TheFighter94

Det er selvsagt meg.

Når noe er galt, gjelder det alltid meg.

Nei, er ikke deg heller. Håper ikke hele forumet kommer hit for å spør om det er dem det gjelder... hvorfor kan jeg ikke lære å ti still?

Jeg har en tendens til å irritere folk her på forumet

Veldig rart.

Nei, hvorfor skulle du irritere meg? Er ikke deg.

Det er vel ikke tilfeldigvis meg?

Nei, du legger på deg maks 1 kg muskler i månen.

 

Nei, det kommer veldig an på. Både kroppsbygning, samt hvor mye du har trent før. Går du fra en utrent kropp og vender om livet med rett trening og kosthold kan du ha større muskel vekst enn 1kg i måneden.

 

En nederlansk studie viste at folk med kraftig bygning økte med en fart på 1,6kg/mnd, mens slanke kun klarte 0,6/mnd

Det er isåfall veldig sjeldent. Det sies at det første året du trener kan du maksimalt få 12kg muskler, men også det skal godt gjøres!

Hei

Er en gutt som fyller 16 år i år og har tenkt på å melde meg inn i en sykkelklubb da jeg syntes det er ganske morro og sykle og fordi jeg muligens har ett talent innenfor sykling

Går på elixia nå og lurer på hvordan man skal kombinere styrketrening og sykling?

Skal man fortsette å trene beina hardt på studioet? Skal man trene lett?

Rett og slett, hvordan skal man kombinere sykling og styrketrening? ..

Nei, beina skal kjørest like hardt som før.

Vel. Hvis man legger på seg ganske lite (2kg) per mnd for en nybegynner vil det være mye av dette som er muskler.

 

Nja, dette har veldig mye på hvordan kostholdet og treningen er. Kan lett være kun muskler. Uansett er det veldig dumt å se på vektskålen. Skaffe seg fettklype, ta bilder i samme positur og sammenligne er mye bedre og nøyaktig måling. Vekt blir for påvirket av dags-humøret, jeg kan varierer med opptil 3 kg fra dag til dag (nesten)

Nei, du legger på deg maks 1 kg muskler i månen.

Siden du er så tynn som du er vil du mest sannsynelig få mer markerte muskler når du har gått opp i vekt. (ja, selv om du kommer til å få mer fett på kroppen)

Hele tiden

Kom det

Jeg spiller Runescape...

Hey, det er jo faktisk veldig bra, men glad jeg ikke spiller det lengre. Er alt for avhengighetsskapende.

Nei, det er ikke veldig bra.

Nei, og man kan da spise hele egget i stedet for å styre med eggehviter ol, det er unødvendig.

Helt enig der. Med mindre man er på diett skal ikke det være noe problem å spise hele egget.

Man trenger treningsstudio for å bli noe særlig sterkere og øke i muskelmasse.

 

 

gi meg ÉN god grunn for at man TRENGER treningsstudio!

 

Er du helt idiot? Hvorfor skal ikke man spise kokt? Gi meg en god grunn til at han skal spise det rått.

 

det smaker bedre, går fortere å å få ned.

Med mindre du har tilgang til alt av baseøvelser hjemme, så går det greit uten. Men det er ytterst få som har, så han trenger nok treningsstudio

Smaker det bedre med rått egg?

Battered hilt? Hehe, kan kjøpes på Sylvanas EU /Horde

Ja ok!

232 våpen er rimelig lett å få tak i. Kan du få rundt 10k for den ville jeg solgt.

Har 232 våpen da Skulle gjerne hatt Dual-blade Butcher, men selger jeg siden jeg ikke har rask flying mount enda.

I'll buy it!

ikke spis kokt.. dette skal du ha inn rått...

Er du helt idiot? Hvorfor skal ikke man spise kokt? Gi meg en god grunn til at han skal spise det rått.

232 våpen er rimelig lett å få tak i. Kan du få rundt 10k for den ville jeg solgt.

Njaaa

Markløft, nedtrekk, chins og roing gjør susen !

200g havregryn, 6 dl melk !

Nei

Når kommer bildene?

Hvorfor skal jeg deffe når målet mitt er å ta mer i benkpress? Det virker noe kontraproduktivt.

 

Siden magemålet er over 120cm burde du deffe, men selfølgelig.. om du velger å bli smellfeit, og deffe senere er jo det ditt valg

Hvem har sagt at jeg bulker?

Siden målet ditt er å ta mer i benkpress trodde jeg det sa seg selv at du bulker. Hva gjør du da? vedlikeholder...?

Hvorfor skal jeg deffe når målet mitt er å ta mer i benkpress? Det virker noe kontraproduktivt.

Siden magemålet er over 120cm burde du deffe, men selfølgelig.. om du velger å bli smellfeit, og deffe senere er jo det ditt valg

Få inn litt kardio + bedre kosthold i mine øyne.

Enig der. Ligg på 500kcal i underskudd så mister du veldig lite eller ingen muskelmasse.

Du må nok trene mer situps.

Hvorfor det? Situps vil ikke gjøre han smalere for å si det sånn.

Så mye farris drikker jeg ikke til at det er greit med over 2000 kr året.

Farris? Dette er snakk om alle smaker! absolutt alt. La oss si du drikker en 4 pack med pepsi max i uken. Dette koster ca 50kroner. Da vil det bli 2600 kroner ca på ett år. Med sodastream får du det for bare 2000!