Styrketrening

2 368 emner i kategorien

1. Klargjøring til opptak

   Av Mr. Sandåker, 3. desember 2012   

   • Befalskole Opptak
   • 1 svar
   • 519 visninger
   • 
   • Aleks855
   • 3. desember 2012

2. Tips for å bygge muskler for å bli sterkere i overkropp?

   Av ZevenZ, 2. desember 2012   

   • trening
   • styrke
   • (og 1 andre)

     Merket med:

     • trening
     • styrke
     • overkropp
   • 4 svar
   • 844 visninger
   • 
   • Akse
   • 3. desember 2012

3. Treningsprogram 3x10 1 2

   Av Owlyhoo, 17. november 2012
   • 22 svar
   • 2,2k visninger
   • 
   • Owlyhoo
   • 2. desember 2012

4. Nybegynner med noen spørsmål

   Av DeadmauS, 22. oktober 2012
   • 6 svar
   • 682 visninger
   • 
   • baBuShKa
   • 30. november 2012

5. Hjelp, akkurat begynt med styrke!

   Av Marius13, 27. november 2012   

   • Styrke spinkel
   • 3 svar
   • 663 visninger
   • 
   • Akse
   • 28. november 2012

6. Restitusjonsmat

   Av JaySpearing, 23. november 2012
   • 6 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • Akse
   • 28. november 2012

7. lower abs

   Av Ydidia, 23. november 2012
   • 13 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Ydidia
   • 24. november 2012

8. Kreatin-inntak

   Av Aleks855, 22. november 2012
   • 5 svar
   • 879 visninger
   • 
   • War
   • 23. november 2012

9. Eget treningsprogram - nybegynner

   Av RyanGiggs11, 12. november 2012
   • 5 svar
   • 800 visninger
   • 
   • Owlyhoo
   • 23. november 2012

10. [Løst] Gutt på 16, trenger hjelp av valg av kosttilskudd

    Av Erikhaug1, 13. november 2012
    • 8 svar
    • 920 visninger
    • 
    • Gjest
    • 21. november 2012

11. Core Trening

    Av pepsi1max, 17. oktober 2012
    • 3 svar
    • 749 visninger
    • 
    • Aleks855
    • 21. november 2012

12. Trene for mye?

    Av lol123xD, 16. november 2012
    • 7 svar
    • 880 visninger
    • 
    • Aleks855
    • 17. november 2012

13. Trenger råd om restitusjon og mengde!

    Av JaySpearing, 14. november 2012
    • 7 svar
    • 973 visninger
    • 
    • Akse
    • 16. november 2012

14. Magnesium?

    Av ~Xaakoh~, 14. november 2012
    • 3 svar
    • 674 visninger
    • 
    • ~Xaakoh~
    • 14. november 2012

15. Preparasjon til forsvaret

    Av LørenskogFIlm, 13. november 2012   

    • Trening
    • forsvaret
    • (og 2 andre)

      Merket med:

      • Trening
      • forsvaret
      • utholdenhet
      • styrke
    • 1 svar
    • 602 visninger
    • 
    • aomt
    • 13. november 2012

16. Restitusjon

    Av even1996, 4. november 2012
    • 3 svar
    • 731 visninger
    • 
    • Akse
    • 10. november 2012

17. Hvordan Øke 1RM i benken ? Tips?

    Av Skistaven, 2. november 2012   

    • benkpress
    • benk
    • (og 8 andre)

      Merket med:

      • benkpress
      • benk
      • 1RM
      • Styrke
      • Trening
      • styrketrening
      • sport
      • treningstudio
      • fremgang
      • kosthold
    • 8 svar
    • 3k visninger
    • 
    • Skistaven
    • 6. november 2012

18. En 14 år gutt tar 140kg på knebøy og veier 80kg. Hva synes du om det?

    Av Knife, 23. september 2009
    • 16 svar
    • 2,3k visninger
    • 
    • TurboHagen
    • 5. november 2012

19. Mage- og kondisjonstrening samme dag?

    Av Lackadaisical, 2. november 2012
    • 4 svar
    • 543 visninger
    • 
    • magb
    • 3. november 2012

20. [Løst] Hjelp til trenings program

    Av the_man_v.k, 1. november 2012
    • 1 svar
    • 529 visninger
    • 
    • Aleks855
    • 1. november 2012

21. Begynne å trene, trenger hjelp

    Av Liquefy, 28. oktober 2012
    • 10 svar
    • 849 visninger
    • 
    • Broseph
    • 31. oktober 2012

22. Har et spm. angående brystet mitt

    Av OF5, 28. oktober 2012
    • 2 svar
    • 527 visninger
    • 
    • OF5
    • 28. oktober 2012

23. six-pack

    Av Gooby, 5. oktober 2012
    • 13 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Aleks855
    • 28. oktober 2012

24. Planken uten ben

    Av Snillingen, 27. oktober 2012
    • 3 svar
    • 562 visninger
    • 
    • Aleks855
    • 27. oktober 2012

25. Cornelis Elander sin treningsplan

    Av Lackadaisical, 22. oktober 2012
    • 6 svar
    • 855 visninger
    • 
    • Akse
    • 27. oktober 2012