Den Store Treningstråden! | Nybegynner? Se førstepost for kort innføring.

[Catkin]

Jeg syns det er fantastisk morsomt med smågutter som blotter magen sin på alle mulige nettsteder de kommer over (så stolt av sin skinnypack). Du vil garantert se minst seksti kommentarer fra en haug av femten år gamle, nypulte, fnisete jenter. Forteller du dem hva som er bra, og hva som kan endres, da er du en gretten kritiker og må kontaktes snarest for å få bli fortalt dette.

[AndyPanda]

Hvor er det du driver og henger rundt a?

[HOK]

deiligst.no?

[Catkin]

Niks. Absolutt ikke. Tenker mer på steder der man skulle TRO at folk greide å holde genseren på.

[joakimz]

sikkert facebook mange som legger ut bilde av den skinny kroppen sin på face

[Catkin]

Full pott til deg, joakimz.

[AndyPanda]

Ey, det er jo tross alt vennene deres...

[Catkin]

Niks. Venn av en venn. Er ikke alle som er så opptatt av privatliv.

 

Jeg ser uansett ikke noe galt i å gi konstruktiv kritikk. Liker de ikke det betyr det bare at det eneste de ville ha var en horde av siklende jentezombier etter seg.

[Dufen]

Noen ganger er ikke det så dumt

[jahas]

Den v-muskelen, er dette virkelig en muskel, eller er det noe som hører sammen med lav fettprosent? kan man trene den?

 

Det er en muskel ja, rett og slett kjernemusklaturen du ser på. Den kalles for apollos belte eller tverrmusklene i buken. Du trener de gjennom markløft og knebøy. Men du kan også trene den mer spesifikt. Søk på Core exercise etc for flere øvelser.

 

ok, takker

[nO0_o]

Hvordan gikk det med å slutte på fotballen forresten?

 

Elendig. Nesten alle ble sure.

[Laughing Madcap]

Problemet med å laste opp slike bilder jo først og fremst at man selger all selvrespekt.

[McBitch]

Satan, trening krever sitt! Gått ned 6 kg på noen uker der jeg ikke trente og spiste dårlig. Det positive er at en del fett forsvant, magen har krympet litt. Men er skummelt hvor fort det går.

 

Btw, noen som kan anbefale et bra proteinpulver til en bra pris? Har lenge brukt Nutrisport sin 90+, men er så mye tull der nå at jeg må finne noe nytt.

[Narsissisten]

http://proteinfabrikken.no/Avdelinger/Proteinfabrikken/Protein/Whey/Myseprotein/Proteinfabrikken/100--Whey-Protein-3000g-Sjokolade-Proteinfabrikken-11100.aspx

 

De vanlige "standard" pulverene de promoterer på 3 eller 5 kg er ganske gode. Om du er laktoseintolerant kjører du isolat.

Endret 9. februar 2011 av Narsissisten

[AndyPanda]

Hvordan gikk det med å slutte på fotballen forresten?

 

Elendig. Nesten alle ble sure.

 

Så du ombestemte deg ikke?

[Mikkel™]

Den du linka der er det jeg har kjøpt 2 av

[nO0_o]

Hvordan gikk det med å slutte på fotballen forresten?

 

Elendig. Nesten alle ble sure.

 

Så du ombestemte deg ikke?

 

Jeg slutta jeg, men sitter igjen med en dårlig sammvittighet

[Narsissisten]

Hvordan gikk det med å slutte på fotballen forresten?

 

Elendig. Nesten alle ble sure.

 

Så du ombestemte deg ikke?

 

Jeg slutta jeg, men sitter igjen med en dårlig sammvittighet

 

Du går for din egen del, og 90 % av dem vil slutte de neste par årene uansett. Ingen grunn til dårlig samvittighet.

[Laughing Madcap]

Du er et dårlig menneske Linda!! :!: (jeg hatet fotball, og det var godt å slutte)

Endret 9. februar 2011 av Sebbe

[AndyPanda]

Du er også et dårlig menneske Sebbe! Hate fotball!?