Styrketrening

2 370 emner i kategorien

1. 2 splitt. Kjapp tilbakemelding ønskes !

   Av opx, 28. august 2013
   • 8 svar
   • 799 visninger
   • 
   • Aleks855
   • 29. august 2013

2. 2 spørsmål om spise og trene.

   Av opijos, 10. mars 2009
   • 14 svar
   • 753 visninger
   • 
   • ole85
   • 12. mars 2009

3. 2-splitt 3 ganger i uka?

   Av Kvikksølv, 29. desember 2011
   • 3 svar
   • 969 visninger
   • 
   • fenele
   • 31. desember 2011

4. 2-splitt eller isolasjonsøvelser

   Av bojalborg, 31. januar 2013
   • 3 svar
   • 614 visninger
   • 
   • Akse
   • 3. februar 2013

5. 200 situps diskusjonstråd

   Av LøperFraVevelstad, 1. januar 2009
   • 5 svar
   • 884 visninger
   • 
   • LøperFraVevelstad
   • 2. januar 2009

6. 2meter og SVAK! hjelp trengs!

   Av sdfafgdfgdfgdfg, 16. oktober 2010
   • 13 svar
   • 956 visninger
   • 
   • wingeer
   • 19. oktober 2010

7. 2mnd treningsprogram (Befalsskolen/kosthold etc)

   Av MyBigMouth, 20. april 2008
   • 2 svar
   • 3k visninger
   • 
   • Herr Brun
   • 21. april 2008

8. 2splitt 4 økter

   Av joakimz, 24. mai 2010
   • 10 svar
   • 872 visninger
   • 
   • joakimz
   • 25. mai 2010

9. 2splitt vs fullkropp diskuteres her.

   Av Bebeluv, 17. november 2008
   • 4 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • hylo
   • 29. november 2008

10. 2x2 splitt program, trenger litt hjelp, ok program?

    Av Magnusha, 13. januar 2011
    • 4 svar
    • 694 visninger
    • 
    • Kazumo
    • 11. februar 2011

11. 3 dager styrketrening + 100 pushups pr dag

    Av Stany, 25. februar 2011
    • 1 svar
    • 741 visninger
    • 
    • storken
    • 25. februar 2011

12. 3 dagers split og en rekke spm. rundt dette

    Av random_sauce, 15. januar 2014
    • 11 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • ræss93
    • 24. januar 2014

13. 3 eller 5 dager?

    Av iverha2, 2. februar 2010
    • 18 svar
    • 937 visninger
    • 
    • hakongram
    • 5. februar 2010

14. 3 mnd stramme opp, hjelp :-)

    Av Anonym555666, 2. november 2015
    • 2 svar
    • 798 visninger
    • 
    • mongojarle
    • 3. november 2015

15. 3 slits program, kan noen hjelpe`?

    Av gerrardo, 20. mars 2010
    • 2 svar
    • 473 visninger
    • 
    • Yamato47
    • 20. mars 2010

16. 3 styrkeøkter og 2/3 cardio i uken, greit?

    Av Audiovisuelt2, 29. januar 2015
    • 3 svar
    • 891 visninger
    • 
    • AdNauseam
    • 30. januar 2015

17. 3 x tungt 3 x volume?

    Av StartingStrength, 6. januar 2016
    • 5 svar
    • 926 visninger
    • 
    • War
    • 6. januar 2016

18. 30 mm vektskiver

    Av Erikmy, 5. september 2008
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Erikmy
    • 16. september 2008

19. 300 pushup i 20 dager?

    Av Rubenevo, 24. november 2011
    • 6 svar
    • 699 visninger
    • 
    • Rubenevo
    • 24. november 2011

20. 4-5 dagers treningsprogram for nybegynnere?

    Av Lindquist93, 16. februar 2014
    • 3 svar
    • 789 visninger
    • 
    • Skjære
    • 16. februar 2014

21. 4-Split, Helkropp.

    Av Papirstopp, 8. mars 2010
    • 4 svar
    • 742 visninger
    • 
    • hakongram
    • 11. mars 2010

22. 4-splitt eller fullkropp?

    Av Dishwasher, 2. august 2008
    • 13 svar
    • 2,6k visninger
    • 
    • Discipline
    • 4. august 2008

23. 5 dagers splittprogram?

    Av hiims, 22. november 2011
    • 1 svar
    • 627 visninger
    • 
    • bigbadVuk
    • 22. november 2011

24. 5 dagers treningsprogram

    Av TheFighter94, 23. april 2010
    • 4 svar
    • 1,7k visninger
    • 
    • TheFighter94
    • 23. april 2010

25. 5x5 effektivt på mage og armer?

    Av Rubenevo, 20. mars 2012
    • 15 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • Rubenevo
    • 23. mars 2012