endrebjo Skrevet 15. april 2005 Skrevet 15. april 2005 (endret) Men hva er best trening? 1 Time sykling eller 1 time jogging? Jogging. (men sliter dog mer enn sykkel hvis du løper på asfalt/grus) Endret 15. april 2005 av endrebjorsvik89
nysgjerrigper123 Skrevet 18. mars 2012 Skrevet 18. mars 2012 er en grunn til at 70% av alle personene i et spinningrom er overvektige og de tynne veltrente på møllene.
sverreb Skrevet 18. mars 2012 Skrevet 18. mars 2012 (endret) Holy thread necromancy batman... Nå er det ikke særlig mange overvektige i de spinningtimene jeg har deltatt i. Men det er klart at spinning og sykling er noe en sterkt overvektig person kan gjøre i motsetning til jogging, jogging blir gjerne brutalt for knær hvis man er stor og tung. Det viktigste er å finne en treningsform man liker, så får treningseffekten komme i annen rekke. Den dårligste treningsformen er den man blir så lei av at man gir opp. Endret 18. mars 2012 av sverreb 1
Anbefalte innlegg