God første drink 😊

Isak må nok bruke litt tid for å bli klar også. Så tipper på noen innhopp de første kampene. Blir spennende å se hvordan han er i kampene for Sverige nå.

Lang tekst, men viser litt at driftsmarginerrginene som noen liker å vise til og trur at er alt de tjener ikke viser hele bildet

Sønnen min fant en kjempe larve. Hvilken type er dette?

Alle vet at de 3 store har full kontroll over hele matvarekjeden i Norge og ikke lar noen nye etablere seg. Lidl er et godt eksempel hvor de boikottrusler mot leverandører som samarbeidet med Lidl. De har og tatt de gode lokasjonene for butikker og gjør det vanskelig for nye å komme inn. De kan sette hva pris de vil og samarbeider med hverandre for å holde prisen oppe. De håver inn og er det noen nye konsepter du trur kanskje er noe nytt så er det de samme 3 som er eiere. Og nå vil de ta over apotekene og. Og mer vil det bli. At noen forum troll her prøver å si noe annet er bare for å skape problemer.

Vi ler ofte over hvor lite demokratisk USA er med 2 store partier. Men er stort sett det samme her. Uansett hvordan vi velger så blir det det samme. Enten AP++ eller Høyre/FRP. Den som ikke er i regjering syter over hvor mye feil den som er i regjering gjør. De lover gull og grønne skoger, men får ikke til noe. Flere og flere andre land ser det samme og får fingeren ut og får valgt noen nye. Håper Norge og gjør det samme før vi går nedom og hjem.

Tenkte vi kunne ha en tråd hvor vi deler favoritt keto oppskrifter. Det kan være litt lett å bare spise forskjellig fett kjøtt (hvem liker ikke kyllingvinger med dipp/dressing eller bacon og egg?), men tenkte litt annet enn det. Mine favoritter akkurat nå er: Frese hakket bacon (140g), 1/2 champignon (125g) og sjalottløk (50g) i en stekepanne og tilsette 1/2 kremfløte (1.5dl) og la det surre en liten stund. Krydre til smak. 946 kalorier. 88g fett, 6g karb og 29g proteiner. Mikse hakket 2x avokadoer (100g), 2x hardkokte egg (100g), 1/2 cottage cheese (200g), raspet greddhost (50g) og hvitløksdressing (20g). Krydre til smak. 841 kalorier. 69g fett, 4g karb og 50g proteiner Helst bare oppskrifter, gjerne med info om kalorier og fett/karbohydrat/protein innhold og linker til produkt om dere orker. Ikke poster om hvorfor keto er så forferdelig og hvorfor din diett er så mye bedre takk

Vi kjøpte nettopp denne svane hos Møbelringen til 19k. https://www.mobelringen.no/soverom/seng-og-madrass/kontinentalseng/svaner-jubileumsseng-150x200-cm-408714 De har den samme i 180. https://www.mobelringen.no/soverom/seng-og-madrass/kontinentalseng/svaner-jubileumsseng-180x200-cm-408716 Er veldig fornøyd til nå.

Foreldrene mine er godt opp i årene og gjorde det du sier på laptop før. Men lærte de å gjøre alt på mobilen. Så nå rører de ikke laptoppen lengre.

Ja er vel ca 0.5 mm i diameter. Nesten umulig å se. Er litt svartere og shiny. Bruker av og til zoom på telefonkamera for å se at det faktisk er flått. Eller bruker bare rullen på alt som kan være flått.

Med flått må du dra den ut med en gang. Bare bruk neglene. Jo fortere, jo mindre sjanse for sykdom. Bur heldigvis ikke der det er mye borry sykdom, men har funnet 40-50 flått på meg på noen uker på hytta i år. Dette var stort sett larver som er mye mindre og har mindre sjanse for sykdom. Et lite tips er å bruke klessrulle eller teip for å få de av. De som ikke har bitt enda blir da lett fjernet. Vi pleier og å vasse litt. Det ser ut til å fjerne de minste som ikke har bitt enda. https://www.nrk.no/sorlandet/hoye-smittetall-for-flattsykdom-sa-langt-i-ar-_-kan-bli-rekord-for-juli-1.17514331

Trur begge deler er bedre enn å gå opp. Gå ned sakte funker sikkert bra for noen. Gå ned fort funker bra for noen. Angående jojo slanking så er det avhengig av hva du gjør etterpå. Eg var I lignende sko som OP her. Gjekk opp 30 kg på noen år etter eg sluttet med idrett. Var veldig aktiv, men så kom familie og unge. Så gjekk eg ned 20 kg på 2 måneder sist sommer med keto. Så gjekk eg opp 10 kg i løpet av siste året etter eg sluttet med keto. En del pga alt for mye julemat og julekaker, men og mye snacks nå på sommeren og tidvis overspising osv. Men i sum betyr det jo fortsatt 10 kg mindre enn eg var før keto perioden. I keto perioden var det mye kjøtt med dressing som stod på menyen. Eller egg og ost. Etterhvert varierte eg mer. Peanøtter, avokado, lav karbo knekkebrød osv. Kan lage gode hamburgere. Eller kjøtt med fløte, sjalott løk, sopp osv. Nå blir det en ny runde og se om eg klarer enda mer ned og så er nøkkelen og holde det etterpå.

Ser det går igjen at alle sier sin egen metode er den riktige og alle andre er feil. Nesten som å høre på folk som snakker om sin religion eller sitt fotballag. Og nekter å se andre sitt syn. Men det som fungere for den enkelte er forskjellig. Hver diett eller metode har sine negative og positive sider stort sett. Det som funker for den enkelte er om metodens negative sider ikke er så gale. Prøv og se. Ikke gi opp. Prøv noe nytt. Eller litt annerledes. Skreddersy din egen.

Mange gode tips her. Men folk er forskjellig. Prøv forskjellige dietter og se hvilken som føles grei. Dvs ikke føles som tortur. Gi hver noen uker og om du ikke liker det gå for neste. Personlig liker eg keto som beskrevet her. Gjekk ned masse på kort tid. Nesten ideal vekten min. Men gjekk opp halvparten igjen over lang tid etterpå. Skal ta en ny runde med den nå og planen er og gå ned til ideal vekten min.

20250628_192449.mp4

Og derfor er du alene... enough said.

Er nok mange menn som tenker likt og heller ikke finner seg noe. En haug av single datanerder feks og den haugen bare fortsetter. Om slike grupper hadde begynt å treffe hverandre så trur eg mange hadde vært mye lykkeligere.