Hvor mye tar du i benkpress? Vær ærlig!

[MadsFN]

Tok ca. 90 før men jeg har ikke trent i det siste og har gått ganske mye ned i vekt...

 

Må vel nesten gå en dag og makse? Gått ned 8kg forresten, noen som vil tippe hva jeg tar den dag idag?

[AndyPanda]

Tipper rundt 80 et sted

[Antec900]

128, fattern tok 180, og onkelen min kom på syvende plass i VM med 300kg ! har visstnok klart 325, men er det no å tru på?

[Zarfax]

Da har du det i alle fall i genene!

[medlem-173043]

60 Dog, et år siden jeg prøvde

[Uncle Scrooge]

Tok 90 Kg før sommeren, vil tro jeg ligger på ca. det samme nå.

[Skunkish]

77,5kg sist jeg prøvde, er 16 år, 185cm og veier 80kg. Klarer nok 80kg når jeg ikke er støl eller sliten.

Endret 27. september 2010 av Antipedoaction

[Skrujernet]

190, veier 85kg og tar 70kg i benken.

[Ole-B]

Haha 15 år, 155? 50kg og tar 40 i benk :!: Har nett begynt å trene

[Corey]

1.85 cm, 73 kg, løfter 70 kg. Bør klare mer

[Gjest Slettet-oVjeg2q2Tk]

17 år, 185cm, 75kg

 

Makset 90kg i går

[McBitch]

23 år, 203 cm, 98-99 kg BW.

 

Tok 102,5 kg. Første gang jeg makser på flere år Trent seriøst siden januar.

[Balthier]

186 høy, veier 105 og tar 150 lett.

[saladin waits for alice]

Hvor lenge har du holdt på Balthier?

 

Er virkelig ikke i form når det gjelder benkpress, 80kg er kjempetungt nå

[benfa]

174 høy, 65 kg tung, Benkpress 1 RM 77kg.

[largem]

1,87 18år 112,1 kg (ikke fet:P) maks benk = 135kg.

har da trenet styrke på treningssenter 4-5 år.

[Gjest Slettet-Axby2kEH]

KJEMPEEDIT: Jeg så nå at jeg svarte på et innlegg fra 2004. Kanskje noe unødvendig.

 

Forøvrig har jeg treningsperser på 60 kg raw, og 72,5 kg med skjorte. veier rundt 70-71 kg.

Endret 13. oktober 2010 av Slettet-Axby2kEH

[sdfafgdfgdfgdfg]

er 199 cm høy veier 78kg og makser 43 kg

[Utropstegn]

15 år, ca 178 cm, veier nok nermere 70kg snart om ikke det, bruker whey tech proteinshake etc og tar rundt 80kg skulle jeg tro, slekta mi er bygd ganske kraftig, ligger i genene, lol

[traskas waits for alice]

30 år nå, 187cm og 159kg. Mange vil vel si jeg er feit, men har hatt flere jobber hvor jeg løfta tungt hele dagen jevnlig (kasse-tver, vaskemaskiner osv) og har veid det samme i 3 år uansett kosthold. Prøvde meg på treningssenteret her for et par uker siden, og klarte faktisk 115kg. Da har jeg ikke trent styrke siden militæret i 2002 hvor jeg klarte 167.5kg på max med en kroppsvekt på 118kg.