Tråden for opptak til Politihøgskolen 2017

[Jusstudent1995]

Noen som satser på å komme inn i stavern? Og søker noen å eventuelt leie leilighet sammen med? 

 

Gutt, 21 år, rolig og sosial, liker å dra ut, men også ta det rolig. 

Søker eventuelt noen rundt samme alder :-)

[SK10]

Jeg er heller ikke i mål med kravene. Skal ha opptak nå på onsdag. Har enda ikke klart benkpress-kravet... På en god dag klarer jeg nå 2x32,5kg, så mangler altså to repetisjoner... Dette stresser meg veldig, spesielt da jeg tror svømmingen kommer til å ta på en del. Men, jeg tenker uansett å møte opp og virkelig gjøre mitt beste. Så er det vel bare å krysse fingrene, kanskje blir det nettopp på opptaket på onsdag at jeg klarer 4 repetisjoner første gang? Prøver å holde motet oppe!! Andre som er i samme båt?

Hvordan er teknikken din i benk? Hvis du ikke har trent benk noe særlig, har du masse å hente på å få inn god teknikk. Finn et styrkeløft-gym i nærheten av deg og spør noen kyndige der! (evt. send meg en PM, så skal jeg forsøke å hjelpe deg så godt som mulig) Kanskje er det nettopp det som vil ta deg fra 2 til 4 repetisjoner. Selve styrken vil nok dessverre ikke bedre seg så mye på noen få dager. Lykke til! 

[Loeken23]

Jeg vet heller ikke om jeg klarer lav bom, etter svømming og løping, men jeg kommer uansett ikke inn i år, pga for lavt snitt, men jeg møter opp og får prøvd for å se hvordan det ligger an, for hvis jeg klarer det, så slipper jeg opptaket forhåpentligvis neste år. Søker for tredje gang, så vet jo hva jeg går til.

[Anonym56]

 

Jeg er heller ikke i mål med kravene. Skal ha opptak nå på onsdag. Har enda ikke klart benkpress-kravet... På en god dag klarer jeg nå 2x32,5kg, så mangler altså to repetisjoner... Dette stresser meg veldig, spesielt da jeg tror svømmingen kommer til å ta på en del. Men, jeg tenker uansett å møte opp og virkelig gjøre mitt beste. Så er det vel bare å krysse fingrene, kanskje blir det nettopp på opptaket på onsdag at jeg klarer 4 repetisjoner første gang? Prøver å holde motet oppe!! Andre som er i samme båt?

Hvordan er teknikken din i benk? Hvis du ikke har trent benk noe særlig, har du masse å hente på å få inn god teknikk. Finn et styrkeløft-gym i nærheten av deg og spør noen kyndige der! (evt. send meg en PM, så skal jeg forsøke å hjelpe deg så godt som mulig) Kanskje er det nettopp det som vil ta deg fra 2 til 4 repetisjoner. Selve styrken vil nok dessverre ikke bedre seg så mye på noen få dager. Lykke til! 

 

Takk for svar! Har fått hjelp av PT, så teknikken min har blitt veldig mye bedre enn den var. PT-en mener det kun ligger i hodet på meg, i og med at 4x30kg går overraskende bra. Det er noe med de ekstra 2,5kg kiloene som føles så utrolig mye tyngre. Men som han sier, det er nok mest psykisk. Får vel bare krysse fingrene og tenke at den stanga SKAL opp, uansett hva! 

[Krimt3k]

Jeg vet heller ikke om jeg klarer lav bom, etter svømming og løping, men jeg kommer uansett ikke inn i år, pga for lavt snitt, men jeg møter opp og får prøvd for å se hvordan det ligger an, for hvis jeg klarer det, så slipper jeg opptaket forhåpentligvis neste år. Søker for tredje gang, så vet jo hva jeg går til.

Har du klart de fysiske kravene før? I løpet av tre år bør du ha kommet deg innenfor minstekravene, hvis ikke sier dette litt om din motivasjon. Siste året på phs er det en avsluttende eksamen i fysiske øvelser.

