forskjell på brystmusklene

[Rubenevo]

Hei, det har seg slik at jeg har forskjellig størrelse på brystmusklene. Det er den venstre som er stor i forhold til høyre. Er det normalt? og hva kan jeg gjøre så de blir ca like store?

[Prizefighter]

Normalt.

 

Svaret er tren, de jevner seg ut.

[Poor Leno]

Slutte å kun ta enhånds pushups med venstrearmen.

 

Ærlig talt, så er det vel ikke annet å gjøre enn å trene mer likt, eventuellt ikke trene på en stund. Mer riktig, kanskje.

Eventuellt er det genetisk, men det virker mindre trolig.

[Rubenevo]

Takk for raske svar!

[Knife]

På meg er det litt verre

 

Venstre brystetet er større

På den høyre siden vokser skjegget best

Venstre triceps, biceps og underarm er større

Venstre lår er større

 

Normalt? JA!

[Foror]

Her er det: Høyre biceps er størst, venstre triceps er størst, venstre brystmuskel er størst, magemusklene på høyrehalvdel er mer markert, venstre lats er større. Men har jo tenkt å trene det opp som faen

[NoTrace]

Var sånn da jeg også startet å trene, generelt er man sterkest i motsatt side av det man bruker som "hovedhånd". Høyrehendte er sterkere i venstre og visa versa. Finnes unntak.

 

Mange gjør feilen å da trene den svakeste muskelen mer, noe man ikke bør gjøre, da det bare vil bli værre. Tren samme mengde, så vil det jevne seg ut javnt og trutt.

Endret 26. januar 2010 av Eksentron

[Jonas2k]

Generelt er man sterkest i motsatt side av det man bruker som "hovedhånd". Høyrehendte er sterkere i venstre og visa versa. Finnes unntak.

Kan jeg spørre hvor du har det fra? Trodde man var sterkest i den siden man bruker som hovedhånd, er værtfall sånn med meg.

[NoTrace]

Husker ikke hvor jeg leste det, men ser det ofte på treningssenteret også. F.eks. i benken er det mange høyrehendte som sliter med å få opp høyresiden (skjevt løft). Var her jeg hørte om det først.

 

Trodde alltid at jeg var sterkest i høyre, men skal visstnok bare være fordi det er mest naturlig å bruke den siden når man er høyrehendt elns.

 

Skjønner ikke logikken jeg heller.

[SuKa]

Jeg irriterer meg grenseløst over at venstrearmen skal være sterkere enn høyre, og at jeg alltid greier å fullføre sett med venstrearmen, men ikke alltid med høyre

 

Så må jeg legge til, siden folk var inne på usymetriske sider ved seg selv, at min venstre testikkel henger lavere.