Lubben mage

[Leo21]

Heihei!

 

Er en gutt som har en helt ålreit kropp, er verken fett eller tynn. Noe midt imellom. Men har et problem, som jeg håper dere kan hjelpe meg med.

 

Rundt magen min er det endel fett, som ikke ser så særlig bra ut, magen er lubben altså. Noen tips til hvordan jeg kan få fjernet dette, til en flat og "normal" mage? Da tenker jeg spesielt på et kostholdsprogram, som gjør at den lubne magen blir fjernet. Takk for tips til allesammen.

[gunnar453]

Slutt med melk og melkeprodukter, rømme, fløte og produkter som inneholder melke/mysepulver. Ble kvitt magefettet jeg ikke klarte å få vekk med trening.

[Sampson]

Har faktisk litt akkurat samme problem, en pittesåliten kul rett under navelen, kan være fordi jeg drikker mye melk, men det er jeg ikke villig til å ofre ^^

[arsenalfan]

Øl må også nevnes. Ikke gi melk all skyld!

[IcedInsanity]

Kaloriunderskudd. Du må ned i fettprosent. Mage området er noe av det siste stedet fettet forsvinner fra. Så spis sunt og tren hardt. Høres gjerne teit ut, men er så "enkelt" Du kan også prøve IF. Periodisk faste.

[gunnar453]

Kan nevne at melk inneholder vekst hormoner som gjør at kroppen legger på seg mer fett. Greit hvis en trener mye og vil bli stor, ellers ikke

[KatrinaS]

Men hvorfor prøver du å få den bort? Har du ikke sett hvor mye jenter sikler etter den glamorøse "pappakroppen"?

[Sampson]

Men hvorfor prøver du å få den bort? Har du ikke sett hvor mye jenter sikler etter den glamorøse "pappakroppen"?

 

Er bare bullshit.

[KatrinaS]

 

Men hvorfor prøver du å få den bort? Har du ikke sett hvor mye jenter sikler etter den glamorøse "pappakroppen"?

 

Er bare bullshit.

 

Så var det ikke et seriøst innlegg heller.

[Sampson]

 

 

Men hvorfor prøver du å få den bort? Har du ikke sett hvor mye jenter sikler etter den glamorøse "pappakroppen"?

 

Er bare bullshit.

 

Så var det ikke et seriøst innlegg heller.

 

 

Good, men jeg har fortsatt en lubben mage ^^ så blir trim i ferien...