Jubel når eg såg på vekta !

[Jan]

194 cm høy. 94 kg. Målet er 88 til sommeren. Og der blir jeg.

[E.T]

1.77 - 66kg - 15 år

[T.F.T]

Fett luni, gratulerer !

 

Jeg er også 194 cm høy. () Veier ca. 82 kilo.

Endret 7. februar 2005 av T.F.T

[anon12234]

mitt mår er å gå ned fra 95 til 80, så opp kanske 5-10 kilo muskelvekt. for s å å slutte å pumpe og bare jogge. + vedlikehold av muskene seff.

[MrLuni]

Komme ned til 74 SEIER !

[SnittLeif]

Gratulerer

 

Jeg har nå en vekt som viser 117 Kg(har gått ned 3 kg fra 120 på en uke fordi jeg slutta å drikke cola). Jeg er 185 cm høy og skal ned til allefall 100..

 

Treningsstudio og Vitamintilskudd

[DropsKongen]

gått ned 10 kg på 2 1/2 uke, skal ned i 80 ca, ligger på 120 nå. er 180 høy og er generelt ganske grovt bygd. gått opp så usaklig mye etter at jeg ble syk ;/

sittet inne i snart 3 år :<

[NothgaliC]

må bare si at sånn jævla "spise-sunt-og-lite" slankekurer er oppskrytt. I jula proppa jeg i meg kilovis med usunn mat og godteri og drakk litervis med brus og jeg gikk NED 1-2 kilo.

[Akira Kurosawa]

er 185 og veier 73

trener tre timer i uka og holder meg ganske bra.

å gå ned så mye kilo er veldig bra

applaus :!:

[TAAB]

Grattis med oppnådd mål Luni! Da var det bare å holde vekta da

 

 

Har gått ned fra 103,5 til 99kg på to uker nå (191cm). Byttet ut all snop og brus med grønnsaker.

Det er egentlig helt greit å slanke seg

[DropsKongen]

må bare si at sånn jævla "spise-sunt-og-lite" slankekurer er oppskrytt. I jula proppa jeg i meg kilovis med usunn mat og godteri og drakk litervis med brus og jeg gikk NED 1-2 kilo.

må bare si at når man har slanket seg en del å lærer seg å kontrollere vekta, så lærer man også at man alltid svinger 1-4 kilo omtrent uansett hva man spiser. så de 1-2 kiloene du gikk ned var nok ikke "stabile" kiloer. bryr meg igrunn lite hvor mye du påstår at du har klart å holde de kiloene nede, for uansett så vet man at det ikke akkurat er en måte å slanke seg på ved å spise mye fet mat og brus. dog, det skal sies at for en som spiser forholdsvis normalt, så kan man faktisk gå ned noe ved å spise et og annet stort måltid nå og da siden dette øker fobrenningen.

[AvaloN - TLW]

lurer på om 73kg på en 188cm høg gutt er normalt!?

[SnittLeif]

Alt er normalt(i følge min teori)

 

 

Teorien min lyder sådan:

 

Det finnes ingenting som heter normalt, men mange maser om ting som er unormalt.

Siden det da ikke er noen normal, vil det bety at alle er unormale. Igjen vil dette si at det er normalt å være unormal, altså; Alt og alle er normale

[TLZ]

Normalitet er et teit utrykk. Det eg har merket at normal brukes til er at folk vil at andre skal være gjennonsnittlige, dvs like. Men normalt kan brukes om helsemessige ting: fks ikke så normalt å ha kreft.

Men sånn prinsipielt(ihvertfall så lenge det ikke er snakk om helse) så er normal et tåpelig utrykk.

IMHO.

 

 

Er forøvrig 180cm høy og veiger 64-67 kilo.

Endret 17. februar 2005 av TLZ

[DropsKongen]

normalt menes nok med hva vi mennesker biologisk sett fra naturens synspunkt er den beste og mest effektive måten og se ut på i forhold til muskel styrke, kondis og generell fysisk form

[christer-R]

181 - 15 år - 92 kilo

 

Nedtur: stor ring rundt hofta

 

Opptur: er større over skuldrene enn over magen

 

Mål: skal ned til 80 (Sykkel, 3d-mølle + romaskin) Så pumpe opp til 90 igjen :o)

 

Etter det: Sykkel & romaskin (3d-mølle = aua i leggene)

 

= Bra kropp, stor nok fra skulder til skulder

 

= Dama jeg vil ha (Har lovt at jeg skal gå ned før vi begynner noe forhold, det er ikke hu som ikke vil ha meg pga vekta & kroppen (Tror jeg da )

[MrLuni]

LAN i 3 dager = fra 74 til 76kg

 

Ja ja bynne på sunnkosten igjen da.

 

Målet er fortsatt noe mellom 70-72

[Earendil]

17 år, 173 cm høg, 66 kg.

Satsar på å gå opp i vekt. Ikkje fettmasse, though.

[remerserr]

Gått opp 1,5 kilo siden førjula, og vektpila har nå landet på 68 kilo, Litt trist egentlig, lå på en ideelvekt en stund: 66,6 kilo Men veier litt lite faktisk til høyden min, vet ikke helt hvorfor, er ikke akkurat et plankemenneske. Svak beinbygning?

Siden jul har jeg lagt om treningen og trener nå styrke minst 2 ganger i uka.

Er muligens pittelitt over 185 cm...

Endret 23. februar 2005 av Remerser

[Feh]

det å si at usunn mat, ikke gør at en går opp i vekt, er jo bare tullball... Må huske på at det er mange andre ting enn næring som avgjør hvor mye du går opp/ned...

 

Før jul, kuttet jeg ut alt som het godteri og sukkerbrus/is-te etc... og bare drakk vann/light og sukkerfrie pastiller istedenfor godteri (sjokolade etc.) på 3 uker gikk jeg ned fra 61 til 54... Samtidig spiste jeg de vanlige måltidene (for meg vil det si 1 baggis til frokost og middag mellom 17-20)

 

Det gjorde ikke noe om jeg spiste 500-1000 gram med middag, gikk fortsatt stabilt ned, men med en gang jeg begynnte å drikke brus/spise godteri gikk jeg opp...

 

Nå i vinterferien har jeg jobbet fra 6-14 hver dag, og bare spist lunsj (12) og middag... da har jeg gått ned 2 kilo på 4 dager

 

Har ikke trena så mye i det siste pga sykdom (pleier å trene 5-7 dager i uka, inkludert konkurranser (hopper på ski), som er ca. hver eneste helg fra tidlig januar, til slutten av mars), men når jeg trener, så hjelper det faktisk veldig lite! Det er kun hvis jeg driver med intervalltrening (2 min jobb, 2 min aktvi pause, 5 serier), at jeg går mye ned, da går jeg ned 0,5-1 kg på ett døgn etter det... Men selv om jeg jobber i en og en halv time på puls rundt 150-160 så hjelper det veldig, veldig lite...

 

tredemølle er ikke noe jeg ville satset på, ta heller på deg et par gode løpesko (f.eks med gore-tex nå på vinteren) og ta deg en løpetur ute, det er mye bedre for beina, og du får frisk luft... når snøen blir borte er det veldig digg å løpe i skogen/skiløyper som er bare, der er det mykere underlag og dermed mindre belastning på bena...

 

Veier nå 56.5 kilo, og er 170 høy, mål er å holde meg stabil der... evt gå ned 0.5...