lage kreatin i pilleform

[Ragglefanten]

hei, etter å ha gått fra crea-bolic (pilleform) til vanlig monohydrat savner jeg å ta piller isteden for å blande ut kreatinet med vann, har tenkt til å bestille tomme gelatin piller så jeg kan fylle selv, selv om jeg ikke tror det er noen forskjell å lage det selv tror jeg det er smart å spørre her om det gir samme effekt osv

[Windoge]

Det kan du gjøre, ikke noe problem.

 

Bare få i deg riktig dose vann.

[Eloquent]

Jeg fyller måleskjeen og heller det direkte på tunga og skyller ned med vann. Raskt, lett og smakløst (sett at du gjør det raskt nok).

[Jrgenjo]

Fungerer sikkert fint slik som Eloquent sier, selv putter jeg det i et shotteglass med vann, rister med hånden over og hiver det i meg.

Smaker jo null og niks...

Hvis du absolutt skal ha det i pilleform er det sikkert ingen forskjell hvis du gjør slik som du snakker om