wikipedia for trening?

[bkf_94]

Heisann

 

Fant for noen månder siden en nettside der på forsiden er det bilde av en mann.

 

På bildet kan du se menneskekroppens muskler, slik som biceps, triceps, ryggmuskler osv

 

Når du trykker på f.eks biceps så kommer det opp forskjellige metoder og videoer om hvordan man trener biceps.

 

 

Noen som vet hvilken side eg snakker om, glemte hva den het

 

tror det var noe med workout pedia elns

[Knife]

Denne http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ ?

[bkf_94]

Denne http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ ?

 

 

det er den! thank you sir, you just made my day

[HValder]

Vær oppmerksom på at den sida ikkje nødvendigvis viser god utførelse og at den også viser øvelse du ikkje bør gjere i det heile tatt.

[bkf_94]

Vær oppmerksom på at den sida ikkje nødvendigvis viser god utførelse og at den også viser øvelse du ikkje bør gjere i det heile tatt.

 

hvilke øvelser bør eg ikke gjøre som står på siden?

[War]

Det blir formange å liste opp.

Grei side, men på annenhver er det ikke optimale tips for noen målsetning.