Jump to content
Sign in to follow this  
VikinGz

Hodepine av sukker? mulig?

Recommended Posts

Jeg har kutta ut på stort sjett alt som inneholder unødvendig sukker...

 

Og de to siste helgene har jeg vært snill med meg selv og laget meg god mat og dessert... men etter jeg har spist litt dessert får jeg kraftig hodepine, og det ender med hodepine og trøtthet resten av kvelden...

Tåler jeg ikke sukker lengre?

Kan man få hodepine av for mye? eller når man bare ikke spiser det til vanlig?

Edited by VikinGz

Share this post


Link to post

Man kan ikke få "overdose" av sukker, det er ikke slik det funker.

Det blir som om en bil skulle gå fortere om man fylte på mer bensin i tanken...

 

Så du kan ikke få hodepine av sukker, men man kan få vondt i magen. Derimot kan man synes søtt blir mye søtere om man ikke har mye sukker i dietten sin og hvor mer sukker man spiser hvor mer har man stort sett lyst på det. Mulig det er derfor du blir litt rar i kroppen nå som du har hatt veldig lite sukker i dietten din.

 

Og bare så det er sagt, det er bra å ha lite sukker i dietten sin fordi sukker er tomme kalorier. Sukker gir energi, ja, men blokkerer også for andre næringsstoffer som kroppen vill trenge og derfor er det ikke bra med for mye sukker.

 

Det sies at i dag er ca 20% av det totale kostholde til nordmenn sukker, mens det burde ikke være mer enn 10%, som det var "i gamle dager".

Share this post


Link to post

Det virker som om jeg reagerer på det som er for søtt, jeg sliter fortsjatt med hodepine, slik var det forige uke også...

 

Sikkert meg det er noe galt med :p

Share this post


Link to post

Si at det søte du har kutta ut er Cola, da, så kan det hende at du får vondt i hodet fordi du rett og slett drikker for lite. Drikk mer vann, og hodepinen forsvinner i de fleste tilfeller.

Share this post


Link to post
Si at det søte du har kutta ut er Cola, da, så kan det hende at du får vondt i hodet fordi du rett og slett drikker for lite. Drikk mer vann, og hodepinen forsvinner i de fleste tilfeller.

7868714[/snapback]

Cola kutta jeg ut på barneskolen :p

Vann drikker jeg rundt 2-3 liter vær dag...

Så vann har aldri vært problemet... det er kun nå jeg får hode pine viss jeg har ti meg en dessert, litt snop eller noe slikt.. men det er ikke værre enn å slutte helt med det da...

Men syns det er merklig... for det går som regel en dag eller to før det blir borte.. og jeg har kunn fått det ved sukkerinntak...som dessert, litt snop, en kake bit eller noe slikt...

 

Burde jeg oppsøke lege kanskje?

Share this post


Link to post

Jeg tror virkelig du bør oppsøke en lege. jeg har aldri hørt om noen med det samme problemet. de fleste blir litt fysen i topplokket etter en pose smågodt, men ikke etter så lite som det er snakk om her.

Share this post


Link to post

Grunnen til at du får vondt i hodet e fordi at sukker gjør en aktiv/hyper, kall det hva du vil..noe som øker trykket i hjernen. hodepine kommer av høyt trykk i bakhodet som presser mot panna (ufarlig), så hvis du i tillegg får i deg sukker, og reagerer på det, er det veldig lett å få hodepine! samme skjer med kaffe!

Share this post


Link to post
Grunnen til at du får vondt i hodet e fordi at sukker gjør en aktiv/hyper, kall det hva du vil..noe som øker trykket i hjernen. hodepine kommer av høyt trykk i bakhodet som presser mot panna (ufarlig), så hvis du i tillegg får i deg sukker, og reagerer på det, er det veldig lett å få hodepine! samme skjer med kaffe!

8002480[/snapback]

Hmm... Var ikke slik før :dontgetit: Og får det heller ikke av kaffe!

Får det kun etter minimale inntak av sukker... altså f.eks ett kakestykke, noen får sjokolade biter, litt smågodt...

men har ikke hatt hode pine siden jeg skrev det, for jeg har ikke spist noe med så mye sukker, altså brød, joplite youghert eller hva den heter er vell noe av det jeg spiser med mest sukker i seg...

Share this post


Link to post
Grunnen til at du får vondt i hodet e fordi at sukker gjør en aktiv/hyper, kall det hva du vil..noe som øker trykket i hjernen. hodepine kommer av høyt trykk i bakhodet som presser mot panna (ufarlig), så hvis du i tillegg får i deg sukker, og reagerer på det, er det veldig lett å få hodepine! samme skjer med kaffe!

8002480[/snapback]

Hvis det kommer av "ekstremt" små mengder sukker bør du oppsøke lege, det kan være en form for allergi. i mitt tilfelle utløser det migrene, men det skal litt til. ei flaske cola og masse godis, noe som skjer i jula bare, men da blir det ille...

Share this post


Link to post

Fikk det i dag å, var kake og winerbrød på jobb... blir helt slått ut jo O.o

Får vell rote seg til legen da... bare man får tid og penger :p

Er litt mindre mengder enn en hel flaske flaske cola og masse snop og reagerer fortsjatt... men er jo egentlig posetivt da, bør jo holde seg unna sukkeret uansett :p

Edited by VikinGz

Share this post


Link to post

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...