[PHS2k17]

 

Jeg vet heller ikke om jeg klarer lav bom, etter svømming og løping, men jeg kommer uansett ikke inn i år, pga for lavt snitt, men jeg møter opp og får prøvd for å se hvordan det ligger an, for hvis jeg klarer det, så slipper jeg opptaket forhåpentligvis neste år. Søker for tredje gang, så vet jo hva jeg går til.

Har du klart de fysiske kravene før? I løpet av tre år bør du ha kommet deg innenfor minstekravene, hvis ikke sier dette litt om din motivasjon. Siste året på phs er det en avsluttende eksamen i fysiske øvelser.

 

 

Har du lov og si litt mer om disse?

[PHS2018!]

 

Jeg vet heller ikke om jeg klarer lav bom, etter svømming og løping, men jeg kommer uansett ikke inn i år, pga for lavt snitt, men jeg møter opp og får prøvd for å se hvordan det ligger an, for hvis jeg klarer det, så slipper jeg opptaket forhåpentligvis neste år. Søker for tredje gang, så vet jo hva jeg går til.

Har du klart de fysiske kravene før? I løpet av tre år bør du ha kommet deg innenfor minstekravene, hvis ikke sier dette litt om din motivasjon. Siste året på phs er det en avsluttende eksamen i fysiske øvelser.

 

Er det 120 kilo benk som er karakteren A? for menn.

[Krimt3k]

 

 

Jeg vet heller ikke om jeg klarer lav bom, etter svømming og løping, men jeg kommer uansett ikke inn i år, pga for lavt snitt, men jeg møter opp og får prøvd for å se hvordan det ligger an, for hvis jeg klarer det, så slipper jeg opptaket forhåpentligvis neste år. Søker for tredje gang, så vet jo hva jeg går til.

Har du klart de fysiske kravene før? I løpet av tre år bør du ha kommet deg innenfor minstekravene, hvis ikke sier dette litt om din motivasjon. Siste året på phs er det en avsluttende eksamen i fysiske øvelser.

Er det 120 kilo benk som er karakteren A? for menn.

Det var 110kg når jeg var student. Kan godt hende at dette er endret til 120kg.

[Krimt3k]

 

 

Jeg vet heller ikke om jeg klarer lav bom, etter svømming og løping, men jeg kommer uansett ikke inn i år, pga for lavt snitt, men jeg møter opp og får prøvd for å se hvordan det ligger an, for hvis jeg klarer det, så slipper jeg opptaket forhåpentligvis neste år. Søker for tredje gang, så vet jo hva jeg går til.

Har du klart de fysiske kravene før? I løpet av tre år bør du ha kommet deg innenfor minstekravene, hvis ikke sier dette litt om din motivasjon. Siste året på phs er det en avsluttende eksamen i fysiske øvelser.

Har du lov og si litt mer om disse?

Har prøvd å sett i fagplanen osv men finner ingen informasjon om at dette er frontet på phs sine sider. Det er en myte om at alt vi lærer på skolen er så voldsomt hemmelig, hehe! Men i frykt for å si noe dumt, så velger jeg å ikke skrive dette på forumet:)

[perrr]

 

 

Jeg vet heller ikke om jeg klarer lav bom, etter svømming og løping, men jeg kommer uansett ikke inn i år, pga for lavt snitt, men jeg møter opp og får prøvd for å se hvordan det ligger an, for hvis jeg klarer det, så slipper jeg opptaket forhåpentligvis neste år. Søker for tredje gang, så vet jo hva jeg går til.

Har du klart de fysiske kravene før? I løpet av tre år bør du ha kommet deg innenfor minstekravene, hvis ikke sier dette litt om din motivasjon. Siste året på phs er det en avsluttende eksamen i fysiske øvelser.

 

 

Har du lov og si litt mer om disse?

 

Hentet fra diverse innlegg i en tidligere tråd:

 

Siste studieår er det avsluttende eksamen i fysisk trening og fra og med studieåret 2016/2017 inneholder disse: 

3000m løp, Utholdenhet ben (utfall m/ 30kg vekt vest), i tillegg til en trekkøvelse. Her kan man trekke pull-ups, push-ups, sit-ups, eller benkpress.

