WillyWanker Skrevet 2. mai 2009 Skrevet 2. mai 2009 noen trenger mer søvn enn andre, eg våkner etter ca. 6 timer uansett, kan gjerne legge meg å sove mer for det er deilig, men aldri følt noen forskjell på det. Så lenge du får søvnen du trenge funker det fett:)
Cowboystrekk Skrevet 3. mai 2009 Skrevet 3. mai 2009 Når du utsetter kroppen for en uventet eller stor belastning ift hva du har gjort tidligere blir du ofte stiv og støl, ikke noe galt med det. Faktisk stimulerer det å bli stiv og støl til produksjon av veksthormoner. Er bare å fortsette å trene, kan være tungt og kjipt å trene når man er støl etter sist økt, men går bra sålenge man varmer opp bra
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå