privatist17 Skrevet 24. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 24. mai 2017 (endret) *dobbelpost Endret 24. mai 2017 av privatist17 Lenke til kommentar
privatist17 Skrevet 24. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 24. mai 2017 Var i pulje 2 i Oslo i dag. Instruktørene ga oss applaus da det var, i følge de, første gangen ingen hadde strøket på noen av øvelsene i bassenget. Fikk ikke med meg at noen strøk på styrke eller løp heller. Dere som fortsatt trener kan være litt obs på at vi fikk streng beskjed om at på løpetesten så skulle bakhodet berøre gulvet når vi gikk ned på rygg, altså ikke bare skuldrene. Viktig å trene på riktig teknikk når man skal ned, sparer man 1sek per gang på dette er det snakk om 36sek (for gutta) og det er en del Har du noe lur teknikk på det der? Foreløpig tenker jeg å "falle" med lite demping på vei ned så jeg sparer energi ^^ Lenke til kommentar
CallValley Skrevet 24. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 24. mai 2017 Var i pulje 2 i Oslo i dag. Instruktørene ga oss applaus da det var, i følge de, første gangen ingen hadde strøket på noen av øvelsene i bassenget. Fikk ikke med meg at noen strøk på styrke eller løp heller. Dere som fortsatt trener kan være litt obs på at vi fikk streng beskjed om at på løpetesten så skulle bakhodet berøre gulvet når vi gikk ned på rygg, altså ikke bare skuldrene. Viktig å trene på riktig teknikk når man skal ned, sparer man 1sek per gang på dette er det snakk om 36sek (for gutta) og det er en del Har du noe lur teknikk på det der? Foreløpig tenker jeg å "falle" med lite demping på vei ned så jeg sparer energi ^^ Har vel ingen konkrete teknikk-tips i forhold til hvordan du bør gjøre det. Ting går så fort at du omtrent ikke rekker å tenke over det engang. Jeg bare kastet meg ned på ryggen og nærmest dunket hodet nedi matta. Ble litt stressa i starten da jeg fikk advarsler om at hodet måtte nedi. Ellers vil jeg bare råde deg til å ikke starte altfor hardt. Det gjorde jeg nemlig, og fikk brekninger allerede etter to minutter. Ikke spesielt behagelig. Reduserte da tempoet noe og løp de resterende minuttene med konstant tilbakemelding om at jeg lå ca. 15 sekunder foran. Var dog helt ferdig etter 6 minutter og hadde nok helt opp mot maxpuls. Lenke til kommentar
Langemann Skrevet 24. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 24. mai 2017 Er det noen som har vært på opptak i Trondheim, og som kan si litt om hvordan det var? Rekkefølge på testene? Mange som strøk? Hvor mange var det i pulja di? Hvor lange pauser var det? Har opptak nå på tirsdag, og grugleder meg helt fatalt! Lenke til kommentar
gulasj Skrevet 24. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 24. mai 2017 (endret) Hei. Skal man ha med urinprøve til legesjekken på opptaksprøvene, eller får man utdelt glass og fikser det på stedet? Regner vel med at de vil ha morgenurin, så lurer på om jeg skal spare meg Endret 24. mai 2017 av gulasj Lenke til kommentar
marud Skrevet 24. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 24. mai 2017 Hei. Skal man ha med urinprøve til legesjekken på opptaksprøvene, eller får man utdelt glass og fikser det på stedet? Regner vel med at de vil ha morgenurin, så lurer på om jeg skal spare meg Hadde ingen levering av urinprøve, hverken medbragt eller levert på stedet, på opptaket i Oslo hvertfall. Lenke til kommentar
gulasj Skrevet 24. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 24. mai 2017 Hei. Skal man ha med urinprøve til legesjekken på opptaksprøvene, eller får man utdelt glass og fikser det på stedet? Regner vel med at de vil ha morgenurin, så lurer på om jeg skal spare meg Hadde ingen levering av urinprøve, hverken medbragt eller levert på stedet, på opptaket i Oslo hvertfall. Ok, kanskje derfor jeg ikke finner noe om det på PSH sine sider bortsett fra i det medisinske regelverket som kanskje er utdatert. Regner med at det fortsatt er legesjekk, eller har de kuttet ut det også slik at det kun er fysiske prøver? Lenke til kommentar
marud Skrevet 24. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 24. mai 2017 Hei. Skal man ha med urinprøve til legesjekken på opptaksprøvene, eller får man utdelt glass og fikser det på stedet? Regner vel med at de vil ha morgenurin, så lurer på om jeg skal spare meg Hadde ingen levering av urinprøve, hverken medbragt eller levert på stedet, på opptaket i Oslo hvertfall. Ok, kanskje derfor jeg ikke finner noe om det på PSH sine sider bortsett fra i det medisinske regelverket som kanskje er utdatert. Regner med at det fortsatt er legesjekk, eller har de kuttet ut det også slik at det kun er fysiske prøver? Det er kuttet helt ut da er nok det som står i regelverket der litt utdatert. Lenke til kommentar
