Gå til innhold

Bli Sunnere Klubben - Bli sunnere du også!


Wyldelife

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Skrevet (endret)
Noen som blir fristet av dette? *bilde*

 

hihi  :tease:

Potetguller jo helt fint og spise. Men jeg må innrømme at jeg savner M&M :blush:

M&M :love:

Endret av hansol123
Skrevet
Blir moro å se om noen faktisk holder ut! :wee:

I am the Lizard King, I can do anything :D

I'm the Lizard of King, I can do Anything.

Skrevet
Jeg tror jeg er med her jeg også.

 

Vekt nå: 105 kg.

 

Målvekt om en måned: 100 kg.  :cool:

102 kg nå..

 

I tillegg til å spise/drikke sunnere har jeg begynt å trimme litt :yes:

Najs! :yes:

3 kilo på 3 dager!

0,5 - 1 kg i uken er sånn ca du skal følge, for å ikke miste muskelmasse.

 

3kg på 3 dager = fått ut mye avfallstoffer, fått fjerna vann og lite mat i systemet.

Skrevet

Blir moro å se om noen faktisk holder ut! :wee:

 

Kommer ikke til å bli noe stress. Har gått 5 mnd uten før.

Men det er ikke alle som har "øvd" og som er så flinke som deg! :)

Gjest Slettet+1242
Skrevet (endret)

jada..jeg er fortsatt med.. klarer dete bra jeg :)

Endret av Slettet+1242
Skrevet

Legg til et nytt mål; gå minst 1 tur per uke på 4 timer eller mer. (Seff uten krav til km. Litt selvoppdragelse må man ha, nytter ikke jukse for seg selv).

Skrevet

En ordliste som syker dere ut..

 

Appelsinbrus

Alkohol

Bamsemums

Cheese Doodles

Chips

Cider

Coca Cola

Crispo

Cuba

Daim

Dumle

Dunder-mix

Dunder-salt

Fanta

Firkløver

Fruktnøtt

Godte-gump

Godt og blandet

Helnøtt

Hobby

Hubba-bubba

IFA

Japp

Kinder-egg

Krokanrull

Kvikk-lunch

Lion

Lohrengrin

M

M&M

Mars

Marsipangris

Melkesjokolade

Moccabønner

Nero

Nesquik

New Energy

Non-stop

Nugatti

O'boy

Peanøtter

Peanøtt kubbe

Pepsi

Potetgull

Pringles

Riesen

Saltsild

Seigdamer

Seigmenn

Seven Up

Sjampanjebrus

Sjokade

Smil

Smørbukk

Snickers

Stratos

Toblerone

Toppris kubbe

Troika

Tv-godt

Twist

Urge

Skrevet (endret)

Frister faktisk ikke :D

 

Vil anbefale smoothie til alle dere som er med i klubben. Dette er sunt og det demper sukkerbehovet.

 

Oppskrift:

Youghurt

En banan

Frosne bær

 

Mye frosne bær for en smoothie med mer smak og tykkelse.

Mye youghurt for en litt mindre tykk konsistens.

 

Rett i blenderen :yes:

Endret av White Fox
Skrevet (endret)
Kom på at jeg smakte ett par centimeter av en klippekrans i går. Inngår dette under kategorien bolle? :ermm:  Glemte meg helt ut  :wallbash:

That's it than, I'm out? Again?

 

Jees, jaja, var verdt et forsøk. Putta i meg ett par-tre salte pingviner, før det plutselig gikk opp for meg hva jeg hadde gjort.

 

Stryk meg av lista... :dontgetit:

 

PS. På lista hvor du skriver opp hvem som har trukket seg, kunne du jo i tillegg til å skrive når de ble med, skrevet når de trakk seg :)

Endret av Gnomenz
Skrevet
Frister faktisk ikke :D

 

Vil anbefale smoothie til alle dere som er med i klubben. Dette er sunt og det demper sukkerbehovet.

 

Oppskrift:

Youghurt

En banan

Frosne bær

 

Mye frosne bær for en smoothie med mer smak og tykkelse.

Mye youghurt for en litt mindre tykk konsistens.

 

Rett i blenderen :yes:

Naturel Joggert?

Skrevet

Gidder ikke stresse jeg :p Men tror jeg skal begynne og trene littegrann nå snart. BTW,jeg har kuttet bra ned på godteri i sommeren*

 

*med unntak av brus og alkoholholdigedrikker

Skrevet
Frister faktisk ikke :D

 

Vil anbefale smoothie til alle dere som er med i klubben. Dette er sunt og det demper sukkerbehovet.

 

Oppskrift:

Youghurt

En banan

Frosne bær

 

Mye frosne bær for en smoothie med mer smak og tykkelse.

Mye youghurt for en litt mindre tykk konsistens.

 

Rett i blenderen :yes:

Naturel Joggert?

Høres digg ut! Det lurer jeg også på.

Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...