Hva er det så spesielt med biceps?!?

[opijo]

Alle dagene jeg er på treningstudioet er det alltid noen som trener biceps iso øvelse. Det har faktisk hendt flere ganger at folk går inn, tar noen manualer, kjører ekstremt mange set og reps og så går de. Av en merkelig grunn så gjør det meg faktisk sur. Hva er så spesielt med denne lille muskelen?, hvorfor i alle dager sitter den så høydt på ønskelisten?

 

Så hva synest du?

[MrLee]

Er vel fordi det er en av de musklene som er lettest å vise frem?

[Gjest Slettet-EIV2CS]

Noe sånt ja. Biceps er min favorittmuskel, vet ikke hvorfor, bare liker den. Den er jo også synlig når man bruker den "tilfeldig"

[Veritas_]

Det slår ikke feil. Hver gang jeg er inne å trener så er det 2-3 som trener bryst, slår over til biceps og så går de ^^

[Cowboystrekk]

Det litt ironiske er at biceps er en temmelig lite trenbar muskel sammenligna med f.eks latsa eller skuldrene, allikevel bruker de fleste langt mer tid på biceps enn andre muskler som visuelt lett kan ta bort fokuset fra biceps og imponere langt flere om det er et mål

[WillyWanker]

når eg trener prøver eg å variere så mye som mulig å få trent masse av alt og alt skal ver trent rett:P føler skuldrene mine han blitt rimelig store-.-(ingenting spesielt egentlig men di vokser bra og er bare ikke vant me det:P) ville heller hatt større bryst eller biceps først:P

 

but who cares:P!P!P!P! følelsen er vert tusen ganger mer enn koss du ser ut:P

[Ingar]

Av samme grunn som at du bryr deg litt mer om hva du tar i benkpress enn hva du tar i resten

[different]

Det vil alltid være noen som kjører x antall sett på bryst før de hopper over til biceps øvelser, og deretter stikker.

Personlig bryr jeg meg ikke, da det ikke går ut over meg. Det er heller liten vits i å gjøre de oppmerksom på at måten de trener på er lite gunstig, da du mest sannsynligvis kommer til å havne i en heftig diskusjon du ikke kan vinne.

[archongamer]

Vil ikke de som tar treningen sin skikkelig seriøst trene en til to deler av kroppen pr. dag og så veklse mellom til man har tatt hele kroppen og starte forfra?

Da er det kanskje ikke så rart man ser noen kun gjøre enkelte ting før de er ferdig, men de kommer kanskje tilbake dagen etter for å trene neste del av kroppen.

Endret 27. juni 2009 av archongamer

[Laughing Madcap]

Poenget er at Bicepcurl er mer populært enn f.eks knebøy.

[Kjøttball]

Når jeg trener, kan jeg ærlig si jeg bare fokuserer på overkroppen, resten er care

[WillyWanker]

når du har trent lenge nok vil du begynne å trene bein å fine ut at det er like deilig:)

[Laughing Madcap]

Når jeg trener, kan jeg ærlig si jeg bare fokuserer på overkroppen, resten er care

 

Trener du ikke lår? Knebøy og Markløft belaster hele kroppen, som fører til økt testosteron produksjon som så fører til mer bygging av muskler i hele kroppen.

[Kjøttball]

Når jeg trener, kan jeg ærlig si jeg bare fokuserer på overkroppen, resten er care

 

Trener du ikke lår? Knebøy og Markløft belaster hele kroppen, som fører til økt testosteron produksjon som så fører til mer bygging av muskler i hele kroppen.

Ikke på treningstudio, jogger aktivt 3 ganger i uka

[Laughing Madcap]

Og du tror det bygger muskler?

[Kjøttball]

Og du tror det bygger muskler?

Don't care om muskler i underkroppen, utholdenhet!

 

trodde jeg hadde sagt det..

Endret 27. juni 2009 av BigBlackUndy

[Laughing Madcap]

Prøver bare å si til deg at du får mer økning av muskler i overkroppen hvis du stimulerer lår musklene og korsryggen.

[Kjøttball]

Prøver bare å si til deg at du får mer økning av muskler i overkroppen hvis du stimulerer lår musklene og korsryggen.

Tror jeg greier meg, skal ikke bli gigantisk heller (har jævlig lett for å bygge muskler)

Endret 27. juni 2009 av BigBlackUndy

[Swafty]

Prøver bare å si til deg at du får mer økning av muskler i overkroppen hvis du stimulerer lår musklene og korsryggen.

Tror jeg greier meg, skal ikke bli gigantisk heller (har jævlig lett for å bygge muskler)

 

ahhhh aahhaahahaha hahah HAHAHAHAH haaahahhahhaaaaa...

[Carl Sagan]

Prøver bare å si til deg at du får mer økning av muskler i overkroppen hvis du stimulerer lår musklene og korsryggen.

Tror jeg greier meg, skal ikke bli gigantisk heller (har jævlig lett for å bygge muskler)

 

ahhhh aahhaahahaha hahah HAHAHAHAH haaahahhahhaaaaa...

Word. BBU er 99% sannsynlig ei pingle. Trener man "iso-øvelser" i det hele tatt er man pussy. Altså, seriøst.