C_Buk

Dersom man nettopp har kuttet matinntaket kan også noe av vekttapet skylder at man har kvittet seg med litt vann i kroppen også. I tillegg vil en nedgang i karbohydrater før til at glykogenlagrene minskes. Det kan føre til vekttap som ikke nødvendigvis er fettap. Min vekt kan variere med så mye som 2-3 kg basert på vannmengden i kroppen og mengden karbohydrater som ligger raskt tilgjengelig i kroppen min.

jae-ols skrev (1 time siden):

Foreldre har nok litt skyld, men å dra inn barnevernet er helt ute på viddene. Det er ikke mishandling. 

Litt skyld? Mener du barnet selv har ansvar for matinnkjøp og valg av hva som spises til måltidene? Foreldrene har ansvar for å passe på barna. Spiser ungen en mengde eller type mat som fører til fedme, så gjør foreldrene ikke jobben sin. Foreldrene velger hvilken mat som skal være i hus og hvilken mat som serveres til måltidene.

Jeg fikk dårlige vaner med å spise usunn snacks på kveldene for ofte. Var det min skyld i en alder av 7 år eller var det foreldres ansvar? Jeg tok jo tak i dette selv når jeg ble 15-16, men et ungt barn kan da umulig ha noen skyld. Det er foreldrenes skyld.

Jeg sier ikke at barnevernet er riktig. Jeg sier heller ikke at det er feil. Men fedme er usunt, og det er desverre helt fullstendig unødvendig (med unntak av en veldig liten andel som skyldes faktisk sykdom). At barn skal bli utsatt for foreldres dårlige matvaner og disiplin gir det barnet en elendig start på livet. Vi ville alle reagert om foreldre gå barna sine sigaretter eller alkohol. Sukker, usunt fett og andre avhengighetsskapende "mat"varer har ingen betydelig plass i et sunt kosthold. Hva voksne mennesker velger å utsette seg selv for får være opp til den enkelte. Noen velger å røyke (selv om det er dyrt og dødelig), noen velger å drikke så mye alkohol at leveren slites i stykker og andre velger å spise mat i mengder eller av typer som er direkte skadelig for kroppen. Dette skader dem selv. Å utsette barna sine for dette er faktisk veldig skadelig. 

jae-ols skrev (3 timer siden):

6 kg på tre måneder er ikke mye. Det er bra , men kunne vært bedre. Regner med å nå 10 kg ned før Jul. Da blir det bare å stå på videre. Dette fungerer veldig bra! Sønnen min har gått ned 16 kg på seks måneder, det også med Herbalife. Dette er ingen kur men en livsstil endring. 

Grattis! Stå på og lykke til videre!

jae-ols skrev (2 timer siden):

Det har de, men uten å tilkalle barnevern. Er du en forbryter om ungen din er litt for rund? Er du da klar for fengsel? Dette er så langt ute på viddene at jeg blir helt stum. Hvilket samfunn vil du ha? Der  det bare er perfekte mennesker? Jeg har vært overvektig i over 20 år og vet alt omn dette. Jeg har prøvd alt og nå er jeg i gang med å miste mange kilo.

Jeg skrev jo at jeg ikke vet hvilken reaksjon som er korrekt. Personlig tror jeg ikke barnevernet er veien å gå, men det er jo uansvarlig fra forelderen.

Poenget mitt var bare at foreldrenes mangel på å bidra med et sunt kosthold påvirker barnet negativt. 

jae-ols skrev (Akkurat nå):

Jeg spiser da middag og lunch og trener hver dag. Proteinet i Herbalife gir mer muskler. Så jeg mister ikke muskler. Jeg mister "kilo" og det er jo bra. Det er to shaker pr. dag. Og da få¨r jeg i meg det jeg trenger. 

Jeg siktet til han som mente du raste veldig fort ned i vekt. 12 kg på 3 måneder høres ut som en fornuftig progresjon i mine ører.

hekomo skrev (6 minutter siden):

Hva innebærer "Herbalife"? Får du i deg nok næringsstoffer? Riktige næringsstoffer?

Du går også veldig fort ned i vekt. Da mister du jo muskler også.

Det er da ganske uproblematisk å gå ned 6 kg på 12 uker uten å miste særlig med muskler. Men da må jo kosthold og trening være spot-on.

jae-ols skrev (8 minutter siden):

Hva i svarte har barnevernet med dette å gjøre? Å være overvektig er ikke tegn på mishandling! Hvordan er det mulig å trekke en slik konklusjon...... Tror barnevernet har annet å ta seg til. 

Barnevern og mishandling er kanskje litt sterke ord, men det er vel ikke bra å feilernære barna sine? 

Var selv en litt rund men ikke feit unge selv. Skulle virkelig ønske jeg vokste opp i et hjem med større fokus på sunn mat. Sånn i ettertid når jeg ser på kostholdet mitt som barn så mener jeg foreldrene mine ikke burde tilrettelagt for det. Hva som er passende reaksjon har jeg ingen anelse om, men det påvirket klart barndommen min i negativ forstand. Var heldigvis god i fotball, men hadde dårligere forutsetning til å briljere fysisk. Jenter ble vanskeligere frem til videregående da jeg tok tak i egen helse. Overvekt hos barn får ofte kjipe konsekvenser for barnet. Foreldrene har ansvar for barnas ve og vel.

jae-ols skrev (1 minutt siden):

Takk for svar. BMI skal en ikke henge seg opp i. Det er vekt og midjemål som er viktig. Og om du greier å gå lange turer oppover i høyt tempo. Det klarer jeg. 

BMI er et greit mål for folk med "normal" fysikk. For idrettsutøvere, bodybuildere osv. så er den ganske misvisende. BMI i tillegg til fettprosent kan være et greit utgangspunkt, men ingen fasit.

Lykke til videre. 

jae-ols skrev (1 minutt siden):

Det er ikke så høy BMI. Jeg har vært over 33. Nå skal jeg ned i 28, men BMI sier ingenting om kroppen. Du kan ha en mende muskler være slank og likevel ha en høy BMI. Det kommer an på hvordan fett og muskler fordeler seg. 

Hvis du er en muskelbunt så har du rett ja. Da er ikke 30+ nødvendigvis så mye. Antok at du var sånn noenlunde normal med tanke på muskelmassen din. Er du det så er 30+ mye. Beklager misforståelsen. 

Men uansett så glemte jeg å skrive. Bra jobba!

jae-ols skrev (2 minutter siden):

Legger ikke ut personlige fakta på et forum. Men har en BMI på over 30. 

Ok. Med en såpass høy BMI så tenker jeg at de fysiske resultatene vil bli synlige over tid dersom vekttapet vedvarer. Det kan også tenker at du rett og slett er uheldig med hvordan kroppsfettet fordeler seg på kroppen.

Gjest 0f2b5...493 skrev (6 minutter siden):

Du har mistet muskler og ikke fett. Å gå på slike dietter er en kortvarig løsning, vil ikke hjelpe deg i det lange løp. Lykke til med nok en "mirakelkur" som ikke fungerer. 6 kilo på 3 måneder er et helt ok resultat. 

Anonymous poster hash: 0f2b5...493

Nå vet vi ikke at det er tilfellet at TS har mistet muskler og ikke fett, men sjansen er trolig stor. Slike dietter er en uting.

jae-ols skrev (7 minutter siden):

Jeg er litt for tung og har begynt med slankekur. Det er Herbalife som gjelder nå, og det virker. Jeg har gått ned seks kilo på tre måneder. Det synes jeg er godkjent. Det som er rart er at midjemålet ikke minker. Det står stille. Merkelig når vekten har minket så mye. 

Jeg går 50 minutter hver dag i bra tempo og med motbakker. Jeg har lest at midjemålet sier mye om helsen din, og det tar litt av energien at det ikke minker. Er ellers i veldig god form. Men BMI er for høy. 

Fettet fordeler seg ulikt på kroppen. Noen mister fort fett rundt midjen, mens andre kan for eksempel miste fettet rundt lårene.

Når vet jeg ikke hvor mye vekt du har tenkt til å gå ned, og hvordan du gjør det. Men et lite tips er at slankekur sjeldent er en god løsning. Varig livsstilsendring øker sjansen for at vekttapet er varig.

Over til midjefettet. Normalt vil midjefettet gi slipp dersom du fortsetter å redusere fettprosenten din. Styrketrening kan i så måte også være en god idé, men ikke essensielt dersom målet er å miste fettet rundt midjen. Tror nok du vil se resultater dersom du fortsetter med det du gjør, eller så kan man alltids effektivisere kosthold og trening litt.

Vanskelig for meg å anta for mye spesifikt når mye informasjon mangler.

Pliscin skrev (1 time siden):

Hadde det ikke vært en bedre modell at f.eks de som er selvforskyldte i sine helseproblemer må betale en større prosentandelandel av egenandelen tilknyttet behandlingen for dem? Om det er overvekt eller annet. Men da nærmer vi oss en amerikansk modell hvor man er avhengig av helseforsikring. Det kunne kanske vært en tanke om man snur rundt på det, og sier at de som har en BMI eller fysisk form innenfor en viss grense kan få en gulrot. Litt som bonus på bilforsikring. Men da er man på ganske dypt vann hva gjelder etikk og menneskesyn/verd.

Det er jo ikke et ønskelig system, men dersom helsevesenet på fellesskapets regning blir for kostbart på grunn av fråtsing, røyking osv. så kan det hende at en amerikansk modell er løsningen. Bare tanken på et amerikansk helsevesen i Norge får det til å grøsse nedover ryggen min, så derfor håper jeg folk blir flinkere til å ta hånd om egen helse. 

Enig i at en gulrot for god helse blir litt rart. 

JØI skrev (16 minutter siden):

Det du snakker om her er nesten utelukkende mennesker med psykiske utfordringer som trenger hjelp på det mentale planet. Da hjelper det ikke med økte egenandeler. 

Styrke det psykiske helsetilbudet i tillegg da.

JØI skrev (2 minutter siden):

Kroppsform og kroppsvekt r ikke det viktigste å ha fokus på. Det en må bygge en kultur for er å være i god form og ha en fungerende kropp. Da kan en ikke være for tynn eller for feit. 

Er det nos som uansett skal oppleve motstand så ertet kroppsaktivister som mener at å vær smellfeit og/eller anorektisk er greit. 

Definitivt! 

bas skrev (29 minutter siden):

Skulle røykere, alkoholikere, narkomane osv. betalt mer skatt? 

Ja, eller i det minste hatt økt egenandel på helseutgifter som skyldes bevisst og bevist atferd som fører til større belastning på helsesystemet. 

Velger jeg å kjøre en sprøyte med diverse dopmidler i armen som igjen fører til en overdose, så mener jeg ikke at det er helt feil med en viss egenandel. 

Emile the rat skrev (2 timer siden):

I den artikkelen sto det kun et avsnitt om at høkt vekt lte risikoen for disbetes type 2 og hjerte- karsykdommer.

Det sto ingen korrelasjon mellom tidligere død, dårligere livskvalitet og det å være overvektig.

Jeg ber fremdeles om en kilde, som tilsier at man dør tidligere med overvekt, med empiri og statistiske tall. I tillegg til en studie som kan bevise påstanden om at de med overvektige er mindre lykkeligere, har dårligere livskvalitet, og dårligere liv enn andre med lavere BMI. 

En slik studie tror jeg ikke finnes, som er grunnen til at ts sine synspunkter er direkte støtende og fordommsfulle. Slike holdinger hører hjemme på 50-tallet.

Jeg sier ikke at fedme er bra, det er et problem. Men å kontrollere mennesker sine liv, fordi man ikke like fedme, eller skylde på at overvektige mennesker umulig kan ha det bra, blir helt feil.

Så du mener at hjerte- og karsykdommer ikke har noen sammenheng med tidlig død? 

Emile the rat skrev (2 minutter siden):

Har en onkel som snart er 80 år, og som alltid har vært overvektig. Lever sine beste dager han. Så nei, jeg merker ikke at tjukke mennesker har det dårlig. 

Det er kun noe du bruker som argument for å fore fordommene dine.

Kan du heller komme med en aritkkel, fremfor å be meg bruke google.

Det er du som har ufyselige holdninger om andre, da får du backe de opp. 

Du snakker om å ha et godt liv, livet kan umulig være godt om du skal bruke energi på hva alle andre gjør med kroppen og helsa si. Tenk på deg selv du, tror det gir bedre helse og livskvalitet  

https://www.fhi.no/nettpub/hin/ikke-smittsomme/overvekt-og-fedme/

Helserisiko er blant annet kommentert der under egen overskrift. Dersom man har mer tid er det tilgang til mange studier via for eksempel Google scholar. 

Emile the rat skrev (3 minutter siden):

Nei, du mener å styre andre, når du har fordommer om at alle tjukke er syke, ikke vet sitt eget beste, og burde få restriksjoner.

