Push-ups tråden. tar du mange?

[Goophy]

Tok 100 "vanlige" dasse-push-ups på skolen (slik alle tar).

Tar 40 "skikkelige" på en god dag. (Dvs. brystet helt nedi og ikkenoe svai i ryggen, pluss samlede bein).

[T.F.T]

Tok 100 "vanlige" dasse-push-ups på skolen (slik alle tar).

Tar 40 "skikkelige" på en god dag. (Dvs. brystet helt nedi og ikkenoe svai i ryggen, pluss samlede bein).

Hvorfor den store forskjellen ? Og hva mener du med "dasse-push-ups" ?

Endret 15. mai 2005 av T.F.T

[P-in-P]

Tar 30 hvis jeg vil, klarer sikkert et par til, men da blir jeg så sliten

[Goophy]

Hvorfor den store forskjellen ? Og hva mener du med "dasse-push-ups" ?

Svai i ryggen, håndflatene i bakken og går kun nedi med nesa.

Oppps, glemte å si at de andre var på knokene, slik jeg vanligvis tar de.

[ingveh]

Rekorden er 50, men det var på trening (tvang).

[Dr. Jacoby]

Har tatt 25, heh. Trener bare utholdenhet jeg

[1447]

Pleier alltid å avslutte en økt med 50 push-ups.

 

Max er vel rundt 70 elns

[M`kululu]

har tatt 30 en gang vu fikk beskjed om det i gymmen. har aldri prøvd mer, har ikke interesse av push overhodet. trener ikke slik gay lettvekts trening

[Goophy]

har tatt 30 en gang vu fikk beskjed om det i gymmen. har aldri prøvd mer, har ikke interesse av push overhodet. trener ikke slik gay lettvekts trening

Push-ups på knokene og en arm, prøv.

[knutby]

Hvorfor den store forskjellen ? Og hva mener du med "dasse-push-ups" ?

Svai i ryggen, håndflatene i bakken og går kun nedi med nesa.

Oppps, glemte å si at de andre var på knokene, slik jeg vanligvis tar de.

Slik skal det gjøres Tar bare 15-20 på knokene

[Prebo]

Rundt 50

[Ksungam]

10 hvis jeg er heldig :!:

På knærne? :!:

[ClawHammer]

55

[Bach]

Tar 50 ihvertfall.

[LarsP]

Hvor mange her har strake armer i avslutningsstillingen? Hater militæret for at de tvinger oss til nettopp dette. I mine øyne er dette feil. Armhevinger skal ikke være statiske. De skal gå flytende med konstant bevegelse i armene.

 

Om dere skjønner hva jeg mener. :-\

[P-in-P]

Hvor mange her har strake armer i avslutningsstillingen? Hater militæret for at de tvinger oss til nettopp dette. I mine øyne er dette feil. Armhevinger skal ikke være statiske. De skal gå flytende med konstant bevegelse i armene.

 

Om dere skjønner hva jeg mener. :-\

Det er umulig når en skal ta armhevninger med mindre du lager sirkelbevegelse med albuene

[Bach]

Hvor mange her har strake armer i avslutningsstillingen? Hater militæret for at de tvinger oss til nettopp dette. I mine øyne er dette feil. Armhevinger skal ikke være statiske. De skal gå flytende med konstant bevegelse i armene.

 

Om dere skjønner hva jeg mener. :-\

Det er umulig når en skal ta armhevninger med mindre du lager sirkelbevegelse med albuene

Poenget er vel at det er musklene som skal gjøre jobben.

Er rimelig stor tilslutning rundt "teorien" om at ledda tar skade av feil belastning.

Feks curl (biceps-trening) med en eller form for anlegg er en øvelse som kan være skummel for albueleddet.

[[TA]Gunners]

Pappa har verdensrekorden i armhevninger på en arm Husker ikke eksakt hva det var og gidd ikke spørre akuratt no (kan spørre senere) men eg tror det var litt over 450 på 10 min. Jeg tar bare 60 vanlige og 10-15 på en arm..

[LarsP]

Hvor mange her har strake armer i avslutningsstillingen? Hater militæret for at de tvinger oss til nettopp dette. I mine øyne er dette feil. Armhevinger skal ikke være statiske. De skal gå flytende med konstant bevegelse i armene.

 

Om dere skjønner hva jeg mener. :-\

Det er umulig når en skal ta armhevninger med mindre du lager sirkelbevegelse med albuene

Argh, visste det kom feil ut. Det jeg mener er at du stopper bevegelsen før armene har rettet seg ut slik at du ikke ender opp med en slags hvilestilling.

[[TA]Gunners]

Hvor mange her har strake armer i avslutningsstillingen? Hater militæret for at de tvinger oss til nettopp dette. I mine øyne er dette feil. Armhevinger skal ikke være statiske. De skal gå flytende med konstant bevegelse i armene.

 

Om dere skjønner hva jeg mener. :-\

Det er umulig når en skal ta armhevninger med mindre du lager sirkelbevegelse med albuene

Argh, visste det kom feil ut. Det jeg mener er at du stopper bevegelsen før armene har rettet seg ut slik at du ikke ender opp med en slags hvilestilling.

At du ikke går helt opp liksom? Bare fortsetter og fortsetter med små korte som blir jævlig hardt?