gulasj Skrevet 24. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 24. mai 2017 Hei. Skal man ha med urinprøve til legesjekken på opptaksprøvene, eller får man utdelt glass og fikser det på stedet? Regner vel med at de vil ha morgenurin, så lurer på om jeg skal spare meg Hadde ingen levering av urinprøve, hverken medbragt eller levert på stedet, på opptaket i Oslo hvertfall. Ok, kanskje derfor jeg ikke finner noe om det på PSH sine sider bortsett fra i det medisinske regelverket som kanskje er utdatert. Regner med at det fortsatt er legesjekk, eller har de kuttet ut det også slik at det kun er fysiske prøver? Det er kuttet helt ut da er nok det som står i regelverket der litt utdatert. Takk for svar, da slipper jeg har prestasjonsangst for å tisse. Blei plukka ut til dopingprøve etter kamp en gang, og klarte ikke få ut en dråpe på 3 timer , blei en lang kveld! Lenke til kommentar
marud Skrevet 24. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 24. mai 2017 Hei. Skal man ha med urinprøve til legesjekken på opptaksprøvene, eller får man utdelt glass og fikser det på stedet? Regner vel med at de vil ha morgenurin, så lurer på om jeg skal spare meg Hadde ingen levering av urinprøve, hverken medbragt eller levert på stedet, på opptaket i Oslo hvertfall.Ok, kanskje derfor jeg ikke finner noe om det på PSH sine sider bortsett fra i det medisinske regelverket som kanskje er utdatert.Regner med at det fortsatt er legesjekk, eller har de kuttet ut det også slik at det kun er fysiske prøver? Det er kuttet helt ut da er nok det som står i regelverket der litt utdatert. Takk for svar, da slipper jeg har prestasjonsangst for å tisse. Blei plukka ut til dopingprøve etter kamp en gang, og klarte ikke få ut en dråpe på 3 timer , blei en lang kveld! Haha, kjenner den. Ble tatt narkotikasjekk av avdelingen min i forsvaret etter morgenoppstilling og hadde nettopp vært på do.. Tror vi totalt brukte 4-5 timer på å få alle i gjennom Lenke til kommentar
Grubleruble124 Skrevet 25. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 25. mai 2017 (endret) Hvordan får man svar på om man er egnet, igjen? Gikk litt fort i svingene. Endret 25. mai 2017 av Frodo124 Lenke til kommentar
Oaaphs Skrevet 25. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 25. mai 2017 Hvordan får man svar på om man er egnet, igjen? Gikk litt fort i svingene. Med forbehold om feil! Jeg mener man får e-post om man ikke blir funnet egnet i starten av juli. Hører man ikke noe er man egnet. Lenke til kommentar
Grubleruble124 Skrevet 25. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 25. mai 2017 Hvordan får man svar på om man er egnet, igjen? Gikk litt fort i svingene. Med forbehold om feil! Jeg mener man får e-post om man ikke blir funnet egnet i starten av juli. Hører man ikke noe er man egnet. Helsefarlig å vente så lenge i spenning... Lenke til kommentar
Krimt3k Skrevet 25. mai 2017 Forfatter Rapporter Del Skrevet 25. mai 2017 Hvordan får man svar på om man er egnet, igjen? Gikk litt fort i svingene.Med forbehold om feil! Jeg mener man får e-post om man ikke blir funnet egnet i starten av juli. Hører man ikke noe er man egnet.Helsefarlig å vente så lenge i spenning... Vi måtte vente helt til at samordna publiserte sine svar på opptaket, det ble en lang sommer.. kan trøste dere med at ventetida, særlig uka før, er heeelt jævelig! Til gjengjeld så blir man et stort glis om man kommer inn Lenke til kommentar
Grubleruble124 Skrevet 25. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 25. mai 2017 Hvordan får man svar på om man er egnet, igjen? Gikk litt fort i svingene.Med forbehold om feil! Jeg mener man får e-post om man ikke blir funnet egnet i starten av juli. Hører man ikke noe er man egnet.Helsefarlig å vente så lenge i spenning... Vi måtte vente helt til at samordna publiserte sine svar på opptaket, det ble en lang sommer.. kan trøste dere med at ventetida, særlig uka før, er heeelt jævelig! Til gjengjeld så blir man et stort glis om man kommer inn Huff og hu Ja, lykke til alle sammen. Lenke til kommentar
wisswass Skrevet 25. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 25. mai 2017 (endret) Er det noen som har vært på opptak i Trondheim, og som kan si litt om hvordan det var? Rekkefølge på testene? Mange som strøk? Hvor mange var det i pulja di? Hvor lange pauser var det? Har opptak nå på tirsdag, og grugleder meg helt fatalt! Jeg har vært! Det var veldig god stemning, ingenting å grue seg for! Rekkefølge: undervannssvømming > dykking > 100 meter > bom > benk > løping. Vi var bare 9 stk, men tror puljene som regel er mellom 20-30. Var den aller første pulja her i Trondheim, dagen etter 17. så den var nok ikke så fristende. Pulje nummer to den dagen tror jeg var på 26. De var 16 stk igjen når alle testene var gjennomført. På min pulje var det to jenter som røk på bom, dessverre. Vi hadde den lengste pausen etter svømminga. Den var på 25-30 minutter tror jeg, og da skulle vi dusje og fylle på med energi før styrkedelen (hvis vi ville). Nå var jo vi usedvanlig få, så alt gikk nok litt fortere. Vi fikk gå fra bassenget når vi var ferdige med alle testene, så du kan være heldig/uheldig der også. Synes det var helt greit at det gikk litt fort mellom slagene jeg da! Lykke til på testene! Endret 25. mai 2017 av wisswass Lenke til kommentar
CallValley Skrevet 25. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 25. mai 2017 Er det noen som har vært på opptak i Trondheim, og som kan si litt om hvordan det var? Rekkefølge på testene? Mange som strøk? Hvor mange var det i pulja di? Hvor lange pauser var det? Har opptak nå på tirsdag, og grugleder meg helt fatalt! Jeg har vært! Det var veldig god stemning, ingenting å grue seg for! Rekkefølge: undervannssvømming > dykking > 100 meter > bom > benk > løping. Vi var bare 9 stk, men tror puljene som regel er mellom 20-30. Var den aller første pulja her i Trondheim, dagen etter 17. så den var nok ikke så fristende. Pulje nummer to den dagen tror jeg var på 26. De var 16 stk igjen når alle testene var gjennomført. På min pulje var det to jenter som røk på bom, dessverre. Vi hadde den lengste pausen etter svømminga. Den var på 25-30 minutter tror jeg, og da skulle vi dusje og fylle på med energi før styrkedelen (hvis vi ville). Nå var jo vi usedvanlig få, så alt gikk nok litt fortere. Vi fikk gå fra bassenget når vi var ferdige med alle testene, så du kan være heldig/uheldig der også. Synes det var helt greit at det gikk litt fort mellom slagene jeg da! Lykke til på testene! I Oslo var vi vel rundt 25 stk i min pulje. 3-4 som røk, de fleste i bassenget tror jeg. Ellers ble vi rådet til å ikke bruke mer enn 5-6 minutter i dusjen/garderoben før vi måtte bevege oss mot styrkerommet. Jeg tok meg imidlertid en god del bedre tid, kanskje 15 minutter, da jeg følte det var helt nødvendig for å få igjen pusten. Men vi er jo forskjellige, helt sikkert mange der ute med hakket bedre kondisjon enn meg p.d.d. Lenke til kommentar
Kakeshoma Skrevet 25. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 25. mai 2017 (endret) Er det veldig stor forskjell på klorvann og salt i forhold til sikt og hvor mye det svir i øya? Jeg opp i Oslo, og får jo ikke prøvd å saltvann for finnes jo ikke slike bassenger og teste i. Kjente plutselig at det er den øvelsen som jeg gruer meg mest til nå, siden det tydeligvis er så forskjell på klor- og saltvann. Jeg tenkte ikke over forskjellen på sikten. Men det svir ikke (husk at hvis det svir betyr det urent vann). I tillegg er saltvann MYE mer behagelig å få i kjeften enn klorvann. Hvis jeg har fått klorvann i halsen på trening er det nesten så jeg brekker meg, men på opptaket følte jeg at jeg svelget halve bassenget uten at det var ubehagelig. Så veldig positivt med saltvann i Oslo. Endret 25. mai 2017 av Kakeshoma Lenke til kommentar
work90 Skrevet 25. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 25. mai 2017 Det hadde vært artig å se tall på hvor mange søkere som kom gjennom den fysiske delen. Er vel ikke mange dagene igjen til de siste prøver seg... Lenke til kommentar
DeQu Skrevet 25. mai 2017 Rapporter Del Skrevet 25. mai 2017 Det hadde vært artig å se tall på hvor mange søkere som kom gjennom den fysiske delen. Er vel ikke mange dagene igjen til de siste prøver seg... Mulig jeg tar feil her, men om jeg ikke husker feil så blir vell ikke disse tallene sluppet før etter hovedopptaket til samordna 20. juli? Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg