Gå til innhold

Redusere muskelmasse


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Å løpe vil øke størrelsen på leggene. Hvorfor? Jo, mye av leggmusklene består av såkalte trege muskelfibre, disse vil stimuleres best ved utholdenhetstrening. Har et bilde på pcen som jeg ikke finner nå av to eneggede tvillinger hvorav den ene løp Marathon og den andre drev med kroppsbygging. Kroppsbyggeren hadde større muskler overalt utenom leggene. Størrelsen på legger er også mye genetisk betinget. Noen har store legger uten å trene, andre trener vanvittig mye uten at leggene vokser.

Lenke til kommentar
  • 3 uker senere...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...