 

Benkpressen er noe forandret i ny fagplan. Men som en veiledning var våre krav;

A 110kg

B 100kg

C 90kg

D 80kg

E 65kg

F under 65kg

 

For gutter.. 

 

Kg nevnt over. Usikker på hva tid er iflg ny fagplan men her er fra den gamle sånn ca..

A under 10:15

B under 11:30

C under 12

D under 13

E under 1445

 

Litt usikker på A og B. Men lå der i området. 

 

edit: Men det virker kanskje som utfall ble fjernet? http://www.politiforum.no/no/nyheter/2016/november/PHS+ville+legge+inn+en+ny+%C3%B8velse+i+fysisk+eksamen.+Da+lagde+studentene+en+humorvideo..d25-T2RfUW6.ips

Endret 28. mai 2017 av perrr

[majortom]

Hei. Er det noen flere her inne som skal inn til fysiske tester den 31.05 i Trondheim kl 12.00?

Og er det noen andre som har vært der som kanskje vet hvor man fysisk skal møte opp ved Husebyhallen? 

[Loeken23]

Ja, søkte i 2013 og 2014, sto på ventelister... har tatt opp fag, men tror ikke det holder i år, så skal ta noen fag et år til, så statser på 2018 ???

[PHS2018!]

Ja, søkte i 2013 og 2014, sto på ventelister... har tatt opp fag, men tror ikke det holder i år, så skal ta noen fag et år til, så statser på 2018

Har du telt med alderspoeng ? Du vet at du får 2 alderspoeng i det du fyller 20 til du er 23 ( 8 poeng)

[Loeken23]

 

 

Ja, søkte i 2013 og 2014, sto på ventelister... har tatt opp fag, men tror ikke det holder i år, så skal ta noen fag et år til, så statser på 2018

Har du telt med alderspoeng ? Du vet at du får 2 alderspoeng i det du fyller 20 til du er 23 ( 8 poeng)[/

 

Ja, har fullt opp med alderapoeng, men ligger på 42,4 nå, så har forsatt en del fag jeg må forberede ?

[PHS2k17]

 

 

 

snip

snip

Har du lov og si litt mer om disse?

Har prøvd å sett i fagplanen osv men finner ingen informasjon om at dette er frontet på phs sine sider. Det er en myte om at alt vi lærer på skolen er så voldsomt hemmelig, hehe! Men i frykt for å si noe dumt, så velger jeg å ikke skrive dette på forumet:)

 

 

Hehe, ok. Var mer for nysgjerrighetens skyld. Får nok vite det tidsnok uansett til og ha mulighet til og trene seg opp til toppkarakter i alle øvelsene

 

1Rm i benk er hvertfall 115 om dagen, så 120 bør sitte om 3 år evt

[johnnnn]

Hei. Er det noen flere her inne som skal inn til fysiske tester den 31.05 i Trondheim kl 12.00?

Og er det noen andre som har vært der som kanskje vet hvor man fysisk skal møte opp ved Husebyhallen? 

 

 

Ja, du møter bare opp ved inngangen til Husebyhallen, der ser du nok alle andre som også skal på opptak. Eventuelt gå inn og så rett fram til hallen

[J.Admoff]

Hør etter!

 

Var på fysisk i dag. Det var litt av en mestring! Nervene var i helspenn og jeg måtte virkelig knipe godt for å presse meg igjennom en del av øvelsene! Ble skikkelig svett og varm på løpinga! Nesten blå! men med et nødskrik presset jeg meg gjennom og en lovende følelse av velvære kom over meg.

 

Nå kaller 3 uker Thailand/Pattaya så får vi se om mestringsfølelsen var noe annet enn bare en Lovende følelse.

 

Har dere noe til meg før jeg drar?

