Baranladion Skrevet 25. januar 2011 Skrevet 25. januar 2011 Er det noen øvelser, evt hva er lurt å trene dersom man ønsker eksplosiv hurtighet i fotball?
Hepolite Skrevet 26. januar 2011 Skrevet 26. januar 2011 Intervaltrening, knebøy (sakte ned, raskt opp)
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå