Archanios loggar for motivasjonen si skuld

[Alt-Ctrl]

Knebøy: 30x10 40x10 60x5 70x5 80x5 107,5x5x5

 

Stor fremgang siden 12.februar. Artig.

Har begynt med styrke igjen selv, i oktober var jeg på 110kg men fikk betennelse i skulderen så mista helt motivasjonen for å trene.

Har fått igjen piffen nå og har allerede dalt ned til 80kg.

 

Hvor dypt går du?

[archanios]

Takktakk. Prøvar å kome så djupt som eg klarar. Er for stiv endå til å gå atg, men jobbar med å øke bevegeligheita og presse meg djupare. Går under parallelt, men vanskelig å seie akkurat kor mykje. Går fort litt ned, men så snart kroppen voknar til igjen etter treningsstarten så kan du nok øke ganske kjapt.

[Alt-Ctrl]

Ja, prøver å komme så dypt jeg klarer jeg og. Var egentlig bestemt på å gå dypere nå enn hva jeg gjorde tidligere, men klarer det ikke.

Har lest litt om muskelminne, så det burde komme ganske kjapt forhåpentligvis når jeg fortsetter treninga.

 

Kommer vel til å kikke innom tråden din i ny og ne

[archanios]

Berre å sjå innom! Kjekt med tilbakemeldingar!

[Alt-Ctrl]

Absolutt. Progresjonsbilder gjør loggingen enda bedre. Men skjønner at det fort kan bli kleint.

[archanios]

Burde nok egentlig gjort det. Men har ikkje hatt så mykje synleg progresjon, anna enn at eg har blitt litt større. Burde tatt eit når eg byrja, men det vart ikkje noko av. Får sjå om ikkje eg kan ordne noko ila påska.

 

Bilde frå dagens økt!

[Alt-Ctrl]

Burde nok egentlig gjort det. Men har ikkje hatt så mykje synleg progresjon, anna enn at eg har blitt litt større.

 

Du hadde nok sett større forandring enn du tror. Det er i hvert fall min erfaring

[archanios]

godt mulig det. I speilet så ser eg at eg har vorte litt tettare og eg kjenner lett at musklaturen er mykje fastare, men eg hadde trudd at eg med det kostholdet eg har hatt, skulle klare å kvitte meg med litt meir fett.

[Alt-Ctrl]

Ja, akkurat det merket jeg og at det gikk tregt med.

[Akse]

Absolutt. Progresjonsbilder gjør loggingen enda bedre. Men skjønner at det fort kan bli kleint.

 

Blir ikke mye synlig progresjon etter et par måneder med trening.