Zethyr Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 om du bare driver med styrke så forsvinner ikke fettet, men muskler bygger du. 8348776[/snapback] Kilde plx? For å bygge og opprettholde muskelmassen. Har hørt det anbefales å ta eksta protein for nettop dette når man driver med styrketrening. EDIT: Det jeg lurte på er om det er noe negativt ved å ta ekstra protein? Noen form for bivirkinger eller noe sånt? 8350177[/snapback] Du går glipp av fordelene i form av andre stoffer du får i deg om du bruker naturlige proteinkilder. Det anbefales heller ikke å ta "ekstra protein", det anbefales å få i seg "nok protein". Fortrinnsvis gjennom god mat, så gjennom tilskudd dersom maten ikke er tilstrekkelig. Ut fra måten du spør på så tviler jeg på at kostholdet ditt er noe særlig å skryte av slik det er nå, og da vil du tjene mer på å legge om kosten enn å kjøpe tilskuddsprodukter.
The Hoff Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 .... og enkelte mager protesterer en del når de får i seg proteinpulver 8350612[/snapback] Sant, jeg gasser som en gal.
Zethyr Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Apropos gass, finnes det noe (piller) å få kjøpt på apoteket for å slippe å kjøpe min egen klimakvote?
DNA Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 .... og enkelte mager protesterer en del når de får i seg proteinpulver 8350612[/snapback] Sant, jeg gasser som en gal. 8350657[/snapback] Jeg bruker proteinpulver nå og promper som fy utover kvelden, heldighvis ikke på dagen. Det kommer på kvelden. Da jeg ikke brukte det var magen min helt fin.
The Hoff Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 .... og enkelte mager protesterer en del når de får i seg proteinpulver 8350612[/snapback] Sant, jeg gasser som en gal. 8350657[/snapback] Jeg bruker proteinpulver nå og promper som fy utover kvelden, heldighvis ikke på dagen. Det kommer på kvelden. Da jeg ikke brukte det var magen min helt fin. 8350741[/snapback] Samme her, har ikke tatt proteiner nå i påsken, og har knapt sluppet en eneste fis. Er igrunn et ganske stort problem, dama er ikke overbegeistret for å si det sånn.
Zethyr Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Jeg fiser utrolig mye uansett, hele påsken har jeg klart å forpeste ethvert rom jeg har oppholdt meg i..
Gjest medlem-105476 Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Jeg fiser utrolig mye uansett, hele påsken har jeg klart å forpeste ethvert rom jeg har oppholdt meg i.. 8350804[/snapback] Takk for info
Zethyr Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Jeg fiser utrolig mye uansett, hele påsken har jeg klart å forpeste ethvert rom jeg har oppholdt meg i.. 8350804[/snapback] Takk for info 8350908[/snapback] Bare hyggelig.
SupremeX Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Jeg fiser utrolig mye uansett, hele påsken har jeg klart å forpeste ethvert rom jeg har oppholdt meg i.. 8350804[/snapback] Takk for info 8350908[/snapback] Ikke vær så fisefin da, HEHEHE. Merker ikke noe til fisingen. Hvilket pulver kjører dere?
DNA Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Akurat nå kjører jeg et fra TN siden det var det eneste jeg fant i butikken, men har merket det med andre typer og. Men folk er forskjellige, noen blir dårlige i magen, noen ikke.
Gjest Slettet+9817234daf Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 HERREGUD så deilig det var med en brystøkt i dag. Føler jeg vokser, men blir ikke så mye sterkere. Jaja.
SupremeX Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Hmm, okei. Kjører vanlig Whey fra PF, jeg. Fjerter helt normalt.
Onyx Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 HERREGUD så deilig det var med en brystøkt i dag. Føler jeg vokser, men blir ikke så mye sterkere. Jaja. En slik pump er så digg!
Zethyr Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 HERREGUD så deilig det var med en brystøkt i dag. Føler jeg vokser, men blir ikke så mye sterkere. Jaja. 8351794[/snapback] Hihi, har samme følelsen her. Ble "dauslitin" av ingenting i dag, ettersom jeg har hatt en lang periode med lite trening nå, men det var godt å kjøre bryst i dag. Triceps føles som pløser nå, og brystet brant godt etter økta.Gleder meg til ryggtrening i morra eller overimorra, har gjort noen oppdagelser som gjør at øktene på rygg antakeligvis blir litt bedre.
Gjest Slettet+9817234daf Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Jeg gleder meg sykt til rygg i morgen.
DNA Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 (endret) Bryst og rygg er morsomt ja, men ingenting slår triceps og ben Grunden til at jeg elsker triceps er øvelsene pushdown og dips. Grunden til at jeg elsker ben er knebøy og intense slitsomme benøvelser hvor du ikke kan stå etter du er ferdig. Edit: Glemte å skrive ben. Endret 10. april 2007 av DNA
_NiXoN_ Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Selv om den ikke skal ha så mye juling, så er det morsomt når man først trener den. BICEPS POWAH
kengdal Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Selv om den ikke skal ha så mye juling, så er det morsomt når man først trener den. BICEPS POWAH 8351965[/snapback] Armer må være det kjedeligste å trene, rygg og bein da snakker vi trening.
Mikal Skrevet 10. april 2007 Skrevet 10. april 2007 Noen her som har peiling på hvilken fart man skal ligge på for maksimal fettforbrenning?
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå