USS - Sov 2 timer hvert døgn!

[kloningen]

Ide til konkurranse:

Se hvem som holder ut lengst !

[x871kx6167ss7]

Dette er jo bare helt idiotisk, kroppen trenger 6-8 timers søvn uansett hva du påstår. Du lurer jo bare hjernen til å tro at du har sovet nok, det sliter ut kroppen etterhvert. Og som sagt, det er få som har mulighet til å sove på skole/jobb. Skal man bare sette seg i en stol å sove i lunsjpausa? Dessuten er det ikke mange som klarer å sovne på kommando utenom når de er trette, og hvordan skal man klare å sovne hvis man er så opplagt som du sier man blir av dette?

 

Naar man sover, saa utnytter man soevnen veldig daarlig. 1,5 timer REM var det en som sa her. Dersom man gjoer som i USS saa vil man komme rett inn i REM med en gang. Dermed saa kaster du ikke bort tiden paa aa "bare ligge i sengen" uten REM.

 

Og man skal vist bli veldig opplagt, men dersom man hopper over en soevn vil man bli veldig, veldig troett.

Endret 29. november 2007 av Blackslash

[NextoN]

USS må jo få aldringsprosessen til å gå mye fortere.

[aspic]

USS må jo få aldringsprosessen til å gå mye fortere.

Kvifor?

Var ein link til ein amerikansk dude som hadde prøvd dette. Han holdt vel rundt 6 månader. Då ville han gå tilbake til normal søvnrytme fordi det var slik verden er (merk. kona hans )

 

Ahh.. Trudde dere hadde linken eg, men etter å ha lest gjennom heile tråden var det dårlig med "feedback". No skal eg ta spaden fatt og grave opp linken til dere.

Endret 30. november 2007 av aspic

[QBab]

Dette er jo bare helt idiotisk, kroppen trenger 6-8 timers søvn uansett hva du påstår. Du lurer jo bare hjernen til å tro at du har sovet nok, det sliter ut kroppen etterhvert. Og som sagt, det er få som har mulighet til å sove på skole/jobb. Skal man bare sette seg i en stol å sove i lunsjpausa? Dessuten er det ikke mange som klarer å sovne på kommando utenom når de er trette, og hvordan skal man klare å sovne hvis man er så opplagt som du sier man blir av dette?

 

Naar man sover, saa utnytter man soevnen veldig daarlig. 1,5 timer REM var det en som sa her. Dersom man gjoer som i USS saa vil man komme rett inn i REM med en gang. Dermed saa kaster du ikke bort tiden paa aa "bare ligge i sengen" uten REM.

 

Og man skal vist bli veldig opplagt, men dersom man hopper over en soevn vil man bli veldig, veldig troett.

 

Litt skeptisk til om kroppen faktisk kommer instantREM med denne teknikken.

Men den skal i allefall testest

[aspic]

Jada, hadde flaks med søkefunksjonen idag altså!

 

Her er bloggen eg snakka om. Linken er tatt ut frå denne tråden. Her er dette med USS og omlegging av døgnrytme blitt diskutert ein del.

Endret 30. november 2007 av aspic

[NextoN]

USS må jo få aldringsprosessen til å gå mye fortere.

Kvifor?

Var en link til en amerikansk dude som hadde prøvd dette. Han holdt vel rundt 6 måneder. Da ville han gå tilbake til normal søvnrytme fordi det var slik verden er (merk. kona hans )

 

Ahh.. Trudde dere hadde linken eg, men etter å ha lest gjennom hele tråden var det dårlig med "feedback". No skal eg ta spaden fatt og grave opp linken til dere.

 

 

Uten noe kilde så vil jeg påstå at alle disse "20 minuttene med perfekt søvn" vil ikke alltid være perfekt søvn. Stress kan fram skyve aldringsprosessen, hormonelle forstyrrelser. Dette er en stor påkjenning på kroppen og man vil ha gode og dårlige dager og de dårlige dagene kan fram skyve aldringsprosessen.

[Ravusy]

Hjernen trenger dyp søvn, ikke REM. Ved REM er det bare musklene som er avslappet mens hjernen lager seg sin egen verden.

[Gjest ctaten]

men for meg er dette ikke aktuelt, jeg er for glad i å sove,, jeg sover bare fordi det er godt=)

"ctaten"

[Laughing Madcap]

Har det ikke akkurat så travelt om dagene. Er noe av det beste som finnes å legge seg etter en lang dag, sette på god musikk og sakte forsvinne inn i drømme verden. 20min hver fjerde time hørtes bare fryktelig ut. Tviler på at dette fungerer i lengden.