Gå til innhold

Styrketrening

2 369 emner i kategorien

  1. "Ikke rygg og mage samme dag"

    Av Aleks855,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  2. Klargjøring til opptak

    Av Mr. Sandåker,   
    • 1 svar
    • 523 visninger

  3. Tips for å bygge muskler for å bli sterkere i overkropp?

    Av ZevenZ,   
    • 4 svar
    • 847 visninger

  4. Treningsprogram 3x10 1 2

    Av Owlyhoo,
    • 22 svar
    • 2,2k visninger

  5. Nybegynner med noen spørsmål

    Av DeadmauS,
    • 6 svar
    • 688 visninger

  6. Hjelp, akkurat begynt med styrke!

    Av Marius13,   
    • 3 svar
    • 667 visninger

  7. Restitusjonsmat

    Av JaySpearing,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  8. lower abs

    Av Ydidia,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  9. Kreatin-inntak

    Av Aleks855,
    • 5 svar
    • 883 visninger
    • War
    • War

  10. Eget treningsprogram - nybegynner

    Av RyanGiggs11,
    • 5 svar
    • 806 visninger

  11. [Løst] Gutt på 16, trenger hjelp av valg av kosttilskudd

    Av Erikhaug1,
    • 8 svar
    • 931 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  12. Core Trening

    Av pepsi1max,
    • 3 svar
    • 762 visninger

  13. Trene for mye?

    Av lol123xD,
    • 7 svar
    • 890 visninger

  14. Trenger råd om restitusjon og mengde!

    Av JaySpearing,
    • 7 svar
    • 974 visninger

  15. Magnesium?

    Av ~Xaakoh~,
    • 3 svar
    • 679 visninger

  16. Preparasjon til forsvaret

    Av LørenskogFIlm,   
    • 1 svar
    • 605 visninger

  17. Restitusjon

    Av even1996,
    • 3 svar
    • 736 visninger

  18. Hvordan Øke 1RM i benken ? Tips?

    Av Skistaven,   
    • 8 svar
    • 3,1k visninger

  19. En 14 år gutt tar 140kg på knebøy og veier 80kg. Hva synes du om det?

    Av Knife,
    • 16 svar
    • 2,3k visninger

  20. Mage- og kondisjonstrening samme dag?

    Av Lackadaisical,
    • 4 svar
    • 567 visninger

  21. [Løst] Hjelp til trenings program

    Av the_man_v.k,
    • 1 svar
    • 531 visninger

  22. Begynne å trene, trenger hjelp

    Av Liquefy,
    • 10 svar
    • 852 visninger

  23. Har et spm. angående brystet mitt

    Av OF5,
    • 2 svar
    • 543 visninger
    • OF5
    • OF5

  24. six-pack

    Av Gooby,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  25. Planken uten ben

    Av Snillingen,
    • 3 svar
    • 569 visninger
×
×
  • Opprett ny...