Kakemot's Transformation

[djgudleif]

Hei! Innså en dag at jeg var på vei til å bli litt passiv, slapp og få høyere fettprosent.

 

Bestemte meg for å ta opp trening på alvor.

 

Her er et bilde av hvordan jeg så ut før, det er datert 14. august 2014.

Dette er tatt før eller etter første treningsdag, husker ikke helt.

 

 

Jeg hadde et mål om å få inn alle øvelsene og få ned fettprosenten min, før jeg begynte med skikkelig gains. Uten at jeg har målt fettprosenten så har jeg spist mye sunnere og vært mer aktiv, så jeg vet ganske sikkert at den har gått ned.

 

 

Per dags dato ser jeg litt leanere ut, men jeg tenker å få til en transformasjon som er helt sinnsyk etterhvert.

 

Beklager shitty bilder. Legger ikke alt for mye energi i akkurat det.

 

Jeg har kanskje et kritikkverdig treningsprogram og/eller kosthold, men det viktigste er ikke å gjøre alt korrekt fra første stund føler jeg.

Det viktigste synes jeg er å komme seg til trening og komme i rutinene og gjøre noe som er overkommelig.

 

Bruker denne splitten:

http://www.allstarworkouts.com/zyzz-workout/

 

Jeg er ikke en typisk zyzz follower, synes greia er mer morsom, men tenkte at den splitten så grei ut og den fungerer greit for meg akkurat nå.

 

Jeg skal oppdatere her jevnlig med bilder og stuff. Jeg trenger et sted å vise hovedsaklig meg selv at jeg har fått progress.

Endret 27. september 2014 av ikkespisgress