Snillingen Skrevet 27. oktober 2012 Skrevet 27. oktober 2012 Noen som vet hvordan man trener seg opp til å ta planken uten ben, eller enda bedre har selv klart å trene seg opp og kan fortelle konkret hva de gjorde.
Snillingen Skrevet 27. oktober 2012 Forfatter Skrevet 27. oktober 2012 Ja, sånt, ikke så viktig hvordan armene står bare bena er i lufta.
Aleks855 Skrevet 27. oktober 2012 Skrevet 27. oktober 2012 Du får nesten bare google "planche progression", så finner du nok en god del guides.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå