Legge seg tidlig om kvelden

[M-J]

jeg sov 3 kvarter i natt :\ men legger meg ikke tidligere i natt. da blir jeg bare trøttere!

[EspenFe]

Jeg er i en ung alder så jeg trenger utviklining og søvn, men allikavell legger jeg meg halv tolv å står opp klokka 6

[-Shaq-]

- Barn bør sove minst ni timer, ungdommer åtte til ni timer, mens voksne klarer seg med 7,5 til åtte timer per natt. Dette er individuelt, men de fleste trenger såpass.

[HetrTiXc]

Jeg må legge meg før 22 hvis jeg ikke skal være helt kake på skolen dagen etterpå...

Er litt kjipt med tanke på hvor mye av livet som går bort til å sove...

 

Samtidig klarer jeg meg svært bra med veldig lite søvn over lang tid dersom det ikke kreves for mye av meg i løpet av dagen.

[Left Blank]

Jeg har snudd dognet utallige ganger de siste arene, pga no jobb eller skole, og sover veldig uregelmessig, men far fortsatt mye sovn..

 

Jeg merker at det er forskjell pa a vaere sliten, og a vaere trott..

F eks jeg kan vaere sliten hele dagen, sa pa kvelden blir jeg ordentlig trott og det er mye diggere enn folelsen jeg hadde hele dagen..

 

Sa jeg vil nok si jeg sover rundt 9 timer hver natt/dag, og hvis jeg snur dognet sover jeg enter dritdarlig eller kjempelenge natta etter dogninga..

[kremt]

Egentlig ganske trøtt i dag også.

Sove lite en natt så kjenner man det i mange dager etterpå

[El-Deno]

Sover max 6 timer i ukedagene. Tar det igjen med å sove et par timer etter skolen (eller på skolen )

[Zappza]

Jeg legger meg i ett, to tiden om kvelden, og står opp klokken syv.

Klarer ikke å sovne tidligere...

 

Er helt våken på skolen, og helt klokka nærmer seg 01.00 ^^

 

Får jeg for lite søvn? Ja.

Har jeg godt av det? Nei.

 

I helgene sover jeg mye lengre, minst 13-14t =)

[kjehaako]

Jeg blir faktisk trøtt om dagen, og våken om kvelden om jeg legger meg tidlig. Legger meg som regel i ett-tida, og står opp klokken syv. Det er nok til at jeg er helt våken om dagen, og trøtt på kvelden, noe som er å foretrekke, av gode grunner.

Er ikke alltid det å legge seg tidligere hjelper.

[Chakl]

I ukedagene får jeg i gjennomsnitt 6-7 timer søvn.

Legger meg 00.00-01.30 står opp 06.45-07.30.

På skolen er jeg død trøtt hvis det er jævlig rolig, så bråk må til for å tilfredstille meg.

I helgene får jeg alt i fra 3-8 timers søvn.

Må stå tidlig opp på lørdag for å gå på jobb, utover kvelden og natta er det som regel chill eller festing,vanligvis tar det slutt for meg rundt 02.00-05.00.

Også må jeg opp litt for tidlig på søndag for å gå på jobb.

[SurfingElite]

Umulig å legge seg tidelig. Jeg blir aldri trøtt før halv ett tiden, og det er allerede forsent.

[Cannabiskopen]

Jeg har merka hvis jeg sover en 5 timer så er jeg faktisk VELDIG våken når jeg våkner

Og når jeg sover en 12 timer som jeg gjør i helgene er jeg DRIT trøtt når jeg våkner

 

Me no understand

Endret 27. november 2006 av BadBeer

[SKAÐI]

Jeg sover fra 1/3 til kvart over 8 i ukedagene

[TeggY]

Dette var vel egentlig ikke en tråd hvor man skulle snakke om sine sovevaner? Trådstarter stilte et spørsmål, og fikk 1-2 svar, før det fyltes på med hvor lenge hver bruker sover..

 

Men men, for å følge etter mengden sover jeg rundt seks timer. Prøver å sovne før 2400, men er ikke alltid det funker. Slik som nå, nå må jeg egentlig sove, men jeg er ikke trøtt i det hele tatt.

[Niqābninja]

@ Trådstarter: Det spørs jo når du har tenkt til å stå opp igjen.

 

Og ang soverutiner; jeg har ikke tid til å sova.

Sover vel 3-5 timer i ukedagene og rundt 12 i hælja.

Er vel konstant trøtt uansett. I natt sov jeg i ca 13 timer og jeg er fortsatt trøtt..

[Blax]

Klarer meg bra med 7 timer. Legger meg 00:00 og står opp 07.30 Akkurat perfekt det ^^

[Bruktbilen]

Sover en 5 timer hver natt, det holder ikke... Blir svært trøtt etter gymtimen når jeg er hjemme, need kaffe når jeg er hjemme