Erfaringer med ABCD-Metoden!

[Uncle Scrooge]

Hei, lurte på om noen hadde erfaringer med ABCD metoden:

http://www.iform.no/pub/art.php?id=431

 

http://php.iform.no/pub/art.php?id=425

 

 

Vurderer å prøve den ut, hadde vært greit å vite om noen hadde prøvd den og evt. erfaringer!

[DNA]

Synes det er helt unødvendig å kjøre en sånn diet for vanlige folk.

 

Bare spis i kcaloverskudd (ikke for mye og ikke for lite kcal) og tren litt kardio vedsiden av styrketreningen så vil du legge på deg muskler og lite fett.

 

www.t-nation.com/readTopic.do?id=1268956

[everhuge]

Det er ikke vanelige folk det er snak om. Denne ekstraordinere dietten lover ekstaordinere resultater for folk som ikke klarer å legge på seg. Legge på seg en kg muskel og deffe en kilo fett på 24 dager er ganske drøyt. Jeg vet den lover mer, men tviler på det.