Jeg synes det er en menneskerett å få leve slik man vil, uavhengig av vekt, og hva slike om deg måtte mene om andre mennesker.

Du har INGENTING med å blande deg inn i andre sin livsstil. Jeg klarer meg fint uten veiledning fra selvsentrerte og egoistiske drittsekker som tror de vet alle andre sitt eget beste. 

Jeg vet fint hva som er best for meg, og det vet stort sett alle andre og som er voksne. Du må stole på at voksne mennesker kan ta egne valg, uten å bli umyndighetsgjort av slike «velmenende» mennesker som deg, som har behov for å styre andre sine liv utifra forakt.

Hvis man statistisk sett er mer utsatt for trafikkulykker, for eksempel unge sjåfører, så må man betale mer for bilforsikring. 

Hvis man statistisk sett er mer trolig, og mer god margin, å være en ekstrabelastning for helsesystemet vårt. Ville det ikke da vært mer rettferdig at de som påfører seg selv disse helseskadene burde dekke en større andel av regningen? 

Å være tjukk påvirker ikke bare tjukkasen selv. Familie og venner får statistisk sett et kortere liv med vedkommende på grunn av fedmen. Barnet til en tjukk forelder får en mindre aktiv forelder, en forelder som statistisk sett som vil være mer utsatt for sykdom og generelt senket helsetilstand og et dårlig forbilde.

I tillegg koster det mange skattekroner å behandle fedmerelaterte helseproblemer. Derfor kan det være dumt å bare la folk være seg selv og spise seg til dårlig helse og død. 

bshagen skrev (Akkurat nå):

Jeg skrev «ala» ikke «akkurat som». Du har rett i at livsstilsendringer må til, og det er nøyaktig 100% det jeg vil frem til. Men for folk som ikke finner ut av dette selv, må ha hjelp. Er du enig? 

Til dels. Jeg det er veldig vanskelig å overtale noen som er overvektige om at de bør/må gå ned i vekt.

Jeg tror folk må finne ut av det selv, og hvorfor folk konsekvent velger å leve et liv som involverer så mange problemer som overvekten medfører forstår jeg ikke.

Men jeg kan være enig i at dersom man finner en metode for å bidra til varig vekttap, så kan det være en hjelp som er nyttig. Men hva en slik hjelp innebærer klarer jeg ikke å se. 

bshagen skrev (Akkurat nå):

Det finnes mange av de som ikke vet bedre, ja. Dette har vi jo sett via en haug av tilfeller på TV oppi igjennom årene, dessverre. Men skjønner hva du mener, og jeg er enig forsåvidt, men man hjelper ikke de ekstremt overvektige ved å fortelle dem, de må endre uvanene - fysisk og direkte. Da mener jeg timer hos ernæringsfysiolog og PTer som kan behandle disse tett i en periode, gjerne opp til et år, er veien å gå. Så kan man også ha et apparat rundt dette igjen også, med psykologer og andre fra helsevesenet som gir de veiledning og som følger de, ikke noe i veien for det. Ikke så ulikt et prinsipp ala "Fat Camp", hvis du skjønner 

Men et hjelpeapparat hjelper kanskje ikke så mye for varig vekttap. Hjelpeapparatet kommer jo ikke til å være der etter man evt mister vekten. Livsstilsendring er endringen som skal til, ikke camps og dietter.

Kunnskap er også tilgjengelig nett dersom det er det som mangler. Jeg tror det blir for enkelt å skylde på mangel på kunnskap.

Blåbanan skrev (1 minutt siden):

Det kan også være psykoske faktorer som spiller inn.

For noen ja. Men de vet fortsatt at de er tjukke pga at de spiser for mye juni, og beveger seg for lite.

tsetsefluen skrev (23 minutter siden):

Skal de slutte så må de enten gjennom et personlig helvete, eller gå over til en annen last.

Er det så drastisk at varig vektnedgang må innebære et personlig helvete eller en annen last? Eller var din uttalelse satt litt på spissen?

Jeg var tjukk. Jeg ikke på ingen måte tjukk lenger. Jeg har ikke erstattet det med en annen last og jeg gjennomgikk ikke noe personlig helvete. Jeg sluttet bare å spise søppel og når vekten var borte så trente jeg. 

Ikke noe vits i å overkomplisere fedme for alle. Noen er bare late og tiltaksløse (det var jeg).