Sliter med venstre del av kroppen

[NiJoh]

Føler alltid at jeg kjenner det litt mer på høyresiden enn venstresiden av kroppen når jeg trener. Trener bare egenvekt, men hvordan klare å gi det lille ekstra på venstre siden? Vekttrening er ikke aktuelt. Trenger bare råd for å ta det lille ekstra på venstre delen istedenfor høyre delen.

[-Tommy]

Der det er mulig, bruk manualer istedet for stang. Og begynn alltid med venstresiden, for klarer du bare 8 reps på ventre siden så kjører du ikke flere på høyre. Hvis du gjør dette så vil det nok jevne seg ut over tid.

[Gjest Slettet+5132]

Sliter med det samme som TS.

Kjører SL5x5, får ikke klemt inn mye med manualer her?

Når det er sagt har jeg lagt inn curls og chins, da jeg er keen på store armer i tillegg til å bli sterkere.

Har curls mye innvirkning på hvor sterk man er, kjører det jo utelukkende på grunn av utseende.

[Blårens]

Har curls mye innvirkning på hvor sterk man er, kjører det jo utelukkende på grunn av utseende.

Ikke for hele kroppen, men ting du gjør som går mye på biceps vil det jo selvfølgelig ha noe å si

[Gjest Slettet+5132]

Da går jeg over til manualer da :/