Styrketrening

2 368 emner i kategorien

1. Treningsprogram - synspunkter/hjelp

   Av jahas, 22. januar 2010
   • 2 svar
   • 621 visninger
   • 
   • jahas
   • 22. januar 2010

2. Vektløfting med manualer, hvordan trene på best mulig måte?

   Av tempozzz, 31. januar 2010
   • 2 svar
   • 2,2k visninger
   • 
   • lperik
   • 6. april 2010

3. Trenings methoder for å maksimere muskel vekst?

   Av Knife, 6. februar 2010
   • 2 svar
   • 860 visninger
   • 
   • Knife
   • 7. februar 2010

4. Treningsperiode - Sette opp program.

   Av Papirstopp, 22. februar 2010
   • 2 svar
   • 815 visninger
   • 
   • Papirstopp
   • 25. februar 2010

5. Brystmuskler og six-pack

   Av Diskutant, 23. februar 2010
   • 2 svar
   • 1,2k visninger
   • 
   • M@R7!N
   • 25. februar 2010

6. Treningsprogram

   Av Yois111, 24. februar 2010
   • 2 svar
   • 722 visninger
   • 
   • War
   • 26. februar 2010

7. [Løst] blabla

   Av m4rkus94, 25. februar 2010
   • 2 svar
   • 692 visninger
   • 
   • M@R7!N
   • 25. februar 2010

8. Spenst program, lurer på litt forskjellig ; )

   Av Hightow3r, 1. mars 2010
   • 2 svar
   • 728 visninger
   • 
   • Hightow3r
   • 3. mars 2010

9. Hingsten er lei av å være tynn!...men trenger hjelp.

   Av Gjest Slettet+13412342564, 7. mars 2010
   • 2 svar
   • 716 visninger
   • 
   • Gjest
   • 7. mars 2010

10. Treningsopplegg - 2 dager

    Av Mariofrans, 9. mars 2010
    • 2 svar
    • 689 visninger
    • 
    • Mariofrans
    • 9. mars 2010

11. 3 slits program, kan noen hjelpe`?

    Av gerrardo, 20. mars 2010
    • 2 svar
    • 466 visninger
    • 
    • Yamato47
    • 20. mars 2010

12. MyR's treningsprogram

    Av PIN-kode, 21. mars 2010
    • 2 svar
    • 435 visninger
    • 
    • War
    • 21. mars 2010

13. Skulderpress, knasende lyd fra skulder

    Av f0kus, 22. mars 2010
    • 2 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • MST
    • 29. mars 2010

14. Hjelp til treningsprogram

    Av osloru, 6. april 2010
    • 2 svar
    • 684 visninger
    • 
    • osloru
    • 10. april 2010

15. Hvordan få mer definert sixpack?

    Av Thad Castle, 13. april 2010
    • 2 svar
    • 728 visninger
    • 
    • BlueCreature
    • 15. april 2010

16. Program til kun bruk av Manualer og benkpress

    Av Labelle, 19. april 2010
    • 2 svar
    • 949 visninger
    • 
    • Notatblokk
    • 20. april 2010

17. øke i benkpress..

    Av joakimz, 29. mai 2010
    • 2 svar
    • 640 visninger
    • 
    • klister
    • 31. mai 2010

18. hvor tongt skal jeg løfte?

    Av joakimz, 1. juni 2010
    • 2 svar
    • 533 visninger
    • 
    • joakimz
    • 1. juni 2010

19. Oppvarming før benkpresstest (phs)

    Av ladyluna, 1. juni 2010
    • 2 svar
    • 644 visninger
    • 
    • Discipline
    • 1. juni 2010

20. Styrke trening- hvor?

    Av datamaskin, 6. mars 2007
    • 1 svar
    • 915 visninger
    • 
    • Gjest
    • 6. mars 2007

21. Trampoline = bra for spenst?

    Av Ozelot, 22. juli 2007
    • 1 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Ekko
    • 23. juli 2007

22. Vibro Shape, noen som har erfaring?

    Av Xarus, 29. juli 2007
    • 1 svar
    • 2,4k visninger
    • 
    • Roiku
    • 29. juli 2007

23. Trene undersiden av bryst

    Av indola1234, 9. august 2007
    • 1 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • MoozeBlaster
    • 9. august 2007

24. Tilbehoer til basisovelser

    Av r0lf, 1. september 2007
    • 1 svar
    • 869 visninger
    • 
    • Endre
    • 2. september 2007

25. hvordan trene nedre delen av magen og leggmusklen?

    Av markeyb92, 16. september 2007
    • 1 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • Stian89
    • 16. september 2007