Slippe vekter i gulvet?

[jippi123]

Skal begynne på et treningsprogram som innebærer en del tunge base øvelser som markløft, og olympiske øvelser som clean and press og Snatch. Er det dårlig gym etikette av meg å "dunke" vektene eller slippe vektene i gulvet når jeg er ferdig med et sett??

 

Noen som har erfaring med disse øvelsene som kan si hva de mener takk..

[Corey]

Imo er det dårlig gym etikette av deg å slippe vektene for andre, men når du skal trene clean and press og snatch så må du jo slippe vektene !

Jeg er også helt innenfor å slippe vektene på markløft, å gjør det selv der jeg trener, selv om jeg får en del stygge blikk av det. Pleier dog legge et par yoga-madrasser under selve vektene så det ikke blir for mye støy.

[Mr. Lurk]

Du klarer fint å ikke droppe det ned, men for all del. Gjør det.

[Corey]

Du klarer fint å ikke droppe det ned, men for all del. Gjør det.

 

Hvordan mener du han fint skal klare å ikke droppe ned clean and press og snatch?

Endret 30. april 2013 av Corey

[Mr. Lurk]

Hvordan mener du han fint skal klare å ikke droppe ned clean and press og snatch?

Ja, man trenger ikke å miste den ned selvom man løfter tungt.

[Corey]

Ja, man trenger ikke å miste den ned selvom man løfter tungt.

 

Hvorfor svarer du på innlegget mitt, men ikke på spørsmålet mitt?

Clean and press går forøvrig fint uten å slippe i gulvet, trodde ts mente clean and jerk.

 

Dette er snatch:

 

http://www.youtube.com/watch?v=o5F7X-UBETE

[Dufen]

Ja, man trenger ikke å miste den ned selvom man løfter tungt.

Er du dum?

[Kevlar]

Å slippe ned vekter fra over hodet uten bumperplates er ikke å anbefale.

[Dufen]

Nei men der slik løfting foregår så er det nok gulv for det.

Hadde jeg dog sluppet 150 kg fra over der jeg trener hadde jeg plutselig blitt kunde på Coop istedenfor på gymen. Huldekke tåler ikke sånt

[wingeer]

Skal begynne på et treningsprogram som innebærer en del tunge base øvelser som markløft, og olympiske øvelser som clean and press og Snatch støt og rykk. Er det dårlig gym etikette av meg å "dunke" vektene eller slippe vektene i gulvet når jeg er ferdig med et sett??

 

Noen som har erfaring med disse øvelsene som kan si hva de mener takk..

Først og fremst.

 

For det andre; Ja, det er dårlig gym-etikette så lenge dette er et senter som ikke har platt og skiver som er laget for å bli slippet i gulvet. Har du peiling på hvordan du utfører øvelsene? Har noen lært deg disse? Crossfit?

 

For det tredje:

Du kan bare glemme å trene med tunge vekter i olympiske øvelser uten å kunne kaste vekter i gulvet. De som mener det motsatte har åpenbart aldri rykket tunge vekter.

[jippi123]

Først og fremst.

 

For det andre; Ja, det er dårlig gym-etikette så lenge dette er et senter som ikke har platt og skiver som er laget for å bli slippet i gulvet. Har du peiling på hvordan du utfører øvelsene? Har noen lært deg disse? Crossfit?

 

For det tredje:

Du kan bare glemme å trene med tunge vekter i olympiske øvelser uten å kunne kaste vekter i gulvet. De som mener det motsatte har åpenbart aldri rykket tunge vekter.

 

Hvilke treningsentere har tilrettelagt for olympisk vektløfting sats og elixia??

Endret 1. mai 2013 av Lackland

[wingeer]

Hvilke treningsentere har tilrettelagt for olympisk vektløfting sats og elixia??

Nesten ingen treningssentere har tilrettelagt for dette. Det er heller et unntakstilfelle, så du burde ringe å høre. Det er nok større sjangs på treningssentre som ikke tilhører en kjede.

Utifra hva du skriver i denne tråden fraråder jeg deg egentlig fra å drive med olympiske løft. Det er ikke noe du burde drive med med mindre du har skikkelig peiling, eller har blitt lært av noen som har skikkelig peiling. Den første kommer (nesten) aldri uten den andre.

 

Hvor er du fra, forresten? Det kan være at det finnes en vektløfterklubb i nærheten. Der kan du kaste vekter så mye du vil + kompetanse fra erfarne folk.

[jippi123]

Nesten ingen treningssentere har tilrettelagt for dette. Det er heller et unntakstilfelle, så du burde ringe å høre. Det er nok større sjangs på treningssentre som ikke tilhører en kjede.

Utifra hva du skriver i denne tråden fraråder jeg deg egentlig fra å drive med olympiske løft. Det er ikke noe du burde drive med med mindre du har skikkelig peiling, eller har blitt lært av noen som har skikkelig peiling. Den første kommer (nesten) aldri uten den andre.

 

Hvor er du fra, forresten? Det kan være at det finnes en vektløfterklubb i nærheten. Der kan du kaste vekter så mye du vil + kompetanse fra erfarne folk.

 

Oslo

 

Takk for svar

[wingeer]

Magnat på Skøyen har løfteplatting og utstyr fra Eleiko. Der kan du kaste litt rundt deg. Ellers er det en relativt nyoppstartet løfteklubb på Lørenskog. Vet ikke hvor aktiv den er. Olympiatoppen kan være et alternativ, men da må man nesten anta at du er spesielt interessert ...

[Kevlar]

Lørenskog AK er 40 år gammel, og meldte seg inn i vektløfterforbundet i utgangspunktet for at en dude som trener der skal får være med på vektløfterkonkurranser. Og man skal heeelst ha postadresse lørenskog for medlemskap Men skader ikke å prøve, de har sikkert masse å lære bort