opp i 90 grader.

[svakemuskler]

Litt rar emnetittel kanskje men...

 

Hvis jeg ligger helt strak på rygg på gulvet med armene i kryss over brystet og skal prøve å sette opp meg mens jeg har beina langs gulvet. Så kommer jeg meg bare opp i 45 grader.

 

Svake magemuskler? eller er det bare ikke fysiskt mulig?

[HValder]

Er nok svake magemusklar det går på ja

[svakemuskler]

Er nok svake magemusklar det går på ja

 

Men klarer jo massevis med sit-ups, crunches osv.

[HValder]

Kor mange vil mange sei?

Slutt å ta sit-ups forresten, det er å be om ryggplager og har liten treningseffekt.

 

Er du mektig skeivtrent kanskje? dvs. små bein og stor overkropp slik at du ikkje får motvekt ?

[svakemuskler]

Kor mange vil mange sei?

Slutt å ta sit-ups forresten, det er å be om ryggplager og har liten treningseffekt.

 

Er du mektig skeivtrent kanskje? dvs. små bein og stor overkropp slik at du ikkje får motvekt ?

 

ahaha skal være bra skeiv trent hvis det er mangel på motvekt.

 

men klarer nok en 40 sit-up. Kommer jo litt ann på hvordan man tar dem.

Endret 24. november 2009 av svakemuskler