hoyre Skrevet 26. september 2011 Skrevet 26. september 2011 Hei! Driver litt med spinning, men er litt usikker på hvordan jeg skal trene for at det skal bli mest effektivt. Liker best intervall. Hadde vært kjempefint om noen kunne gitt meg en øktplan på det. På forhånd takk!
the_fire Skrevet 8. oktober 2011 Skrevet 8. oktober 2011 Hva med 4x4? https://www.tn.no/drivkraft/artikler/effektiv-forbrenning-med-4-x-4-intervaller
svante Skrevet 28. oktober 2011 Skrevet 28. oktober 2011 Hvis du har en pc tilgjengelig kan jeg absolutt anbefale treningsvideoene fra The Sufferfest.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå