Gå til innhold

Sliter med godteri.


Anbefalte innlegg

Skrevet

Hei!

 

Har prøvd og ikke spise godteri en stund (F.E.K.S) 1 uke, klarer det fint men så har jeg lyst på godteri.

Kan spise dritmye og drikke jæli med Cola også!

 

Noen triks for å få mindre lyst på godteri??

Er ganske sunn. men får sånne spisekick ofte :(

Videoannonse
Annonse
Skrevet (endret)

Ikke kjøp godteri. Det høres kanskje litt banalt ut, men jeg har det i hvert fall sånn at hvis jeg har en sjokolade eller noe liggende, så spiser jeg den opp. Hjemme var det mer sånn at man skulle ha det liggende i skapet og "øve opp selvkontrollen", noe som sikkert funker for noen. Jeg skjønner egentlig ikke helt hvordan folk klarer å ha skap fulle av halvspiste chipsposer, men dem om det. Jeg gjør det heller lett for meg selv og kjøper det snopet jeg har tenkt å spise opp, og så gjør jeg det.

Jeg tror at den selvkontrollen man har er man mer eller mindre stuck med. Skal man "skjerpe" seg må man ty til mestringsteknikker, men det er noe annet.

Endret av Isbilen
Skrevet
Ikke kjøp godteri. Det høres kanskje litt banalt ut, men jeg har det i hvert fall sånn at hvis jeg har en sjokolade eller noe liggende, så spiser jeg den opp. Hjemme var det mer sånn at man skulle ha det liggende i skapet og "øve opp selvkontrollen", noe som sikkert funker for noen. Jeg skjønner egentlig ikke helt hvordan folk klarer å ha skap fulle av halvspiste chipsposer, men dem om det. Jeg gjør det heller lett for meg selv og kjøper det snopet jeg har tenkt å spise opp, og så gjør jeg det.

Jeg tror at den selvkontrollen man har er man mer eller mindre stuck med. Skal man "skjerpe" seg må man ty til mestringsteknikker, men det er noe annet.

 

 

Takker!

Skal prøve på og bare ikke kjøpe, selv om jeg som oftest ikke betaler for det.

Skrevet
Hei!

 

Har prøvd og ikke spise godteri en stund (F.E.K.S) 1 uke, klarer det fint men så har jeg lyst på godteri.

Kan spise dritmye og drikke jæli med Cola også!

 

Noen triks for å få mindre lyst på godteri??

Er ganske sunn. men får sånne spisekick ofte :(

 

Da jeg var liten praktiserte foreldrene mine en helt grei regel: godteri og brus er bare på lørdag! (dette var riktignok rett etter krigen, men uansett en kurant sak. Og så smaker det så mye bedre når det kommer sjeldent)

Skrevet
Hei!

 

Har prøvd og ikke spise godteri en stund (F.E.K.S) 1 uke, klarer det fint men så har jeg lyst på godteri.

Kan spise dritmye og drikke jæli med Cola også!

 

Noen triks for å få mindre lyst på godteri??

Er ganske sunn. men får sånne spisekick ofte :(

 

Da jeg var liten praktiserte foreldrene mine en helt grei regel: godteri og brus er bare på lørdag! (dette var riktignok rett etter krigen, men uansett en kurant sak. Og så smaker det så mye bedre når det kommer sjeldent)

 

Spiser bare i helgene.

 

Men f.e.k.s en helg spiser jeg ikke noe eller drikker noe brus, neste helg drikker jeg 3 liter brus og en kilo godteri!

Skrevet (endret)

Når du er i butikken for å handle så sørg for å være god og mett i magen. Da får du gjerne ikke så lyst på godsaker. Ellers anbefaler jeg å pusse tennene når du har lyst på godteri. Da mister du totalt matlysten. Gjør i alle fall jeg da ;)

Endret av Yohan
Skrevet

I det siste har jeg oppdaget cherrytomater. For meg funker det som det eneste sunne virkelige godte-alternativ. Alt det andre er sånn jeg må spise og sitte og late som jeg får det samme ut av som snop, men cherrytomater er bare nam.

Skrevet (endret)

Det er ofte også slik at om du klarer det mesterstykket å holde deg unna det søte i om lag to uker, vil kroppen faktisk mer eller mindre bli vant til det, slik at den ikke lenger skriker etter sukker! (Skulle ønske jeg bare var så utholden...) :p

Endret av Mademoiselle
Skrevet
Hei!

 

Har prøvd og ikke spise godteri en stund (F.E.K.S) 1 uke, klarer det fint men så har jeg lyst på godteri.

Kan spise dritmye og drikke jæli med Cola også!

 

Noen triks for å få mindre lyst på godteri??

Er ganske sunn. men får sånne spisekick ofte :(

 

Da jeg var liten praktiserte foreldrene mine en helt grei regel: godteri og brus er bare på lørdag! (dette var riktignok rett etter krigen, men uansett en kurant sak. Og så smaker det så mye bedre når det kommer sjeldent)

 

Spiser bare i helgene.

 

Men f.e.k.s en helg spiser jeg ikke noe eller drikker noe brus, neste helg drikker jeg 3 liter brus og en kilo godteri!

3 liter brus på en helg er jo ingenting da.. :cool:

Skrevet
Krom demper søtsuget. Selges på helsekostforretninger, og skal være top notch for godtegriser ;)

Hva skjer når du slutter å ta krom? Kommer søtsuget tilbake? Eller har man da samtidig vent til kroppen å holde seg unna det sukkeret(godteriet) man spiste før man begynte med krom?

Skrevet

Venninna mi opplevde det annerledes. Slet med søtsug lenge, ble kvitt det med krom, og da hun sluttet å bruke det hadde hun ikke spist godteri på så lenge at hun ikke hadde noe sug lenger.

 

Men man reagerer vel forskjellig fra person til person, I guess.

Skrevet
Hvis du bare spiser noe frukt eller noe istedenfor godteri så blir du nok ikke så godtesjuk skal du se ;)

Hah! Det funker dessverre ikke på meg. Jeg må ha SJOKOLADE uansett om jeg har spist yoghurt, frukt, boller, kaker eller kjeks... :whistle:

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...