-J

[bææbuu]

 

 

 

Jeg vet heller ikke om jeg klarer lav bom, etter svømming og løping, men jeg kommer uansett ikke inn i år, pga for lavt snitt, men jeg møter opp og får prøvd for å se hvordan det ligger an, for hvis jeg klarer det, så slipper jeg opptaket forhåpentligvis neste år. Søker for tredje gang, så vet jo hva jeg går til.

Har du klart de fysiske kravene før? I løpet av tre år bør du ha kommet deg innenfor minstekravene, hvis ikke sier dette litt om din motivasjon. Siste året på phs er det en avsluttende eksamen i fysiske øvelser.

 

 

Har du lov og si litt mer om disse?

 

Hentet fra diverse innlegg i en tidligere tråd:

 

Siste studieår er det avsluttende eksamen i fysisk trening og fra og med studieåret 2016/2017 inneholder disse: 

3000m løp, Utholdenhet ben (utfall m/ 30kg vekt vest), i tillegg til en trekkøvelse. Her kan man trekke pull-ups, push-ups, sit-ups, eller benkpress.

 

Benkpressen er noe forandret i ny fagplan. Men som en veiledning var våre krav;

A 110kg

B 100kg

C 90kg

D 80kg

E 65kg

F under 65kg

 

For gutter.. 

 

Kg nevnt over. Usikker på hva tid er iflg ny fagplan men her er fra den gamle sånn ca..

A under 10:15

B under 11:30

C under 12

D under 13

E under 1445

 

Litt usikker på A og B. Men lå der i området. 

 

edit: Men det virker kanskje som utfall ble fjernet? http://www.politiforum.no/no/nyheter/2016/november/PHS+ville+legge+inn+en+ny+%C3%B8velse+i+fysisk+eksamen.+Da+lagde+studentene+en+humorvideo..d25-T2RfUW6.ips

 

Er benkpressen A: 110kg med 5 repetisjoner?

[fyke]

 

 

 

 

Jeg vet heller ikke om jeg klarer lav bom, etter svømming og løping, men jeg kommer uansett ikke inn i år, pga for lavt snitt, men jeg møter opp og får prøvd for å se hvordan det ligger an, for hvis jeg klarer det, så slipper jeg opptaket forhåpentligvis neste år. Søker for tredje gang, så vet jo hva jeg går til.

Har du klart de fysiske kravene før? I løpet av tre år bør du ha kommet deg innenfor minstekravene, hvis ikke sier dette litt om din motivasjon. Siste året på phs er det en avsluttende eksamen i fysiske øvelser.

 

 

Har du lov og si litt mer om disse?

 

Hentet fra diverse innlegg i en tidligere tråd:

 

Siste studieår er det avsluttende eksamen i fysisk trening og fra og med studieåret 2016/2017 inneholder disse: 

3000m løp, Utholdenhet ben (utfall m/ 30kg vekt vest), i tillegg til en trekkøvelse. Her kan man trekke pull-ups, push-ups, sit-ups, eller benkpress.

 

Benkpressen er noe forandret i ny fagplan. Men som en veiledning var våre krav;

A 110kg

B 100kg

C 90kg

D 80kg

E 65kg

F under 65kg

 

For gutter.. 

 

Kg nevnt over. Usikker på hva tid er iflg ny fagplan men her er fra den gamle sånn ca..

A under 10:15

B under 11:30

C under 12

D under 13

E under 1445

 

Litt usikker på A og B. Men lå der i området. 

 

edit: Men det virker kanskje som utfall ble fjernet? http://www.politiforum.no/no/nyheter/2016/november/PHS+ville+legge+inn+en+ny+%C3%B8velse+i+fysisk+eksamen.+Da+lagde+studentene+en+humorvideo..d25-T2RfUW6.ips

 

Er benkpressen A: 110kg med 5 repetisjoner?

 

Benkpress i B3 er 1RM, altså 1 rep.

[vigilum discipulus]

Ut av ren nysgjerrighet, hva får man av bekledning på PHS? Er det kun uniform, eller får man også ting som treningsklær og lignende? Og får man uniform osv, eller er det en egenandel på del?